學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)對生活的好處（1）

? ? 本篇偏理論，也是從一個我做up主以來沒有善終的一個系列《醫(yī)學(xué)自學(xué)法》中提煉出的一些具有目標(biāo)性的幾個大點，并不是不能做成視頻，而是做出視頻之后很多“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)學(xué)專家”會對視頻有一些奇怪的評價甚至上升到愛國層面上導(dǎo)致我現(xiàn)在出跟醫(yī)學(xué)相關(guān)的視頻都會有所顧忌，因此放在專欄里來聊。

1.對中醫(yī)有一個清醒的認(rèn)識（本人閱讀中醫(yī)及實際到中醫(yī)就診后的一些感想）

? ? 中醫(yī)，一直以來都是發(fā)展緩慢的一個學(xué)科，至于原因，偏要打個比方的話可以這么說，各位應(yīng)該都做過選擇題，不斷的選擇對于一道選擇題來說總有選對的那一天，這種方法在密碼學(xué)上叫窮舉或暴力解碼，而觀察題面，合理分析再選擇正確的答案才是科學(xué)的解題過程。這里人的疾病就是題面，而把每一個選項都選一遍就是中醫(yī)千百年來的發(fā)展途徑，至于中醫(yī)自己所說的體系、知識結(jié)構(gòu)、配藥方法等等，就好比是猜測出題人的出題規(guī)律一樣，和各位學(xué)生時代總結(jié)的“金C銀D”沒有任何區(qū)別，只是在這件事情上的選項更多，中醫(yī)研究了疾病這個“出題人”數(shù)千年而有的一些經(jīng)驗而已，當(dāng)這個“出題人”被客觀因素影響做出中醫(yī)所不能理解的事情的時候，中醫(yī)便陷入了困難的境地。

? ? 但是，相較于西醫(yī)，中醫(yī)的優(yōu)勢又是極為明顯的。它的主要目的不是原理，而是切實可以治愈病癥的方法和手段，又由于其服務(wù)對象有卑微也有尊貴，因此治療也從簡單粗暴向用藥尋因的治療手段靠攏，但根本目的始終都是最便捷的治療手段即只要病癥消除就不再研究其他的生理及病理。數(shù)千年的傳承中，有各種能夠治療疑難雜癥的藥方被提煉成中成藥或是其他藥劑，就算時至今日中醫(yī)的很多治療手段都是優(yōu)于西醫(yī)的，國際上對于解釋中醫(yī)的研究方法學(xué)習(xí)中醫(yī)的治療手段的熱潮依然沒有褪去。

? ? 目前中醫(yī)的處境是尷尬的，在優(yōu)先西醫(yī)的醫(yī)療環(huán)境下，這個學(xué)課想有發(fā)展已經(jīng)難上加難，而且這行江湖騙子很多，即便是有醫(yī)師資格證學(xué)藝不精甚至貪戀錢財?shù)囊膊辉偕贁?shù)，唯一能讓人覺得還有些用處的應(yīng)該也只有些許中藥和一些養(yǎng)生手段了。

2.認(rèn)識自己

? ? 心肝脾肺腎大小腸回腸盲腸十二指腸等等臟器映射于體表的位置的體表解剖學(xué)可以幫你迅速判斷身上的哪一些位置出現(xiàn)了問題；體格檢查是所有醫(yī)生（西醫(yī)）以病人為媒介接觸疾病的必要手段；急救措施的原理如果能夠充分理解可以讓你規(guī)避生活中很多風(fēng)險；身體上的穴位、關(guān)節(jié)的連接處、肌肉的位置關(guān)系平時多多留意會讓你更清楚的明白如何緩解生活中一些生活習(xí)慣帶給你的消耗，再加上一些按摩手法的學(xué)習(xí)，生活質(zhì)量上也會有所改善。

? ? 以上這些問題是你自己去讀一些醫(yī)學(xué)的書籍時首先要考慮的問題，就是這些知識用在我自己身上有什么用。拿我自己舉例子，當(dāng)我出車禍被撞的頭破血流的時候可以利用五分鐘的時間在受傷的地方還沒有紅腫在血液還沒有凝固在精神狀態(tài)還很好的情況下檢查身上所有的關(guān)節(jié)所有的傷口以及是否存在視野缺失嘔吐眩暈傷口中有沒有異物是非常重要的，在這五分鐘之后我能夠?qū)ξ易约旱纳眢w狀況有一個清醒的認(rèn)知...而對面同樣出車禍的司機就沒有那么幸運了，流失的血液，麻木、腫脹、疼痛帶來的恐慌會讓人失去最基本的判斷做出不理智的行為，一個三四十的人嚇成那個樣子是很丟臉的。

? ? 因此，如果你現(xiàn)在只是一個醫(yī)學(xué)愛好者的話請先別帶著拯救蒼生這樣的圣人思想，先考慮一下，這個學(xué)課能不能帶領(lǐng)你認(rèn)識自己并為自己的生活帶來好處吧。

3.正常指標(biāo)

? ? 人體中是有很多正常指標(biāo)的，比如：血常規(guī)中白細(xì)胞正常值4-10*10^9/L，紅細(xì)胞3.5-5.5*10^12/L，血紅蛋白120-160g/L，血小板100-300*10^9/L。肝功能：谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶10-40IU/L，白蛋白40-55g/L，球蛋白20-40g/L，總膽紅素0-23umol/L。腎功能：尿素氮2.8-7.1mmol/L，肌酐50-96umol/L，血鉀3.5-5.5mmol/L，血鈉135-145mmol/L。血脂：葡萄糖3.9-6.1mmol/L，總膽固醇3.0-5.7mmol/L，甘油三酯0-1.7mmol/L等等。

? ? 上一條我們聊了如解剖學(xué)的一些硬件，那么這些正常指標(biāo)可以算作是人體的軟件了，這些數(shù)值也是各位可以從醫(yī)院的各種化驗單子中見到的，而各位在自學(xué)醫(yī)學(xué)或是單單作為醫(yī)學(xué)愛好者的情況下面對這些數(shù)值僅僅只需要注意兩方面：1）異常的數(shù)值代表什么，不用太探究原因，探究原因是專業(yè)的醫(yī)療工作者的工作，比如血鉀高了會怎么樣，低了會怎么樣，同樣也需要了解醫(yī)學(xué)中“危急值”的概念，也盡量了解危急值為什么危急。2）平時的飲食、運動和睡眠是如何影響這些數(shù)值的，這很重要，是直接能指導(dǎo)你生活的，了解這些能讓你的生活更加健康，也方便你了解你生活中的一些行為會對這些數(shù)值造成什么影響。

? ? 同時你也需要知道，指標(biāo)不正常的人其實大有人在，你的父母你的親戚都有可能有不正常的指標(biāo)，對這些指標(biāo)過度的驚慌也是不正確的，冷靜下來思考下一步的行動是在任何時候都有幫助的。

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? ? 今天先聊這三點，篇幅有限，寫得再長就沒有人看了。這個系列會繼續(xù)更下去，之所以停了一段事情也是因為寫得稍微有點乏了，想稍微休息一下，爭取帶來大家都比較喜歡的文章。綜上，謝謝您的觀看！

? ? 附：《腦漿安可曲》分級圖