在瀏覽小紅書的時候，我看到很多人都在吐槽電動牙刷不好用，稱自己在使用電動牙刷之后出現(xiàn)了牙齦流血、牙疼，甚至牙周炎加重、牙齦萎縮等問題。那這些問題真的是電動牙刷造成的嗎？電動牙刷真的有用嗎？作為一名口腔醫(yī)學(xué)生，今天我就從專業(yè)角度來為大家解答這個問題，大家看完本文后就知道電動牙刷有沒有用了！

（上圖是我測評過的電動牙刷款式）

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一、電動牙刷真的有用嗎？

目前電動牙刷相關(guān)的負(fù)面評價還是比較多的，那電動牙刷真的有用嗎？其實(shí)專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷是當(dāng)之無愧的口腔護(hù)理神器，更是國人必不可少的潔牙產(chǎn)品。要只是國人口腔素質(zhì)普遍不高，97%的人都存在口腔問題，如果只依賴傳統(tǒng)的手動牙刷，我們的口腔問題很難以得到改善，因此牙醫(yī)認(rèn)為大家最好使用電動牙刷，理由在于電動牙刷具備以下好處：

好處1：電動牙刷清潔能力強(qiáng)，能改善口腔狀態(tài)

電動牙刷的清潔力勝過幾十個手動牙刷，可以將牙病高發(fā)區(qū)比如牙齒縫隙、牙齦溝、牙背等手動牙刷的清潔盲區(qū)都清潔干凈，徹底去除口腔中的牙菌斑，有很好的預(yù)防改善牙病的作用。

好處2：更適合正畸人群

電動牙刷在刷牙的同時還可以按摩牙齦，可以加快牙齦軟組織的血液循環(huán)和新陳代謝，加速牙齦的自我恢復(fù)，幫助戴牙套人群緩解牙套帶給牙齦的壓力，預(yù)防黑三角問題。

好處3：非常省時省力

使用手動牙刷時，至少要十幾分鐘才能刷凈牙齒，而同樣的清潔效果，而電動牙刷主要刷兩三分鐘就可以做到，很省時省力，更適合時間緊湊的學(xué)生黨、上班族使用。

好處4：能清新口氣

電動牙刷沒有清潔死角，能全面徹底地將食物殘渣和牙菌斑刷干凈，避免異味產(chǎn)生。而手動牙刷的清潔死角比較多，容易有刷不凈的食物殘渣留在口腔中，難以保持口氣的清新。

好處5：有牙齒美白效果

電動牙刷可以將牙齒外層沉積的茶漬、咖啡漬、煙漬等頑固牙漬漸漸清潔干凈，還可以抑制牙結(jié)石的形成，堅持使用一段時間，就可以有效美白牙齒。

好處6：電動牙刷潔牙力度精準(zhǔn)可控

電動牙刷振動頻率非常穩(wěn)定，刷牙力度的大小可以被精準(zhǔn)控制，清潔全面還不容易傷牙，而手動牙刷的力度是用戶自己主觀控制，經(jīng)常會出現(xiàn)刷牙力度太大傷牙，力度過小刷不凈的情況。

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二、電動牙刷的三大風(fēng)險要留意！

電動牙刷真的有用嗎？我們前面講到了電動牙刷的好處，但電動牙刷也并非只會給我們的口腔帶來好處，它也可能給我們的口腔帶來風(fēng)險隱患哦，所以大家一定要了解并時刻警惕！

國人口腔素質(zhì)不高，90%以上的人都因口腔問題而困擾。但由于牙病在早中期不痛不癢，因此很多人都沒能及時察覺自己存在口腔問題。對自己口腔狀況的錯誤判斷，再加上市場上存在很多不專業(yè)產(chǎn)品，這時就很容易選到那些不專業(yè)的產(chǎn)品，導(dǎo)致傷牙風(fēng)險暴增。

