心理障礙是指一種心理上的不良狀態(tài)，它可能會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維、行為和身體健康。心理障礙可以是暫時(shí)的，也可以是長(zhǎng)期的，它們可能會(huì)影響一個(gè)人的日常生活，并對(duì)其他人產(chǎn)生負(fù)面影響。心理障礙可以是由于外部因素引起的，也可以是由于內(nèi)在因素引起的。

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　　要弄清楚心理障礙，首先要了解自我防御機(jī)制。自我防御機(jī)制是一種心理學(xué)概念，它描述了一個(gè)人如何通過各種方式來保護(hù)自己免受內(nèi)在或外在壓力的影響。它可以幫助人們應(yīng)對(duì)不利的情況，并保護(hù)他們免受傷害。

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　　自我防御機(jī)制有三個(gè)主要方面：抑制、逃避和否定。抑制是一種保護(hù)性行為，它可以幫助人們減少不利情況對(duì)他們的影響。逃避是一種選擇性行為，它可以幫助人們避免不利情況。否定是一種保護(hù)性行為，它可以幫助人們減少不利情況對(duì)他們的影響。

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　　此外，了解自我防御機(jī)制還有助于弄清楚心理障礙的根源。例如，如果一個(gè)人使用逃避來應(yīng)對(duì)不利情況，這可能會(huì)導(dǎo)致心理障礙的發(fā)生。此外，如果一個(gè)人使用否定來應(yīng)對(duì)不利情況，這也可能會(huì)導(dǎo)致心理障礙的發(fā)生。

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　　此外如果一個(gè)人使用逃避來應(yīng)對(duì)不利情況，這可能會(huì)導(dǎo)致心理障礙的發(fā)生。因此，應(yīng)該采用其他方法來應(yīng)對(duì)不利情況，例如采用正面思考、釋放情感、采用正向行為、采用正向思考、采用正向表達(dá)、采用正向表?yè)P(yáng)、采用正向獎(jiǎng)勵(lì)，采等方法來應(yīng)對(duì)不利情況。