濕蒸叫做汗蒸，濕蒸通過使人流汗，身體溫度漸漸升高，使體內(nèi)新陳代謝加快，燃燒脂肪。那么，濕蒸有什么好處呢？藏博士筋骨堂和大家好好地分享一下。

藏博士筋骨堂先帶大家了解一下，濕蒸是什么，濕蒸也叫做汗蒸，汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線，能疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)，能夠釋放負(fù)氧離子，消毒殺菌、活化細(xì)胞、凈化血液。汗蒸房利用天然寶石提取、精制，采用21世紀(jì)的高科技手段加工、生產(chǎn)，技術(shù)含量高，源自天然、綠色環(huán)保，對人體沒有副作用。除此以外，濕蒸還有什么好處呢？

人在汗蒸房里面，通過超強(qiáng)遠(yuǎn)紅外線、生物光波的作用，使人體的細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速血液循環(huán)，是一種靜態(tài)運(yùn)動，通過其對人體組織的作用，雙向調(diào)節(jié)人體生理功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體免疫力，使人體在排汗的同時，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，從而達(dá)到保健身體、治療疾病、美膚養(yǎng)顏目的。

濕蒸可以對角質(zhì)層進(jìn)行軟化，去除毛孔中的臟東西，可以幫助排汗，去除體內(nèi)濕氣。濕蒸可增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，還能促進(jìn)身體排毒，有美膚的功效。濕蒸通過使人流汗，身體溫度漸漸升高，使體內(nèi)新陳代謝加快，燃燒脂肪。會消耗體內(nèi)熱量，幫助減肥瘦身。

汗蒸40分鐘相當(dāng)于慢跑10公里。一般加熱溫度為42至44度左右。在汗蒸房中放射出來的強(qiáng)遠(yuǎn)紅外線和豐富的負(fù)氧離子的作用下，排出大量的體汗，促使身體從內(nèi)部進(jìn)行新陳代謝。由于汗蒸房的溫度比正常的體溫只稍微高一點(diǎn)，而且不像蒸桑拿那樣濕熱難受，可以安心享用。奇冰石能量可以使身體的負(fù)擔(dān)減輕，具有非常明顯的排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果，是當(dāng)今世界上最流行的SPA形式。

綜上可見，濕蒸對人體很好，藏博士筋骨堂提醒大家，可以定期做一下濕蒸，讓身體變得更加輕盈自由。