個(gè)人基本情況

本人14年本科畢業(yè)，目前在北京某互聯(lián)網(wǎng)公司工作，典型的10-10-5的工作節(jié)奏 。22年6月份決定考研，準(zhǔn)備時(shí)間6個(gè)月。由于房貸壓力，所以選擇不脫產(chǎn)去準(zhǔn)備。12月成為了400萬(wàn)“考羊”中的一員。

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：大學(xué)期間4、6級(jí)吃高中底子擦線過(guò)，畢業(yè)后8年多基本沒(méi)接觸英語(yǔ)、政治。報(bào)考心理學(xué)專碩，與本科學(xué)習(xí)內(nèi)容及工作內(nèi)容不相關(guān)。這些年看視頻看的導(dǎo)致看紙質(zhì)書(shū)就困。

考研結(jié)果

成績(jī)夠用，初試和最后總分不是Top，中位數(shù)靠前，成功被心理學(xué)Top2高校錄取。其中政治70+，英語(yǔ)80+，北京考區(qū)的同學(xué)可能能意識(shí)到這個(gè)政治分?jǐn)?shù)是什么水平。

工作除了考前一周請(qǐng)了假，算是沒(méi)耽誤吧，工作上的事基本都cover住了，甚至還完成了一次晉升。

上岸的同時(shí)工作還算順利，個(gè)人認(rèn)為自己還是很厲害的。所以也將經(jīng)驗(yàn)同步出來(lái)，希望能幫助到之后的朋友們。

經(jīng)驗(yàn)適用范圍

1、想清楚為什么要考研且已經(jīng)下定決心

接觸身邊工作后考研的朋友，考研的原意有幾種情況：

a. 出于家庭/職業(yè)需要，比如寶媽希望更好的教育孩子，比如管理者希望提升管理水平及結(jié)交人脈等等。

b. 出于尋求未來(lái)的可能性，比如看好某個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展，希望在之后有機(jī)會(huì)和能力去從事該領(lǐng)域的工作。 （我屬于這種，因?yàn)槿粘＝?jīng)常充當(dāng)身邊人的“知心大叔”，覺(jué)得可以考慮之后卷不動(dòng)了，轉(zhuǎn)行做咨詢師）

c. 出于對(duì)現(xiàn)狀不滿，懷念校園生活，尋求“回爐重造”。

d. 跟風(fēng)，看到身邊的人在考。

如果是a b兩種情況的伙伴，我覺(jué)得你是符合心態(tài)要求的，因?yàn)槟愕膭?dòng)因是來(lái)自自身，具備更容易堅(jiān)持下去的動(dòng)力。如果是c d兩種情況的朋友，我建議再想清楚一些，考研到底為你自己帶來(lái)了什么，能不能解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題。如果只是把問(wèn)題的時(shí)間向后拖延，很容易在考研的高壓力下，衍生出新的問(wèn)題。

2、? 日均可以擠壓出來(lái)至少4小時(shí)的看書(shū)時(shí)間

你可能下意識(shí)覺(jué)得自己的時(shí)間不夠，剛開(kāi)始我也這么覺(jué)得，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這很現(xiàn)實(shí)。具體可以看后面時(shí)間分配的章節(jié)。

3、? 考試科目為 英語(yǔ)、政治、專業(yè)課，不包含數(shù)學(xué)

如果考數(shù)學(xué)的話，可以把專業(yè)課的時(shí)間分配分給數(shù)學(xué)一部分。

4、? 優(yōu)先兼顧工作和成績(jī)，分?jǐn)?shù)夠用就行，不考慮追求排名Top

如果希望考Top排名的話，在知識(shí)的深度和細(xì)節(jié)上付出的時(shí)間和精力肯定就不是我這樣的安排可以cover住的，當(dāng)然天賦型選手除外。

