人們每天都要吃飯喝水，腸胃是非常重要的。消化道出了故障，影響的不止是吃飯和喝水，關鍵是妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不能為生命活動，提供充分的能量，導致身體素質(zhì)下降。出故障的時間太長，能誘發(fā)多種疾病。

要理解消化道的重要性，就要熟悉消化道的功能。消化道不止跟營養(yǎng)吸收有關，也有免疫作用。消化道內(nèi)含有的酸性物質(zhì)，以及粘蛋白，能阻擋病原體，將食物的病原體識別并殺死，從而保護身體的其他其他部位。消化道出故障，會讓人很難受，引起多種異?，F(xiàn)象，其實就是免疫功能在作用。很多原因，能導致消化道出故障，需要人們重視起來，學會在生活中規(guī)避風險。

五大癥狀

1、持續(xù)的疲勞感

疲勞的持續(xù)感覺是一個明顯的跡象，表明你身體里的某些東西沒有發(fā)揮作用。如果你的消化系統(tǒng)因飲食不良而被削弱，你的免疫系統(tǒng)活動就會減少。

你的身體是由細菌組成的。但是，如果你的腸道充滿有害微生物，與良好的細菌水平保持平衡，你的免疫系統(tǒng)活動就缺乏和薄弱。

2、皮膚出現(xiàn)了問題

皮膚是人體最大的器官。如果你的內(nèi)心有問題，你的臉一定會反映出來。你的臉頰是你的消化系統(tǒng)需要幫助的良好指標。注意任何紅色、粉刺、刺激或其他癥狀。

3、焦慮或易怒

大腦直接與你的消化健康有關。如果你感到焦慮、沮喪或容易生氣，這可能是一個明顯的信號，表明你正遭受消化問題。在你的腸道里有成千上萬的神經(jīng)元構成了你整個神經(jīng)系統(tǒng)的一部分。良好的腸道細菌是對你的大腦有積極影響的類型。如果你缺乏這些細菌，壞的細菌將會和你的大腦有關系，并可能導致焦慮、抑郁或憤怒。

4、腹痛

消化道發(fā)炎，會充血和腫脹，也會降低消化功能。有炎癥要治療，可以服用抗菌藥，來控制感染，減輕炎癥，緩解疼痛。炎癥發(fā)生在胃部，還能用抑制胃酸的藥物，能保護黏膜。

5、嘔吐和腹瀉

消化道有急性的炎癥的常見表現(xiàn)。炎癥提高了消化道的敏感度，腸道運動的速度會變快，沒有將營養(yǎng)物質(zhì)和水分吸收完全，就形成糞便，排出體外。

長期不干預消化道的問題，容易發(fā)生穿孔。穿孔的危險性很高，不但會加重出血，引起劇烈疼痛，還會引起全身感染，讓人發(fā)燒。

很多因素會提高消化道出故障的概率，像是吃不干凈食物，衛(wèi)生習慣差，體質(zhì)弱，以及精神狀態(tài)不佳。這些情況，會降低消化道的免疫功能，增加消化道接觸病原體的機會，引起腹部不適。

用餐習慣不良，也能削弱消化道的防御力，不能暴飲暴食，也不宜吃得太少，規(guī)律吃三餐，注重營養(yǎng)均衡，對保護消化道有利。