鸚鵡非常善于隱藏自己的病情，所以大多數(shù)鳥友很難進(jìn)判斷他們的鳥寶是否處于焦慮或者抑郁。鸚鵡雖然會(huì)隱藏自己的情緒，但情緒累積到一定程度的時(shí)候，會(huì)從它們的身體或行為上表現(xiàn)出來(lái)。我們可以從它的幾個(gè)行為來(lái)判斷鳥寶是否存在焦慮或者抑郁。

以下是寵物鸚鵡出現(xiàn)焦慮的一些常見(jiàn)跡象

頻繁咬人

大多數(shù)新人，把鳥寶咬人理解為是一種攻擊性行為。但絕大部分鳥寶的咬人行為其實(shí)是壓力與恐懼的表現(xiàn)。畢竟相較于鸚鵡來(lái)說(shuō)，人類是絕對(duì)的巨人存在，它們不會(huì)主動(dòng)去挑釁巨人，但是會(huì)在害怕恐懼或者焦慮的時(shí)候用咬的方式去保護(hù)自己。突然頻繁咬人除了精神上的壓力外，還有可能是鳥寶身體疼痛的跡象。

嗓音變化，頻繁尖叫

尖叫 突然變得很頻繁，同時(shí)叫聲明顯與平時(shí)不同，這說(shuō)明鳥寶心情異常焦慮、難受或者無(wú)聊。

沒(méi)有叫聲，不再鳴叫

正常情況下，鸚鵡一般會(huì)在早晨太陽(yáng)升起以及傍晚太陽(yáng)落山兩個(gè)時(shí)間段開(kāi)始鳴叫，如果在這兩個(gè)時(shí)間段不再鳴叫，或者鳴叫時(shí)間變短，都是精神焦慮的表現(xiàn)。

拔毛

鸚鵡拔毛是焦慮或者抑郁的一種外在表現(xiàn)，高發(fā)于一些中大型鸚鵡之中，例如折衷鸚鵡、鳳頭鸚鵡和非洲灰鸚鵡等等，但這種情況也會(huì)出現(xiàn)在較小的鳥類中，包括和尚鸚鵡和牡丹鸚鵡。

自殘

一些壓力很大或焦慮的鸚鵡不僅會(huì)啄羽毛，還會(huì)啃咬自己的皮膚，甚至咬入肌肉和骨骼，造成嚴(yán)重的外傷。這些有自殘行為的鳥寶不僅要用伊麗莎白圈防止它們進(jìn)一步傷害自己，還要采用其他方式恢復(fù)它的精神狀態(tài)

刻板行為

當(dāng)鸚鵡感受到極大壓力或情緒異常焦慮的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出一些刻板行為。例如：在籠子里來(lái)回走動(dòng)、反復(fù)敲腳趾、反復(fù)搖頭。通常，只有永無(wú)鳥類感到極度無(wú)聊而做出這些刻板行為來(lái)刺激自己。這種高頻率的刻板行為往往是拔毛與自殘的前兆，一定要引起注意

食欲不振

因壓力過(guò)大而感到焦慮沮喪的鳥類會(huì)吃得更少，最終會(huì)導(dǎo)致體重減輕。

是什么導(dǎo)致鳥類產(chǎn)生壓力？

不管它們?nèi)绾伪憩F(xiàn)出壓力和不快樂(lè)，鳥類和人一樣，可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而變得有壓力和不快樂(lè)。許多鸚鵡，尤其是極其社會(huì)化和聰明的物種，如鳳頭鸚鵡和非洲灰鸚鵡，需要大量的關(guān)注，當(dāng)他們得不到關(guān)注時(shí)，他們會(huì)變得無(wú)聊和壓力大，可能會(huì)尖叫、啄羽毛或自殘。