5、? 底子也別太差

至少在高考中拼過(guò)，考上了個(gè)本科。尤其是對(duì)英語(yǔ)不是強(qiáng)烈的偏科。遇到過(guò)有同學(xué)每年都掛在英語(yǔ)不過(guò)線上，基本也是高考英語(yǔ)是極度短板的同學(xué)。一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)英語(yǔ)如果過(guò)了四級(jí)，像我一樣擦過(guò)去的都行，考研英語(yǔ)就有救。

6、? 家庭、經(jīng)濟(jì)上的支持

這點(diǎn)尤為重要，不要在屋檐下的另一半反對(duì)的環(huán)境下去準(zhǔn)備；經(jīng)濟(jì)上能否扛的住極端情況，如果考研導(dǎo)致丟了工作?？佳羞^(guò)程中的壓力是大的，盡可能的通過(guò)支持以及減少后顧之憂，來(lái)讓我們盡可能的聚焦在工作和考研這兩件事情上。

在職備考總體策略：極致效率

在職人考研的劣勢(shì)：時(shí)間少，知識(shí)久遠(yuǎn)，多重壓力，學(xué)習(xí)習(xí)慣消退。優(yōu)勢(shì)：工作和生活經(jīng)驗(yàn)給我們的理解能力和領(lǐng)悟能力，明白如何抓重點(diǎn)，知道知識(shí)是如何用的。

所以，揚(yáng)長(zhǎng)避短的解法：追求極致的高效率！

●?用錢換效率

自己查找資料，找課程本身就費(fèi)時(shí)間，如果找偏了或者看重復(fù)的內(nèi)容那更是超級(jí)浪費(fèi)。對(duì)于在職人，如果手頭充裕，報(bào)機(jī)構(gòu)還是值得的。跟著一個(gè)機(jī)構(gòu)的全程班的節(jié)奏去走，后期可以針對(duì)性的補(bǔ)充刷題班、主觀題班之類的專項(xiàng)課。錢是可以換來(lái)效率的。

政治、英語(yǔ)的機(jī)構(gòu)選擇在下文中會(huì)簡(jiǎn)要提到，后續(xù)如果有同學(xué)愿意聽(tīng)，我可以專門出一期心理學(xué)方向如何選機(jī)構(gòu)的內(nèi)容。

●?通過(guò)細(xì)顆粒度的規(guī)劃提升效率

工作過(guò)的同學(xué)可能都有經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)一個(gè)大的任務(wù)下來(lái)時(shí)，如果不進(jìn)行實(shí)現(xiàn)路徑的拆解，東一下西一下，最后的結(jié)果肯定是不好的。 考研也是一樣的，把政治、英語(yǔ)、專業(yè)課的任務(wù)動(dòng)作拆解到月，拆解到天，按天執(zhí)行打卡，按月復(fù)盤(pán)調(diào)整。每天都是確定的，效率一定是最高的。

●?“偷”到的時(shí)間你會(huì)更珍惜

除了早晚的必要時(shí)間外，公司午休的時(shí)間也要擠壓一點(diǎn)出來(lái)；通勤的時(shí)間可以看課程視頻或聽(tīng)?zhēng)П骋纛l；上班劃水的時(shí)候可以用手機(jī)看一篇外刊，或背幾個(gè)單詞；

當(dāng)你意識(shí)到有些時(shí)間是“偷”來(lái)的時(shí)候，你可能會(huì)更專注，單位效率會(huì)更高。我到后期已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，周末在家復(fù)習(xí)的時(shí)候的效率是遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上中午在公司復(fù)習(xí)時(shí)候的效率的。

●?用好工具，在手機(jī)上完成學(xué)習(xí)

每天上下班背著大量的紙質(zhì)材料，即麻煩又容易被同事發(fā)現(xiàn)。利用好手機(jī)、平板，盡可能的將資料電子化，同時(shí)結(jié)合各種APP（規(guī)劃打卡、單詞、外刊、題庫(kù)、專注聚焦、記憶曲線等），實(shí)現(xiàn)用手機(jī)就能完成很多學(xué)習(xí)任務(wù)，也是提升效率的關(guān)鍵方式。

