50多歲會(huì)計(jì)因調(diào)好高血壓，開啟另一種人生！
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天給大家?guī)硪粋€(gè)故事，這個(gè)故事的主人公不幸因高血壓等一系列問題困擾，大家聽聽他是如何走出來的的，今天的主題是：
50多歲會(huì)計(jì)因調(diào)好高血壓，開啟另一種人生！
現(xiàn)在進(jìn)入主題，現(xiàn)在營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮開始讀取他的故事：
我名叫向陽，向著太陽? 來自武漢，和海峰老師同年代的。
曾經(jīng)的我是那么的安靜，不愛說話，不愛笑，沒想到現(xiàn)在我還可以建群分享，因?yàn)樽约旱母淖兌缴磉叺娜?，吸引到和我一樣熱愛健康快樂的朋友?/span>
曾經(jīng)的我是那么的排斥營養(yǎng)，排斥保健品。真的可以說是排斥各種保健品20多年。以前我的理念就是追求原生態(tài)，有機(jī)健康。
我是2019年5月加入這里的，2017年在妍老師的群里也學(xué)習(xí)了兩年，可是門內(nèi)和門外就是兩回事。只有和這里多多的鏈接，真正的進(jìn)入，多多的學(xué)習(xí)才真的有收獲。
這里的文化，海峰老師的魅力，智慧深深的影響著我，改變著我。學(xué)會(huì)愛自己，好好愛自己，自己是這個(gè)世界上最重要的寶貝，唯一的寶貝。
我一直喜歡搜集健康知識(shí)。每天下班收看北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂，還有中央臺(tái)的健康之路，我的家人是有心血管疾病方面的毛病，我的爸爸高血壓，我的哥哥，高血壓。所以我就比較小心怕得高血壓，我就比較關(guān)注高血壓，不吃高油，高鹽。
誰知怕什么就來什么
我2018年10月26號(hào)晚突然頭很疼，老公出差，我量血壓好高180，醫(yī)生朋友都建議我吃藥，看了2個(gè)醫(yī)院，同濟(jì)的醫(yī)生說如果吃了就不要停，要堅(jiān)持吃下去，一輩子吃藥，我因?yàn)槔砟畹挠绊?，我?nèi)心是不想吃藥。醫(yī)生27號(hào)開的藥當(dāng)時(shí)為了暫時(shí)控制血壓在后來的幾天一共就吃了4粒。
我不吃藥的那段時(shí)間。好多人不放心我呀。我的朋友經(jīng)常會(huì)問我。你吃藥沒有啊，我會(huì)說我吃了呀，其實(shí)我是沒有吃的。
高血壓相關(guān)的并發(fā)癥大家都是知道的，中風(fēng)癱瘓，那是一個(gè)怕字了得，我爸高血壓就中風(fēng)了，腦溢血，一度癱瘓?jiān)诖病?/span>
老公也不放心我，姑娘也不放心我。妹妹也不放心我，朋友也不放心我。老爸也要我吃藥也不放心我，他老人家說他就是不吃藥，加上喝酒，中風(fēng)癱瘓的。
我們的身邊有很多人有高血壓，絕大部分的人都是選擇吃藥，而我受到新的理念的影響不想吃藥，真的也就沒吃藥。
海峰老師的關(guān)于高血壓方面音頻，視頻的我反復(fù)聽，反復(fù)領(lǐng)會(huì)。我覺得我真的是不能吃藥。
妍（燕）子老師，2018年的關(guān)于高血壓群聊記錄都被我收藏著，也是我堅(jiān)定用整體自然醫(yī)學(xué)的方法來調(diào)理我的高血壓的理論依據(jù)。
首先我就是戒掉米面，剛剛開始還不是100%的戒掉
吃橄欖油和各種優(yōu)質(zhì)的油，吃營養(yǎng)早餐，不知不覺血壓越來越穩(wěn)定。
高壓180低壓100
