雖然精油可以通過芳療師的指導(dǎo)下服用，但在皮膚上使用或吸入的方式也一樣有效。

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精油很少以未稀釋的方式使用。它們與植物油融合得最好，也可以稀釋于酒精、醋、純露或是乳霜、乳液或軟膏之中。甚至可以添加到水里使用。

適合用來調(diào)配精油的植物油有玫瑰果油、仙人掌籽油、甜杏仁油、茶油、芝麻油、荷荷巴油以及橄欖油等。很少人會(huì)選擇蓖麻油，因?yàn)樗馁|(zhì)地過于黏稠，但是蓖麻油具有良好的抗炎與穿透力，所以調(diào)配時(shí)我建議蓖麻油占植物油中的5%為佳，比如29ml玫瑰果油+1ml蓖麻油+30滴精油。尤其是想增厚發(fā)量，想柔軟發(fā)絲的，蓖麻油是真的能滿足你。

小baby及7歲以下的小朋友，精油的使用濃度建議從1%開始：30ml植物油+7到10滴精油。其他人則可以從2%開始嘗試，30ml+14到20滴精油。使用精油有個(gè)簡(jiǎn)單的重點(diǎn)，在自己熟悉某支精油或某個(gè)配方的作用之前，一律先從低劑量開始使用，等到習(xí)慣后再依照需要慢慢調(diào)高劑量。如果感覺精油濃度高了，再加入植物油降低精油的濃度即可。

【調(diào)制2%用油的簡(jiǎn)易配方】

30ml植物油、或乳霜、乳液、手霜、洗發(fā)乳、沐浴乳等，加入

薰衣草4滴

甜橙4滴

苦橙葉3滴

橙花3滴

這個(gè)是一個(gè)經(jīng)典的回春配方，緩衰淡紋。

嬰兒或小朋友使用精油，涂抹在他們的雙腳、腳底以及背部就好，可以降低精油意外進(jìn)入眼睛或嘴里的可能性。就算小朋友真的不小心舔到身上的精油，最糟狀況也是嘗到苦苦的味道而已，不會(huì)有危險(xiǎn)。此外，即使是稀釋過的精油進(jìn)到眼睛還是有可能稍微刺激，不過精油揮發(fā)之后一般就沒事了。

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還可以涂抹在雙手、手腕、足部與腳踝等處。雖然精油的速度會(huì)比前者稍微慢個(gè)一兩分鐘才抵達(dá)目的地，但是它們一樣可以順利地進(jìn)入我們希望作用的身體部位中。