我從小到大身高都是墊底的，沒上高中之前其實(shí)我并不是太注重身高，我以為身高自然而然就慢慢往上漲。 但高二開始，我身邊不少人對(duì)我說很難再長高了，那時(shí)候沒在意，直到高三畢業(yè)的那個(gè)暑假我才開始為自己的身高著急，接著在網(wǎng)上找各種各樣的資料，什么喝牛奶啊，打籃球那些，早晚一瓶純牛奶，本以為過了兩三個(gè)月會(huì)有所長高的，直到一次體檢身高165，我變得愈發(fā)焦急，通過網(wǎng)上搜集大量科學(xué)長高方法后，做了一些取舍，再次開始了我的長高之路。 我在早上就正常的吃早餐加一瓶牛奶，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，高中早上時(shí)間緊，到了中午回到宿舍后，把腳架在梯子上進(jìn)行壓腿（一開始是真疼，而且壓不下去，后面就習(xí)慣了，現(xiàn)在可以腿繃直的情況下雙掌著地）到了下午放學(xué)，就會(huì)去打一小時(shí)籃球，騰出十分鐘去跑步。晚修十點(diǎn)回到宿舍后，進(jìn)行五分鐘壓腿，還有摸高，接著睡前一瓶純牛奶，就這樣周而復(fù)始，日日如此。 到了國慶節(jié)，已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月了，回到家用尺子量了一下，發(fā)現(xiàn)還是165，天都要塌下來了?。「杏X自己努力白費(fèi)了。后來在同學(xué)的介紹下按一位老師的方法堅(jiān)持做的，他先詢問了我的情況，并給我制定了套系統(tǒng)方案，一個(gè)月時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己好像高了一點(diǎn)，用尺子再次量了一下，165.5，高了0.5厘米，只是有點(diǎn)開心，有成效了，我繼續(xù)堅(jiān)持到了大二，那次體檢測到了173，就沒有再堅(jiān)持了 我想，如果當(dāng)年沒有努力下去，或許還是165吧，也很感謝當(dāng)年努力的樣子，又長高了，身體素質(zhì)也變好了，有用的方法比徒勞的努力重要