電動牙刷的風(fēng)險主要有以下幾種：

風(fēng)險1、不專業(yè)電動牙刷往往會存在刷毛粗糙，震頻不穩(wěn)定等問題，刷牙時很容易刺激牙齦和牙齒，誘發(fā)牙齦出血、牙疼、牙敏感等問題。

風(fēng)險2、很多人在使用電動牙刷前本來就存在口腔問題，如果在使用不專業(yè)的電動牙刷，牙病會快速惡化。

風(fēng)險3、使用劣質(zhì)電動牙刷會存在慢性傷牙問題，起初沒什么明顯的異樣，但使用時間久了，卻會給使用者帶來牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重的傷害。

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三、四大電動牙刷傷牙原因分析，揭開真相！

電動牙刷真的有用嗎？上文中我給大家講解了電動牙刷的好處和風(fēng)險，大家看完之后可能非常糾結(jié)，不知道自己該不該用電動牙刷。其實(shí)，電動牙刷的好處和危害并不是同一款電動牙刷給大家?guī)淼模氡剡@一點(diǎn)大家應(yīng)該能夠理解，有的電動牙刷可以給我們的口腔帶來好處，而有的電動牙刷則會給我們的口腔帶來危害，這是什么原因呢？為了探究電動牙刷背后的傷牙原因，我找來了傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)來自專業(yè)口腔論壇。下面大家跟著我一起來了解一下電動牙刷背后的傷牙真相吧！

原因1、選擇網(wǎng)紅品牌

很多人都會跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，其實(shí)這些品牌的電動牙刷智商稅含量很高，商家將大量的時間精力用在了廣告宣傳上，但他們沒有足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也不具備足夠的技術(shù)實(shí)力來對電動牙刷的震頻范圍、擺幅角度等、人群兼容性匹配度核心參數(shù)來進(jìn)行優(yōu)化升級，產(chǎn)品的傷牙風(fēng)險比較高。

原因2、國人的口腔承受力比較差

國人牙病非常普遍，但由于早中期牙病沒有明顯的痛癢感，因此不少人都處于患有牙病自己卻不知道的狀態(tài)，還樂觀地認(rèn)為自己牙齒很健康。選購電動牙刷時不會考慮自己的口腔狀態(tài)，還在盲目隨意地挑選網(wǎng)紅大牌，這時就容易買不專業(yè)、不適合自己的電動牙刷，使用起來難免會給口腔帶來傷害。

原因3、使用低價產(chǎn)品

很多電動牙刷商家為了用低價吸引消費(fèi)者，會極力壓縮生產(chǎn)的成本，普遍使用性能差的空心杯馬達(dá)和劣質(zhì)塑料刷絲作為原材料，這樣的電動牙刷質(zhì)量很差，往往會存在震頻忽高忽低、續(xù)航短等問題，使用起來牙齦很容易出血，長期使用更會造成不可預(yù)估的傷牙危害。

原因4、買兼容性差的款式

口腔本來就是一個時時都在變化的口腔環(huán)境，而國人又普遍都存在牙病，口腔環(huán)境更復(fù)雜，所以大家務(wù)必要選擇兼容性強(qiáng)的電動牙刷款式，但市面上的電動牙刷款式基本上都存在震頻跨度狹窄，檔位數(shù)量少，刷頭種類不夠豐富等問題，這些低兼容性的電動牙刷與國人的口腔環(huán)境并不匹配，用起來更容易出現(xiàn)傷牙問題。

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看完了電動牙刷的傷牙原因之后，大家應(yīng)該知道市面上存在很多劣質(zhì)產(chǎn)品，而商家會通過各種手段將劣質(zhì)產(chǎn)品宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的優(yōu)質(zhì)電動牙刷。為了幫大家買到專業(yè)不傷牙的電動牙刷，我?guī)砹藢I(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動牙刷的關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)，大家可以多參考。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達(dá)、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因?yàn)樗⒌母蓛羟也粋篮芏嗝餍呛兔嗽谑褂?，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價比，入門產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

