扇貝每日一句 Feb 10 2022：

Don't cry when the sun is gone, because the tears won't let you see the stars.
不要在太陽落下時哭泣，因?yàn)闇I水會讓你錯過星星。--Violetta Parra

希望我們能常懷希望。

1. 花滑運(yùn)動員不頭暈的原因

https://www.shanbay.com/news/articles/bvscia

原文鏈接：https://www.scientificamerican.com/article/why-don-t-figure-skaters-get-dizzy-when-they-spin/

作者信息：Amir Kheradmand, an assistant professor of neurology at Johns Hopkins Hospital

耳朵內(nèi)部的前庭系統(tǒng)幫助我們保持平衡，并且可以和眼球的運(yùn)動綁定，使我們走路和跳躍的時候也可以保持視野穩(wěn)定、因此不會暈。

評論區(qū)里邊有小伙伴提到了芭蕾舞的“留頭”動作，

讓人震驚的是，scientific american的原文里提到了留頭：

額外分享：之前聽神經(jīng)解剖課的老師推薦過一個相關(guān)文章，我在朋友圈找到了記錄：

[閱讀分享]這是一篇有意思的擴(kuò)展閱讀材料，總共2頁零一行，推薦配合詞典軟件閱讀～

[內(nèi)容]在接受治療疑似結(jié)核的風(fēng)濕的過程中，因?yàn)楫?dāng)時鏈霉素的副作用還不為人知，一位醫(yī)學(xué)老師的前庭感覺壞掉了；然后他寫了一篇文章記述他所感知到的世界（被引數(shù)19）。

大致體驗(yàn)可以類比為24小時帶著一個沒有避震裝置的攝像頭(其實(shí)更糟糕)；但是這位老師很樂觀，不僅能繼續(xù)教學(xué)和研究，還能在白天小心翼翼地游泳[666]

全文鏈接：

https://bjo.bmj.com/content/bjophthalmol/48/7/357.full.pdf

CRAWFORD J. (1964). LIVING WITHOUT A BALANCING MECHANISM. The British journal of ophthalmology, 48(7), 357–360. https://doi.org/10.1136/bjo.48.7.357

2. 針對睡眠少于6.5小時的肥胖人士的研究發(fā)現(xiàn)，相對于沒有被建議多睡的另一組人，每天多睡一個多小時的一組參與者攝入食物的卡路里要更少。

要點(diǎn)：睡眠時佩戴檢測設(shè)備，在自己家里睡，使用尿液檢測結(jié)果估計卡路里攝入，與以往的睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)結(jié)果一致，可能的機(jī)制：少睡會影響皮質(zhì)醇和瘦素的分泌導(dǎo)致進(jìn)食增加

https://www.shanbay.com/news/articles/hjzcx

原文應(yīng)該是這個，標(biāo)題多了一個How：https://www.vivaraenews.com/news/how-getting-an-extra-1-2-hours-of-sleep-may-help-you-eat-fewer-calories/?

因?yàn)橹挥兴o出了對應(yīng)研究的鏈接：https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2788694

雖然這個研究二月七號發(fā)表的，但是網(wǎng)上已經(jīng)有了很多類似報道，例如這篇來自研究者所在的醫(yī)學(xué)院：https://www.uchicagomedicine.org/forefront/research-and-discoveries-articles/getting-more-sleep-reduces-caloric-intake 甚至給出了找她看病的預(yù)約鏈接……我在找原文的時候一時興起找到了其他的抄襲文章，見本文結(jié)尾附注【1】（其實(shí)這種抄襲總結(jié)意義不大，以后盡量少做，把精力放在有營養(yǎng)的東西和原創(chuàng)內(nèi)容上）。

附注：

【1】這篇看起來很像原文：https://www.vivaraenews.com/news/how-getting-an-extra-1-2-hours-of-sleep-may-help-you-eat-fewer-calories/ ，但是正文結(jié)尾有一個小段標(biāo)題叫bottom line，很不自然，疑似從某個網(wǎng)站復(fù)制粘貼沒刪除干凈；相比于扇貝第一段刪掉了發(fā)布日期，這個更離譜，連雜志都刪了：https://original.newsbreak.com/@rashel-1592016/2509057528841-extra-1-2-hours-of-sleep-could-help-you-eat-fewer-calories?

【2】原創(chuàng)聲明：今天的筆記主要內(nèi)容都是我自己寫的文章概括和閱讀分享以及查找過程，和以前的純概括摘引不一樣；所以標(biāo)為原創(chuàng)。

【3】更新說明：好久沒更新了，寫了這個筆記感覺心情也變好了；我最近其實(shí)還讀了更有意思的短文，今天沒有時間寫了，之后再另外寫別的筆記；今天開始我會增加筆記里的原創(chuàng)內(nèi)容，我打算在概括閱讀短文的基礎(chǔ)上，增加以事實(shí)和事例為主的分享，因?yàn)槲也幌矚g做指點(diǎn)江山類型的觀點(diǎn)輸出（尤其是不在自己專業(yè)領(lǐng)域范圍內(nèi)的話題，發(fā)出來心里會不舒服，接近這類觀點(diǎn)輸出和包含大量情感表達(dá)的稿件我一般很快就刪了）。

感謝閱讀！希望常在，共同成長！