我沒有吃藥，大家都說后果很嚴(yán)重?，F(xiàn)在我的血壓在醫(yī)學(xué)認(rèn)為的正常范圍內(nèi)，我很慶幸我沒有吃藥，沒有受到藥物的傷害，感謝海峰安莉老師的自然醫(yī)學(xué)，感謝妍子老師的微信營養(yǎng)課堂
堅(jiān)持吃營養(yǎng)早餐和基礎(chǔ)營養(yǎng)片加上針對(duì)高血壓的營養(yǎng)補(bǔ)充，加強(qiáng)均衡的營養(yǎng)。病就會(huì)慢慢的自己好。有時(shí)候會(huì)慢一點(diǎn)，但是一定要有耐心。隨著深入的學(xué)習(xí)，冷熱交替洗澡，洗臉，洗腳。今年的春天來一次清潔身體排毒，會(huì)有一個(gè)不一樣的我。
我的血壓正常了，這是事實(shí)?，F(xiàn)在他們?cè)僖膊粍裾f我吃藥了。
現(xiàn)在是我勸說他們按照這里的方法來學(xué)習(xí)實(shí)踐
現(xiàn)在我邀請(qǐng)我的朋友親人進(jìn)裙學(xué)習(xí)，讓更多的人知道，按照這里的理念照顧身體是有好處的。身體的健康和心靈的健康。
原來身體不舒服去醫(yī)院看病，醫(yī)生檢查單一大堆，最后醫(yī)生說，什么病說也沒有。錢花了不少，還真不如拿來吃營養(yǎng)早餐。
大慨2019年頭時(shí)間我后腦勺疼。我怕頭部有什么問題，醫(yī)生又是檢查一大堆，結(jié)果說我腦部沒什么問題，得了什么焦慮癥，醫(yī)生說要長期吃藥。西藥中藥都有，我最不喜歡那種說長期吃藥的說法，還是沒有把藥開回來，堅(jiān)持營養(yǎng)早餐，不知不覺癥狀沒了。
我還給我的老公說，以后我再也不要去醫(yī)院了，再也不會(huì)做手術(shù)了，因?yàn)槲以?jīng)急性胰腺炎把膽囊切除了，當(dāng)時(shí)我的意志不夠堅(jiān)定，也沒有進(jìn)入陽光森林學(xué)習(xí)，醫(yī)生說得很嚇人，老公，家人，病友都勸我要聽醫(yī)生的。
不知道我在醫(yī)院是多么的崩潰，又知道一點(diǎn)整體自然醫(yī)學(xué)，然后又沒有真正進(jìn)入陽這里入學(xué)習(xí)。那種焦慮那種痛苦那種絕望。沒有生病的人，沒有住院的真的是不可想象。因?yàn)槲沂怯峙鲁运帲峙麓蜥?，更不要說開刀，以前我也親眼看見我老公開刀，插氣管，打麻醉藥，那種痛苦。還有醫(yī)生那種總是把最壞的打算都告訴你，我還強(qiáng)烈要求，我不插氣管，醫(yī)生同意了。2018年7月得急性胰腺炎，真的是把我嚇壞了，近半個(gè)月，不吃不喝。那一天下午看的急診，幾個(gè)小時(shí)，6000多塊錢，這是我人生最貴的一次急診。聽做衛(wèi)生的阿姨說有一個(gè)年輕的女孩花了幾十萬，也是急性胰腺炎，她說我還是慶幸的。有的人當(dāng)胃病治，沒有及時(shí)治，把命都丟了都有。
我的手術(shù)還是在同濟(jì)醫(yī)院做的，都是名專家。
名醫(yī)說，你如果不切除膽囊，你以后還會(huì)切肝。你膽囊里面有小結(jié)石，如果你不去掉這個(gè)結(jié)石，一個(gè)結(jié)石掉進(jìn)胰腺，你就又要花3萬4萬進(jìn)醫(yī)院治胰腺炎。
我在得急性胰腺炎期間醫(yī)生不讓我進(jìn)食半個(gè)月，要讓胰腺徹底休息，醫(yī)生每天不停的給我吊瓶各種營養(yǎng)，這也說明營養(yǎng)對(duì)身體的重要性。
原來我臉上的皮屑總是弄也弄不干凈，補(bǔ)水呀，擦香啊?，F(xiàn)在是不知不覺都不見了，歲數(shù)大了，表面的白頭發(fā)還不見了?；抑讣滓彩呛煤芏嗪芏?，營養(yǎng)早餐神奇，整體自然醫(yī)學(xué)神奇，營養(yǎng)補(bǔ)充神奇。
