“功夫小子”宋亞東（Song Yadong）今早直播，重點內容如下：

一、年底肯定出戰(zhàn)UFC上海站

二、日常73KG，重的時候達到77KG左右（他打61KG）

三、透露職業(yè)選手都有一個系統(tǒng)減重的方法，如果知道就比較好減，并透露自己算是UFC選手中減重比較多的，因為他在雛量級是個大級別選手

四、一般從比賽前一個半月或者兩個月開始，就開始減重（控制飲食、減脂、后期脫水、斷鈉）

五、上海站打誰等安排，年底該打的都打完了

六、要打冠軍戰(zhàn)，至少還得贏兩場

七、彼得·嚴4連敗，打他沒意義，最想打影帝

八、認為UFC會在國內舉辦數(shù)字賽

九、透露打拳練爆發(fā)力，都是沖刺跑，沖個100米慢跑200米，再沖100米慢跑200米

十、透露自己一般脫水12、3斤

十一、透露線下的影帝非常Nice，每次見面都很客氣， 蟑螂就不一樣，雖然過去打招呼還是會應，但眼神就給你一種不爽你的感覺，覺得是自己欠他一樣

十二、遲早再揍蟑螂一頓

十三、跟蟑螂的一番戰(zhàn)，壓根就不想打，純粹是他的對手一直退，然后問亞東接不接，亞東看蟑螂這么辛苦訓練，就滿足他而已，感覺他當時都快吃不上飯了

十四、上個月28號受傷，剛好一個月了，現(xiàn)在已經回復到70%，再過3周就差不多可以做摔柔訓練了，現(xiàn)在練拳擊沒有問題

十五、UFC 291只打算看鉆石vs蓋雞，波蘭簡vs佩雷拉，本來還想看神奇vs天秀的，亞東說喜歡神奇這個選手，但神奇退賽了，其他的比賽沒太大興趣

十六、看好夜魔，不明白夜魔為什么賠率這么低，格林沒重擊的，只是打點然后躲閃

十七、覺得波蘭簡應該能拿下佩雷拉，因為波蘭簡很聰明的，知道站立打不過佩雷拉，肯定一開始就摔，跟打黑龍一樣；但佩雷拉的體重比較大，不一定有黑龍那么好摔，這是個問題

十八、波蘭簡摔跤是不咋地，但力量大啊

十九、想一年打3場，但高強度備戰(zhàn)容易受傷

二十、打影帝要防拿背，單腿抱摔，他的雙腿抱摔比較好防，最重要是柔術的熟練度