什么是面肌痙攣？

面肌痙攣又稱面肌抽搐，表現為一側面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個面部。本病多在中年后發(fā)生，常見于女性。

面肌痙攣的原因有哪些？

1、面癱后遺癥。面癱后遺癥是造成面肌痙攣的病因之一，面癱表現為無抬眉動作、口角偏斜、刷牙漏水、面部僵硬、食滯、流淚等癥狀，長期不治形成后遺癥后會引發(fā)面肌痙攣。

2、外傷腫瘤或外科手術。外傷或外科手術是引發(fā)面肌痙攣的原因，可能在面神經的恢復過程中與其他腦神經出現短路，當其他神經興奮時也出現一側面部肌肉抽動。

3、血管壓迫神經。壓迫使面神經傳導發(fā)生病理性干擾所致，大部分病人是由于正常的血管交叉壓迫，如小腦后下動脈、小腦前下動脈、椎神經動脈壓迫，偶爾由于動靜脈畸形等面神經根部的壓迫所致。這也是引發(fā)面肌痙攣的原因之一。

如何預防面肌痙攣？

1、注意保暖。預防面肌痙攣，要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼。

2、注意飲食。飲食上要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜等，既可增強體質，又可增強抗病能力，預防面肌痙攣。

3、良好的情趣。多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，長時間上網、看電視等，應該讓自己處于一個輕松的環(huán)境，同時也要注意避免情緒波動。

4、注意鍛煉。平時多進行運動，加強鍛煉，還要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間。

5、禁煙限酒。面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶等。