具體APP我在之后的模塊會(huì)向大家詳細(xì)展開(kāi)。

科目規(guī)劃與時(shí)間分配參考

每日時(shí)間分配

整體每天花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間大概在5個(gè)小時(shí)左右。我工作時(shí)間是早上10點(diǎn)到接近晚上10點(diǎn)，中午午休2小時(shí)。我的學(xué)習(xí)安排：早上2小時(shí)，中午1.5小時(shí)，晚上2小時(shí)，工作間隙偶爾劃水換腦子半小時(shí)看看外刊或背單詞。

分科目月度規(guī)劃

概括：英語(yǔ)前多后少，政治前少后多，專業(yè)課中間需要強(qiáng)化。

●?英語(yǔ)

英語(yǔ)重中之重就是單詞，單詞的量變是其他一切質(zhì)變的基礎(chǔ)。我在5月剛開(kāi)始的時(shí)候嘗試做了一套閱讀，準(zhǔn)確率也就3成，當(dāng)我第一輪單詞背完，開(kāi)始進(jìn)入每天1篇閱讀的周期時(shí)，準(zhǔn)確率已經(jīng)到了7成。

我跟的機(jī)構(gòu)將2500個(gè)高頻詞分成了50個(gè)list，每個(gè)list 50個(gè)左右單詞，任務(wù)是每周5個(gè)list。我通過(guò)墨墨背單詞將詞書(shū)導(dǎo)入了進(jìn)去，按照每天50個(gè)新詞+APP規(guī)劃的回顧單詞，每天花費(fèi)1個(gè)小時(shí)。當(dāng)遇到需要回顧的單詞特別多時(shí)，也會(huì)適當(dāng)減少當(dāng)天的新詞量，第一遍保障每周新學(xué)5個(gè)List即可。這樣在二輪單詞的時(shí)候，就不用花時(shí)間重頭再學(xué)習(xí)，只需要按照APP根據(jù)你的遺忘曲線規(guī)劃的任務(wù)即可，記得牢固的同時(shí)還節(jié)省時(shí)間。

進(jìn)到7月開(kāi)始，保證每天吃透一篇?dú)v年英語(yǔ)閱讀真題。除了做完題目對(duì)答案之外，要把不認(rèn)識(shí)的單詞及不理解的長(zhǎng)難句吃透。每天一篇壓力不是很大，吃透很重要。

●?政治

老師和機(jī)構(gòu)選擇：腿姐、徐濤、石磊等網(wǎng)紅政治老師，我相信只要跟住一個(gè)老師，別浪費(fèi)時(shí)間在糾結(jié)找資料上，做好每日的規(guī)劃，執(zhí)行下去問(wèn)題就不大。但這點(diǎn)其實(shí)挺難的，這兩年考研老師也飯圈化（從上熱搜的頻率就能看出來(lái)），迷弟迷妹們有互相指責(zé)的態(tài)勢(shì)，這樣的信息會(huì)讓你產(chǎn)生動(dòng)搖，“我只跟這個(gè)老師是不是不行？”，于是你政治就掛了。

作為在職的同學(xué)，我還是特別推薦一個(gè)略小眾老師“張修齊”。老張真的把效率做到極致，完全根據(jù)考試的權(quán)重和要點(diǎn)來(lái)安排任務(wù)和計(jì)劃，會(huì)盡極大的所能為考生在政治上減負(fù)，不限于幫助刪減不必要的章節(jié)和題目，在大綱出來(lái)前減少對(duì)可能變動(dòng)知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)備，最后分析題背誦的內(nèi)容少且準(zhǔn)等等。老張?jiān)谇捌诘囊曨l課里天天勸大家多去抓專業(yè)課，在政治上不要花太多時(shí)間，可見(jiàn)他的自信。我最后在北京能考出70+的政治分?jǐn)?shù)，老張真的功不可沒(méi)。