姑娘說，媽媽，你現(xiàn)在比爸爸年輕了。
侄兒來了說，姑姑，你眼袋沒有了。
老公說，你皮膚變好了，斑變少了，淡了，人也精神了。
同事孫青說，會(huì)計(jì)的眼睛，比原來亮多了，原來我的眼睛是渾濁的，總是羨慕別人的亮亮的眼睛。
我是一名會(huì)計(jì)，樓下的大姐大哥，也說我變年輕了，因?yàn)樗麄內(nèi)ダㄌK馬蕩避暑三個(gè)月回來。
我的鄰居大姐說我性格也變得開朗了。
我的領(lǐng)導(dǎo)也說，會(huì)計(jì)今年比去年強(qiáng)很多喲，精神好好多。
說2018年7月住院后，看著我的狀態(tài)有些不放心，真怕我再生病，我原來是必須睡午覺的，現(xiàn)在忙起來，午覺也沒睡，下午還是可以精神的做事。今年1月病毒來了，同事經(jīng)?？次液S生素C等各種營養(yǎng)片，他們就說會(huì)計(jì)幫我買一套。他們看到我的變化，也在慢慢接受我的營養(yǎng)理念。同時(shí)，我也在影響著我的家人，我的2個(gè)妹妹也都吃營養(yǎng)早餐和營養(yǎng)補(bǔ)充，科莉妹也開始建群分享，雖說都是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。我的小妹黃班病變，原來經(jīng)常疼，她說她愿意聽我的，不愿意把錢交到醫(yī)院。她已經(jīng)開過2次刀了，沒有解決根本大問題，現(xiàn)在她的心情變好了，眼睛疼也好了很多，小妹和81歲老爸每天都吃營養(yǎng)早餐，營養(yǎng)補(bǔ)充，基本每天冰灸，小妹心情好，自然老爸也就心情好，她照顧我中風(fēng)的老爸，這都是我值得驕傲的地方?？吹轿颐妹玫拿嫒萑岷土?，老爸也在朝著好的方向發(fā)展，我也就安心在武漢，老爸和小妹在黃石。自己健康，家人健康，朋友健康，真好。
我在武漢，遇到這樣一個(gè)特殊的疫情，我們穩(wěn)坐家中其實(shí)一點(diǎn)都不恐慌。因?yàn)槲覀儞碛辛嗽趺礃幼屪约涸鰪?qiáng)免疫力，讓自己和全家人健健康康的方法。所以當(dāng)這個(gè)突如其來的疫情發(fā)生的時(shí)候，我們其實(shí)沒有那么一絲的恐慌，更多的是安心和安定。
這就是平常日積月累的營養(yǎng)早餐營養(yǎng)補(bǔ)充打下的基礎(chǔ)
看看我去年這個(gè)時(shí)候吃的中藥，西藥，試圖治愈鼻咽喉方面的毛病，但是常常會(huì)拖幾個(gè)月都不得好。每年都是這樣。30多年年年如此，但是2020今年冠狀病毒來了的時(shí)候，我反而沒有什么。每天淡定的安心的吃著營養(yǎng)早餐，松果菊，維生素C，香蒜片，類胡蘿卜素，還有倍力健等等。沒有恐慌，有的是安定。
這一張照片是2019年4月底，得麥粒腫的時(shí)候照的，我原來一年要發(fā)幾次麥粒腫。
最后一張照片是最近照的。
這些對(duì)于我來說就是進(jìn)步了一大步
好了，我的分享到此結(jié)束。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。
好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里
空谷阿亮每天會(huì)通過線上，開展健康知識(shí)普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會(huì)安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
