2021年7月5日備戰(zhàn)東京奧運專訪劉詩雯。啥也不說了，都是滿滿的干貨，滿滿的感動！小棗加油?。?！

問：康復之后的狀態(tài)如何？

劉詩雯：最近情況我覺得都整體還不錯，然后我覺得自己在這個從1月份開始系統(tǒng)恢復以來，我覺得狀態(tài)，身體狀態(tài)、技術狀態(tài)逐漸的在一點點的進步吧。其實我覺得最難熬的還是之前受傷的那一階段。因為那一階段確實我覺得很痛苦、很糾結，然后面對很多的這種未知，其實是很崩潰的一個狀態(tài)。然后到?jīng)Q定手術，其實自己也是做好了重新開始準備。

其實術后的康復過程確實也很麻煩，但是我覺得整體還算順利，然后每天我覺得都能看到自己的進步。我覺得其實要比受傷之前的那個狀態(tài)更好。逐漸隨著自己恢復，我覺得這種信心和斗志也逐漸在恢復。然后也覺得好像人生或者是打球，也找到目標了。

因為那會兒面對傷病每天都很痛苦、很糾結，不知道自己是一個什么情況。很擔心，然后又要去面對。加上以前也沒有說有（傷病）到這種影響訓練，包括面對奧運會這種糾結的這個過程。其實就是不知道如何去面對，人也是很崩潰的。

但其實做完手術以后，更多的其實就是戰(zhàn)勝康復的這些疼啊，就是不斷的去適應這個疼，然后去挑戰(zhàn)自己。其實我覺得反而要更有目標一些。對，然后每天就是戰(zhàn)勝自己嘛，然后這樣一天一天的過好，其實我覺得也還是挺有目標，挺有挑戰(zhàn)的。

問：是什么幫助你更快地回到賽場？

劉詩雯：其實我覺得前期還是因為身邊的人吧。我覺得還是因為整個教練組，包括我身邊的這些隊友，包括向我的搭檔許昕，他們還是信任我。

即使我傷了這么長時間，他們也還是一直很相信我，我覺得這一點給了我很大的動力。其實剛開始恢復的時候，我覺得時間很短，我不知道我能不能，究竟能不能達到，不說參加奧運會吧，達到上臺訓練的這種、這種條件我自己都不知道。但是我覺得是因為大家給了我力量，加上還有奧運會，加上我還有混雙這樣參賽的資格。我覺得這兩點吧，同時給了我很大的這個信念和支撐，才讓我走過了就是前期就是非常艱難的，打基礎的一個階段吧。

問：傷愈后第一次回歸比賽是什么感覺？

劉詩雯：我（傷愈后）第一次拿球拍應該是在廣州，長隆的時候他們打聯(lián)賽。但是我那會兒就是說活動一下、試一試，就是也還談不上正式訓練。然后后期在成都也差不多吧。其實真正能開始回歸到隊伍，因為我在成都這邊是隊伍在放假嘛。真正跟大家一起集合、吃飯、訓練是在陵水，今年應該是一月份。其實我還是挺開心的，當時自己心態(tài)也挺坦然的。我覺得能回到球隊，能跟上大家的訓練，因為前期做了很多的準備，畢竟快小一年沒怎么打球，加術后恢復。就是感覺能回到隊里都不容易，因為你要跟上大家的訓練節(jié)奏，有對抗性，這個其實就需要一個很高的標準了。雖然回到隊里我還不能跟上完全的訓練，有時候可能計劃還完成不了。但是我能跟大家一起，我覺得就挺開心的。然后看著大家訓練，我就覺得挺受感染和鼓舞的。就是我還是很向往和渴望回歸到以前那樣狀態(tài)。沒想奧運會的事，就是想一點點先做好當下，能夠去找到自己最好的狀態(tài)。

問：目前是否恢復到100%的狀態(tài)？

劉詩雯：怎么說，這百分百怎么衡量，其實我沒有太多去想這個，我只是想戰(zhàn)勝每一天，能夠戰(zhàn)勝自己，往前努力一點點。其實我的目標不是說想要去維持或者找到以前的自己，我其實是想能夠找到一個新的自己，能夠不斷的去戰(zhàn)勝自己。而不是說跟以前的自己這樣去衡量。所以我覺得也沒有說去衡量我要跟（自己比）恢復到以前的多少。我覺得就是一點一點恢復，我更想超越以前的自己。但是現(xiàn)階段的我覺得在備戰(zhàn)奧運會的角度，混雙方面，我覺得其實我和許昕的這種配合應該說還是有很大的進步。我覺得雖然說我剛剛恢復了三四個月吧，但是我們在一起訓練的時間是很長的，而且我現(xiàn)在主要任務也是混雙，所以我們在一起練得很多，磨合也很多。其實我覺得應該要比我受傷之前，我們更加了解更加默契。這個方面我覺得自己還是非常有信心的。然后其他方面，在單打方面或者其他方面我覺得現(xiàn)在自己還是一步一步往前去努力吧。