以下我簡(jiǎn)要說(shuō)一下老張的政治準(zhǔn)備的思路。

1、選擇題

單選16*1+多選17*2=選擇33道題共50分；其中馬原四單五多共14分，毛特四單五多共14分（與時(shí)政結(jié)合較多），史綱四單三多共10分，道法兩單兩多共6分，直接的時(shí)政兩單兩多共6分。

老張教給我們的是用備考的角度看：

綜合理解類（需要對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行理解，學(xué)會(huì)如何去運(yùn)用）包含：馬原第二三四五章約6道=9 分；

原文復(fù)現(xiàn)類（盡量理解，靠記憶背誦）包含：馬原第一六七八章約3 道=5分，史綱第一至十章全約7道=10 分；

新增考點(diǎn)類（等每年新大綱出來(lái)準(zhǔn)備就好）包含：道法第一至六章全約4道=6 分；毛特第一至十四章約3 道=5 分

時(shí)效熱點(diǎn)類（全年時(shí)政講話文件，一般會(huì)覆蓋到12月前的所有講話，12月準(zhǔn)備即可）包含：毛特約6 道=9 分，時(shí)政共4 道=6 分。

所以整體選擇題準(zhǔn)備的節(jié)奏就是：先做一千題的馬原和史綱，等新大綱出來(lái)再定毛特和道法，最后12月梳理全年時(shí)政熱點(diǎn)和押題。

按照這樣的節(jié)奏，每天用不到1小時(shí)去準(zhǔn)備對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，選擇題拿下。

2、主觀題

12月開(kāi)始留足時(shí)間突擊背誦，老張的十頁(yè)紙“答案”真的就是分析題神器。不同于其他老師進(jìn)行押題，老張的十頁(yè)紙是總結(jié)歷年考點(diǎn)和答案，總結(jié)的“遇到不同的問(wèn)題關(guān)鍵詞，寫(xiě)什么樣的答案“的模板?？梢苑Q的上這不是押題，這是押答案！

最關(guān)鍵的是十頁(yè)紙是用手寫(xiě)體大小排版的“真”十頁(yè)紙，背誦壓力橫向比較所有老師，真的是最小的了。使用時(shí)務(wù)必配合老張的使用講解課程，切忌只是背下來(lái)，沒(méi)有掌握排列組合的應(yīng)用技巧。

●?專業(yè)課

第一輪：通過(guò)視頻課實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的初步理解，并建立學(xué)科框架。可嘗試先手寫(xiě)筆記加深記憶效果。

第二輪：強(qiáng)化學(xué)習(xí)，二刷知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)配合做一些選擇題，在框架下補(bǔ)充知識(shí)細(xì)節(jié)?？蓢L試通過(guò)xmind或幕布等腦圖APP來(lái)實(shí)現(xiàn)電子化，方便知識(shí)點(diǎn)的補(bǔ)充，同時(shí)可以在電子設(shè)備上復(fù)習(xí)。

第三輪：把書(shū)看薄。順利的話，知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)完全建立，這一輪要識(shí)別出自己需要重點(diǎn)突破的知識(shí)點(diǎn)，以及主觀題的重要考點(diǎn)，通過(guò)Markji等艾賓浩斯類的記憶APP，開(kāi)始記憶背誦。

第四輪：持續(xù)背誦，并進(jìn)行全套試卷的模擬，注意書(shū)寫(xiě)和答題方法的訓(xùn)練，尋求主觀題能獲得高分。注意邊背誦邊寫(xiě)，考試是筆試，書(shū)寫(xiě)量巨大，在職同學(xué)可能很久都沒(méi)大量寫(xiě)字了，不訓(xùn)練的話會(huì)影響答題速度。

需要再?gòu)?qiáng)調(diào)一下的經(jīng)驗(yàn)

重要事件節(jié)點(diǎn)

