1、勞逸結(jié)合

工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲線。

2、保持肛門部清潔

排便后，好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

3、忌辛辣刺激食物

忌過(guò)食生蔥、姜蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

4、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣

一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對(duì)固定。

5、積極治療

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時(shí)緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標(biāo)本兼治的產(chǎn)品，目前在國(guó)內(nèi)發(fā)現(xiàn)了東莞市援慈肛痔病防治院痔瘡膏，效果比較全面，在痔瘡發(fā)作的時(shí)候及時(shí)使用可以達(dá)到事半功倍的效果。