單板滑雪基礎(chǔ)練習(xí)心得體會(huì)
這個(gè)標(biāo)題有點(diǎn)子好笑哈哈哈但是昨天算是會(huì)了換刃這個(gè)里程碑,有挺多想說的但也是很膚淺的一些感受,請(qǐng)大佬們見諒?fù)?,也不知道有沒有學(xué)單板的小伙伴會(huì)看到,anyways,希望能給到點(diǎn)點(diǎn)共鳴或者啟發(fā)烏烏。
起步:我們雙板都在練平行,然后單板因?yàn)橛薪韫獯髮W(xué)的好朋友(鵝鵝子搞快點(diǎn))玩過滑板所以有一點(diǎn)點(diǎn)滑板基礎(chǔ),所以重心轉(zhuǎn)換好上手一些。
第一次是借好朋友和哥哥的光兒蹭了我的第一節(jié)單板課(謝謝Q子我爆哭)。這節(jié)課我最感謝老師的一點(diǎn)就是她教我倆的第一件事,就是嚴(yán)格地要求自己站起來,就是一手把著雪板中央,一手撐地這樣(朝山下后刃是這樣),即使在陡坡上也要更早地學(xué)會(huì)卡雪獨(dú)立地站起來!雖然是第一次滑,到如今我也覺得自己能順利站起來非常重要,而不是老讓教練拉著起來。
第二次課是好幾個(gè)人,在雪場找的倆教練帶咱好幾個(gè)同學(xué)我忘了。這一次我學(xué)到了更重要的一課,就是老師告訴我們:即使反腳難受,也要好好練習(xí)反腳動(dòng)作。不能光練正腳就完事兒了。
第三次課是仨人請(qǐng)了一位教練哈哈,老師扶著我找了一點(diǎn)換刃的感覺,但重心我始終把握不好,這第三次課的體驗(yàn)給我最深感受——落葉飄重心在山下腳,在山上腳會(huì)摔扁。這一次算是我心理最委屈的一次,因?yàn)樗さ锰貏e多,而且沒完全掌握重心轉(zhuǎn)換的要領(lǐng)導(dǎo)致我正腳完全沒法換刃。最后練了反腳,居然可以換兩到三次刃,但馬上就會(huì)摔。反腳比正腳先換刃是我沒想到的,可能是因?yàn)楦?jǐn)慎一些吧。很想哭,但委屈只能往肚里咽,多練吧。

最后一次也就是前兩天的午連夜我們沒有找教練,白天先落葉飄兩趟然后我竟然發(fā)現(xiàn)自己突然會(huì)正腳換刃了。這一次給我最大的啟示就是前后刃落葉飄是最重要的基礎(chǔ),只有落葉飄扎實(shí)了,才能順利過渡到換刃。晚飯的時(shí)候看了一會(huì)兒黃嘉藍(lán)老師的單板教學(xué)視頻,夜場的時(shí)候整了一下子粘轉(zhuǎn)360的入門動(dòng)作沒想到還成功了哈哈哈。

晚上這會(huì)兒算是體會(huì)到點(diǎn)兒單板的樂趣了,然后就練了一會(huì)兒反腳換刃,一天很快就結(jié)束了。
另一個(gè)就是小海龜太重要了,但現(xiàn)在想入一個(gè)小一點(diǎn)的護(hù)臀,沉是真沉哇。
先更到這吧哈哈哈哈,最后感謝所有幫助我支持我陪伴我的家人、朋友,跟大家在一塊兒收獲了太多快樂幸福的回憶——值此新年之際,給大家拜個(gè)早年,祝大家春節(jié)快樂,萬事勝意!