8月底-9月中：各院校發(fā)布考研大綱。務(wù)必查看計(jì)劃報(bào)考院校的大綱，想報(bào)的方向是否還會(huì)招生，招生人數(shù)是否變化，考察的科目和知識(shí)點(diǎn)是否發(fā)生變化。如果發(fā)生變化，此時(shí)更換備考院校是完全來(lái)得及的。

9月底-10月初：考試報(bào)名開(kāi)始。包含報(bào)名、繳費(fèi)。

11月：考試確認(rèn)。這個(gè)一定不要忘了。

12月底：正式考試。

盡快決定，保持專注，堅(jiān)持到底

前文中我也多次提到過(guò)，一定要縮短選機(jī)構(gòu)和找資料的時(shí)間 ，盡早下定決心，提前做規(guī)劃。一旦開(kāi)始，保持自己的節(jié)奏，專注，不要被其他人影響，在各個(gè)機(jī)構(gòu)或老師間跳躍。一旦開(kāi)始，不要停下腳步，只要你坐在考場(chǎng)上參加完考試，就已經(jīng)贏了接近一半的對(duì)手，也是自我的一次升華。

犧牲了什么，獲得了什么

●?你會(huì)犧牲什么

睡眠：早起，晚睡，午休都需要犧牲，咖啡啥的都要頂住。前期會(huì)很痛苦，一旦形成習(xí)慣，身體也就接受了。

社交&陪伴：我原本也算個(gè)social型，工作日和周末喜歡約朋友或者和家人出門活動(dòng)。但考研這半年，基本就只保留了最重要的社交，周末也很少和家屬出門活動(dòng)了。

金錢：如果選擇用金錢換取效率，機(jī)構(gòu)和課程費(fèi)用總計(jì)下來(lái)是可能會(huì)過(guò)萬(wàn)。

壓力：工作、家庭的日常壓力外，備考的壓力可能會(huì)放大這些壓力。尤其是10月開(kāi)始進(jìn)入沖刺階段，一定要提前做好規(guī)劃，讓心理做好準(zhǔn)備。

●?你將收獲什么

除了可能的錄取通知書(shū)外，你只要堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)有巨大的收獲。

習(xí)慣&效率：你有多久沒(méi)有早睡早起按照計(jì)劃去做一件事情了，你會(huì)體驗(yàn)到習(xí)慣養(yǎng)成的快感。考完之后，你完全可以把學(xué)習(xí)的內(nèi)容換成自己的其他興趣或技能。

記憶力：過(guò)了30歲之后，明顯感覺(jué)記憶力減退。考研的過(guò)程，是對(duì)大腦和記憶力的再次激活。

成就感！成就感！成就感！

我們中的大多數(shù)都是經(jīng)歷應(yīng)試教育成長(zhǎng)起來(lái)的一代。應(yīng)試教育中，我們不斷重復(fù)：學(xué)習(xí)--測(cè)驗(yàn)--再學(xué)習(xí)--再測(cè)驗(yàn)，這也是一個(gè)“我努力了，我考的更好了；我考的不好，說(shuō)明我學(xué)的有遺漏” 特別簡(jiǎn)單直接的反饋機(jī)制。

然而到了工作中，我們發(fā)現(xiàn)可以學(xué)習(xí)的東西不再是標(biāo)準(zhǔn)化的，也沒(méi)有了可以標(biāo)準(zhǔn)量化的考試了，你的升值考核結(jié)果，仿佛并不只是由你的努力才能決定。在缺少反饋、或是缺少自己可控的結(jié)果的過(guò)程中，我們體驗(yàn)到的是無(wú)助，是成就感的喪失。

備考的半年，讓我再次回到了了那個(gè)“相信努力就會(huì)有好結(jié)果”的自己，體會(huì)到的成就感是特別強(qiáng)烈的。

最后，祝各位伙伴能夠堅(jiān)定信念，早日上岸！