問：如何評價你的搭檔許昕？

劉詩雯：首先我覺得還是非常感謝他。對，因為我受傷那么長時間。所以這其實在我受傷那個階段，我已經(jīng)練不了。但我們也溝通過，然后我就跟他說了，我覺得我這個傷病可能挺嚴重。我當時雖然沒有確定回來做手術，但我自己心里有數(shù)。但是他也給了我充分信任。他說：你放心，你先把你傷病弄好，我們還有時間。我覺得就是我們最后這個心理的這個底線，包括隊友的這種信任，我覺得其實是非常扎實的。

所以再回來，在我恢復的前期我也挺差的，但是他一直還是給了我很多的鼓勵和信任。我覺得這個是我們從內(nèi)心深層建立起來的信任。我覺得作為他來講其實也挺不容易，因為我中間傷了以后，他一直在換搭檔。然后也迷茫，也很迷茫。但是我感覺從我回來以后，然后我們每天開始在一起訓練，我覺得他的狀態(tài)越來越好。加上近期，我覺得我們隨著開始進入加速階段，備戰(zhàn)沖刺階段吧。我覺得他的這種訓練狀態(tài)、斗志我覺得都是前所未有。我覺得也是帶動了我很多。我現(xiàn)在就是很渴望能夠一起站在奧運會賽場上拿金牌吧。

問：備戰(zhàn)奧運會有壓力嗎？

劉詩雯：肯定會有壓力，我覺得不論打哪一項，只要你想拿冠軍。畢竟奧運會它這種，確實是一個可以說是一個夢想的舞臺吧。雖然說上屆也參加過，但是你對奧運會的渴望還依然是很強烈的。我覺得就是你對于冠軍的那種渴望吧，動力和渴望，我覺得肯定會（有壓力）。你這種（對冠軍渴望）強烈的程度一定會戰(zhàn)勝這種壓力、恐懼和害怕。我覺得這個我還是很堅信的，因為我覺得這么多年我們走過來是面對了很多很多的競爭，才走到今天。我覺得我們相信自己。加上對于對奧運會的渴望，我們是想盡快地站在奧運會的舞臺。然后希望能夠去展示自己吧，因為一路走過來，我覺得為什么要去堅持，其實也就是為了站上奧運會的舞臺吧。

問：在這個特殊的時期備戰(zhàn)奧運你已經(jīng)做好準備了嗎？

劉詩雯：雖然說奧運會它經(jīng)歷了推遲，又經(jīng)歷了很多的這種未知，但是其實我們心里的這個這個，可以說這個堅定的這個目標和信念就一直在。就是感覺一說起“奧運會”三個字就頭發(fā)都能立起來的那種。對，就是這個感覺。雖然有的時候我們會調(diào)整一下，可能放慢一下腳步，因為比賽的時間、節(jié)奏會不一樣。但是其實這三個字的這個分量在這，所以我覺得我們只要說起這三個字，馬上就能夠調(diào)動起來。我覺得這種動力和渴望肯定是毋庸置疑的吧。更多的就是我們希望通過這個備戰(zhàn)時間能夠更充實自己，然后把自己做得更強大，然后最后真的站在奧運會賽場的時候，自己能夠更有底氣。

問：作為有過奧運出賽經(jīng)驗的老將，你將如何引導其他隊員？

劉詩雯：我希望自己在隊里能夠起到一個能夠帶動大家的作用。不光是技術上，我覺得更多的是從這種精力上，包括其他各個方面吧，然后我希望能夠做好自己，也能夠帶動女隊的所有隊友。其實我覺得從實力上來講，我覺得他們已經(jīng)具備了很強、很強的實力，我覺得這個是不用懷疑的。但是我覺得可能在經(jīng)歷奧運會這個角度上，可能因為他們沒有經(jīng)歷過。有的時候我們偶爾也會溝通或者說一些，因為進到奧運村以后我們是一個整體，我們是為國而戰(zhàn)，也是為這個團隊而戰(zhàn)，無論是承擔什么樣的任務吧，我都希望就是更完美地做好自己。然后希望我自己，包括團隊能夠完美地完成這個任務。

問：混雙作為乒乓球團體第一項是什么感覺？

劉詩雯：我覺得得還好吧，我覺得還挺開心的，也能承擔起這個責任。然后我也就是很開心地跟大家一起來完成這個任務。然后我覺得，其實以前我們在一些開會啊，包括我們隊里交流的時候，我也會盡我最大的可能把我體會到的一些東西跟大家去交流。這個過程當中覺得自己還真夠價值的。希望真正能夠幫助到大家，幫助到這個團隊。然后在這個過程當中，自己也收獲很多。

問：奧運會對你意味著什么？

劉詩雯：我覺得就是，超越自己，戰(zhàn)勝自己的一個舞臺吧！