通常，環(huán)境變化，例如最近搬到新家、家里有新的人或?qū)櫸铩⒋舐曉胍簦ɡ缡┕せ蚶茁暎?，甚至是鳥籠在房屋中的位置或墻上油漆的顏色會(huì)使鳥兒感到緊張或不安。此外，鳥兒日常生活的變化，例如主人日程安排的改變，也會(huì)讓鳥兒心煩意亂。室內(nèi)鳥類也會(huì)因?yàn)榭吹交蚵?tīng)到窗外不熟悉的野生動(dòng)物（如鷹或浣熊）而感到壓力。最后，光照周期的變化，例如如果鳥籠被移到黑暗的房間或籠子突然被蓋住都可能導(dǎo)致焦慮?；旧?，由于鳥類是習(xí)慣性動(dòng)物，任何改變它們?nèi)粘Ｉ畹氖虑槎紩?huì)給它們帶來(lái)壓力或讓它們不開(kāi)心。

長(zhǎng)期壓力對(duì)鳥類的影響

慢性壓力和不快樂(lè)會(huì)影響鳥類的身體健康，就像人類一樣。經(jīng)常感到壓力和悲傷的鳥兒可能會(huì)吃得更少，體重可能會(huì)減輕或營(yíng)養(yǎng)不良。

拔毛和自殘的極度焦慮的鳥類可能會(huì)永久性地?fù)p壞它們的毛囊，阻止羽毛的再生，并在它們的皮膚上留下疤痕。此外，如果有壓力或不開(kāi)心，繁殖活躍的產(chǎn)卵雌性鸚鵡可能難以下蛋。這些鳥可能會(huì)出現(xiàn)卡蛋，因此它們的蛋會(huì)卡在體內(nèi)，并且可能需要獸醫(yī)干預(yù)藥物甚至手術(shù)才能讓它們下蛋。最后，長(zhǎng)期承受壓力或心煩意亂的鳥類也可能遭受免疫系統(tǒng)功能受損，使它們更容易感染其他疾病。

如何幫助焦慮或抑郁的鳥兒

如果您懷疑您的鳥有壓力或不開(kāi)心，您可以通過(guò)多種方式提供幫助。關(guān)鍵是要設(shè)法找出鳥兒焦慮或悲傷的原因，以便加以解決，使鳥兒重回正軌。

對(duì)于因?yàn)闊o(wú)聊或注意力不集中而采摘羽毛、尖叫或咬人的鳥，應(yīng)該提供互動(dòng)玩具，以及一臺(tái)電視供其觀看——或至少有一臺(tái)收音機(jī)供其收聽(tīng)。鳥友應(yīng)該盡量給予它們額外的關(guān)注和盡可能多的出籠時(shí)間。

被嘈雜的聲音或外面的動(dòng)物嚇到的寵物應(yīng)該將它們的籠子移到一個(gè)更安靜的室內(nèi)位置，遠(yuǎn)離窗戶。籠子最近被移動(dòng)或因蓋籠衣受驚的鳥應(yīng)該將它們移回它們之前所在的位置，或者讓它們不被覆蓋。

如果家里有新的寵物或人對(duì)鳥兒造成壓力或煩擾，主人應(yīng)該尋求獸醫(yī)或鳥類訓(xùn)練師的幫助，通過(guò)正強(qiáng)化訓(xùn)練幫助鳥兒逐漸適應(yīng)新個(gè)體，其中視線新人的聲音或聲音與美味的食物或最喜歡的玩具配對(duì)。

鳥類是心理復(fù)雜的生物，因?yàn)樗鼈兎浅Ｂ斆鞑⑶以谏缃环矫娣浅Ｓ行枰?。如果?jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整并提供足夠的關(guān)注和精神刺激，它們可以成為很多年的好寵物。然而，鳥主必須做好準(zhǔn)備，隨著鳥的年齡增長(zhǎng)和性成熟而適應(yīng)和改變；鳥友們必須意識(shí)到，像人一樣，鸚鵡也是有生命的、會(huì)思考的生物，它們的需求和愿望會(huì)隨著時(shí)間的推移而變化，因此必須對(duì)它們進(jìn)行相應(yīng)的照料。