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四、八大電動牙刷挑選指南分享，購前必學(xué)！

電動牙刷真的有用嗎？想要避開傷牙問題，選到有用的電動牙刷，大家就要認(rèn)真挑選產(chǎn)品。但是很多朋友都不了解電動牙刷，也不會選購產(chǎn)品，為此我給大家準(zhǔn)備了八大選購指南，希望能夠幫助大家選到專業(yè)電動牙刷！

指南1：續(xù)航時間要足夠長

建議大家使用續(xù)航時間在30天以上的電動牙刷，如果產(chǎn)品續(xù)航時間很短，我們不僅要很麻煩地經(jīng)常給電動牙刷充電，電池的老化速度也很快，影響電動牙刷的使用壽命。

指南2：要選專業(yè)水準(zhǔn)高的品牌

專業(yè)品牌會針對電動牙刷的長期衰減度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、人群兼容性匹配度、震頻范圍等超過百項的參數(shù)上進(jìn)行長期的優(yōu)化調(diào)教，只在人群匹配度這項，專業(yè)電動牙刷品牌就勝過不專業(yè)品牌8倍還多！

指南3：售后服務(wù)要足夠好

建議大家選擇可以7天無理由退換貨的品牌，還要考慮刷頭替換成本，因?yàn)樗㈩^是消耗品，正常使用的話，每個人每年就需要換四次以上，如果大家選擇替換裝刷頭價格很高的電動牙刷，后續(xù)的花銷會比較大。

指南4：更推薦搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品

電動牙刷的電機(jī)主要有空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)這兩種，空心杯馬達(dá)多出現(xiàn)在低價產(chǎn)品中，這種馬達(dá)震頻穩(wěn)定性差，對牙齦牙齒的刺激性比較強(qiáng)，容易引發(fā)傷牙問題。而磁懸浮馬達(dá)更值得大家選擇，運(yùn)行穩(wěn)定，工作噪音低，刷牙體驗(yàn)更好，大家優(yōu)選購買。

指南5：選兼容性好電動牙刷

口腔環(huán)境復(fù)雜多變，更要使用兼容性出色的電動牙刷，兼容性好的電動牙刷具備刷頭類型豐富，震頻范圍寬，檔位多等特點(diǎn)，例如檔位數(shù)量，大家要選擇超過4個的款式，只有檔位豐富的電動牙刷才能應(yīng)對不同生活場景下的口腔護(hù)理需求。

指南6：最好選擇聲波式產(chǎn)品

電動牙刷有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩類，旋轉(zhuǎn)電動牙刷清潔力好，但對牙齦牙齒的刺激性更強(qiáng)，工作噪音大。更推薦大家使用聲波式的電動牙刷，它的清潔范圍更廣，清潔力也不差，還有更高的護(hù)牙指數(shù)，使用感比較舒適。

指南7：刷頭品質(zhì)要注意

刷毛軟硬度、植毛率、刷頭尺寸等因素都會影響到刷頭的質(zhì)量，例如刷頭尺寸，大小適中為宜，如果刷頭尺寸太大，靈活度低，難以刷凈口腔清潔死角，但刷頭尺寸太小也不合適，產(chǎn)品的清潔效率會下降。

指南8：擺幅角度最好在3-9度之間

電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅過大，容易刺激牙齦牙齒，帶來傷牙問題，但擺幅太小的電動牙刷也不建議大家使用，這類產(chǎn)品的清潔力往往不是很理想。

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電動牙刷真的有用嗎？關(guān)于這個問題就分享到這里了，那些毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)電動牙刷是沒用的，還容易傷牙。只有那些專業(yè)度高、技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)電動牙刷才能幫助我們完成日?？谇磺鍧嵑妥o(hù)理，所以大家一定要認(rèn)真選購電動牙刷！

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