臨近考前，我們也整理了很多學(xué)習(xí)方法、備考技巧分享給同學(xué)們。

一些同學(xué)反饋：方法挺好的，但時間根本不夠用，老師安排的作業(yè)都還沒寫完，哪里來的時間整理錯題/回歸基礎(chǔ)/額外練習(xí)呀……

今天就幫大家解決“時間不夠”這個問題，我們先來了解一個概念——碎片時間。

碎片時間通常是指，因為零散、無規(guī)律而沒有被計劃安排的時間。

對于大家來說，零碎時間主要有：起床后、課間、飯前飯后、上下學(xué)路上、睡覺前等可以自主支配的時間。

那么，如何利用碎片時間呢？

01

?制定碎片時間計劃表

我們常常以為，在空閑的時間看看書，或者背背單詞，就是屬于“學(xué)習(xí)”了。其實這種碎片時間下的碎片式學(xué)習(xí)，并不足以構(gòu)成真正的學(xué)習(xí)。

不管是不是利用碎片的時間，真正的學(xué)習(xí)都需要有清晰的目標(biāo)，同時做到針對性規(guī)劃。所以，“每時每刻都明確自己要做什么”是碎片時間學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。

【計劃】為減少時間上的浪費，我們可以以一周或者一個月為單位，制定一個零碎時間學(xué)習(xí)計劃。

【執(zhí)行】利用每件事與每件事的交叉點來進行學(xué)習(xí)，這樣在實施的時候才不會盲目抓瞎。

【自律】當(dāng)我們明確自己的零碎時間，那么到了零碎時間段，就必須讓自己進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

確定好碎片時間，然后根據(jù)下面三個原則去運用，這樣學(xué)習(xí)成果就能夠聚沙成塔、積少成多。?

原則一，有目的地運用碎片時間

以目的為導(dǎo)向，跟自己的碎片時間結(jié)合起來，才能夠真正讓你學(xué)到東西。?

無論是學(xué)習(xí)英語，還是完成一個專題的復(fù)習(xí)，這都是一個大的目標(biāo)。想要在碎片的時間里完成這些目標(biāo)，你只能把目標(biāo)“切塊”，切成一個個適合在碎片時間里完成的“小塊”。

由于在每一段碎片時間里的學(xué)習(xí)，跟“前后”的學(xué)習(xí)目標(biāo)相一致，能夠把今天學(xué)到的內(nèi)容跟前天學(xué)到的關(guān)聯(lián)起來，所以這種學(xué)習(xí)知識的吸收效率自然就會更高。

只要安排得當(dāng)，我們就可以在這些碎片的時間里，以整體目標(biāo)為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)到需要的，甚至是急需的知識。

原則二，每個碎片時間打通一個知識點

在這短暫的碎片時間里，我們很難學(xué)到和掌握某個領(lǐng)域的知識。

我們只能退而求其次，將這個知識體系分成若干小的知識節(jié)點。然后利用碎片時間，制定計劃攻克這個知識點。?

之后，再將其與上一次碎片時間學(xué)到的知識點聯(lián)系起來，使得學(xué)到的東西完成一個整體而系統(tǒng)的知識體系。

這種學(xué)習(xí)方式，不僅更容易消化知識，也高效地利用了碎片時間。

原則三，構(gòu)建對知識點的思考和應(yīng)用方式

在碎片時間里學(xué)到的知識，很容易會被我們遺忘，因為時間短，我們投入的注意力也不多，有時候一些知識看完后很容易忘記。

所以當(dāng)你學(xué)完一個知識，不管是看完一篇文章后所獲得的知識點，還是聽音頻而了解到的某個信息，想要有效掌握它們，思考和應(yīng)用這兩個步驟是必不可少的。

例如，你學(xué)習(xí)英文，學(xué)到了“for fear（以免、以防止）”這個短語，得知for fear后面的介詞有that和of之分，那么你就需要有意識去思考“for fear that”和“for fear of”之間的區(qū)別，然后思考相關(guān)的應(yīng)用句式。

當(dāng)你運用一個碎片時間攻克這個知識點，再構(gòu)建思考和相關(guān)的應(yīng)用方式，我們就能夠?qū)χR點加深記憶，從而真正掌握到知識。

注：這些看起來雖然簡單，但真正執(zhí)行的時候會有一定的困難，不要掉以輕心呀。

02

充分利用記憶“黃金段”

大部分學(xué)生的零碎時間主要有：起床后、課間、飯前、路上、睡覺前等，在這些時間中，有兩個時間段尤為重要。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，早上睡醒后和晚上臨睡前是大腦記憶的最佳時間段，它能讓人在學(xué)習(xí)上取得事半功倍的效果。

起床前

早上醒來先別急著起床，大腦經(jīng)過一夜的休息，正處于學(xué)習(xí)效率的高峰，利用這段時間攻克一些難記但是又必須記住的東西是非常合適的。

同學(xué)們可以在這個時間段背一些重難點知識，哪怕只花5-10分鐘的時間，也能幫助你加深記憶。

還可以迅速激活狀態(tài)，以便于更順利地開展接下來一天的高強度學(xué)習(xí)。

睡前

臨睡前，大腦仍然會對接收的信息進行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時間也非常寶貴。

睡覺前，在腦海中回顧一下今天所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，你會發(fā)現(xiàn)，晚上回顧過的內(nèi)容，第二天會記得更牢固。

例如：鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。

03

?利用碎片時間“查漏”

除了上面的零碎時間，我們?nèi)粘＿€有許多零碎時間容易被忽略，同學(xué)們可以根據(jù)自己的情況制定合理計劃。

這些時間，一部分可以用來學(xué)習(xí)新的知識，而另一部分則可以用來進行學(xué)習(xí)上的反思和回憶。

尤其是針對識記性的內(nèi)容，做一個短暫的回顧，有助于加深記憶力。還能幫助同學(xué)們發(fā)現(xiàn)，自己的薄弱環(huán)節(jié)在哪里，然后可以快速翻閱知識點，達到加強記憶的目的。

比如，在大課間用10分鐘放松一下，剩下的十分鐘用來分析一張最近的測試題，看看自己哪塊失分最多，想想是什么原因，做好標(biāo)注，這是“查漏”。在自習(xí)課或者其他比較充足的時間做進一步的“補缺”工作。

當(dāng)然，大家還可以翻看錯題本，不要刻意去理解。而是著重熟悉題型，將那些記錄下來的知識點，進一步記下來。

04

學(xué)會利用工具，隨時隨地學(xué)習(xí)

碎片學(xué)習(xí)最重要的一個前提是——學(xué)會利用學(xué)習(xí)工具。

隨身攜帶卡片、筆記本、口袋版書籍等等，不管何時何地，都能想看就看、想聽就聽、想學(xué)就學(xué)。

這樣不僅將平時的碎片時間充分利用了起來，而且擠掉了無聊發(fā)呆的時間，無形中增加了學(xué)習(xí)時間。

千萬不要小瞧這些零碎時間，做好規(guī)劃并認(rèn)真執(zhí)行下去，你會發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的自主性明顯提高，下一個黑馬，或許就是你。

END

你的碎片時間都在做什么？

歡迎在評論區(qū)討論???