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下意識思維好難捕捉，捉到了11次，只找到了兩個

健身感覺又有點超負(fù)荷了，晚上健身結(jié)束又開始小抑郁（20%左右）

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下意識思維8個 有時候只感覺咣地一下被打中了然后開始消沉，都不知道想了什么

運動有點開始成癮的感覺了，昨天前天運動有點過度于是今天晚上一頓恩造整了個700多kcal（手環(huán)），結(jié)束以后沒有感覺很累反而有點爽。

可能是之前那個人的影響，也可能是正好就到了這個階段，感覺不被愛的難過又開始襲擊我。

做了不太妥的事又開始有點自責(zé)。雖然在想辦法減弱了但還是受到了傷害。

刷知乎的強(qiáng)迫行為好像又有點回來了。可能是動力缺乏的前兆。

看那本書真的壓力好大 也許是擊中癥結(jié)了；感覺從來沒有這樣每讀一頁都面臨巨大壓力。

好吧，也許復(fù)習(xí)的時候也算？……恩，不對，復(fù)習(xí)的時候是不想看，而看這本書是想看，但是看下去就開始好難受……