導(dǎo)語：不知道屏幕前的你是否是一個經(jīng)常感冒的人呢？最近幾年來由于呼吸道問題變得比較多，比如過敏性鼻炎、甲流、新冠肺炎、感冒等，這些呼吸道問題都會給健康帶來危害和麻煩，也會容易給生活和幸福增添問題。

所以那些平時由于抵抗力弱、經(jīng)常感冒的人會特別羨慕一些不生病和不感冒的人認為這些人簡直是太幸福了！

但是很多人卻發(fā)現(xiàn)了這樣的一個現(xiàn)象，那就是有一些人雖然長時間不感冒，但是一感冒就是一個大毛病，甚至一出現(xiàn)疾病就是癌癥。

所以有一些人就認為這些長時間不感冒的人，其實不是免疫力高，反而免疫力更低，會更容易患上癌癥，那么這樣的說法又到底是真是假呢？

01為什么有些人長期不感冒？

長期不感冒的人可能具有更強的免疫力，這可能與他們的生活習(xí)慣和飲食有關(guān)。

例如他們可能經(jīng)常鍛煉身體，保持充足的睡眠，避免過度的壓力和焦慮，以及攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。

此外，長期不感冒的人可能也避免接觸病毒和細菌，例如避免去人多的地方或者經(jīng)常洗手等。

另外，他們可能也有更好的環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣，例如經(jīng)常清潔家里和工作場所，避免接觸有害物質(zhì)等。

02一個人長期不感冒，正不正常?

一個人長期不感冒，是比較罕見的情況，但并不一定代表不正常。通常情況下，人體的免疫系統(tǒng)會對病毒和細菌產(chǎn)生免疫力，從而減少感冒的發(fā)生。

但是免疫系統(tǒng)并非完美無缺，有些人可能天生免疫力就比較強，或者平時生活習(xí)慣健康，飲食均衡，運動量適宜，睡眠充足等等，這些都有助于提高免疫力，減少感冒的發(fā)生。

但是長期不感冒也不代表就一定健康，有些疾病可能會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致人體容易感染病毒和細菌，從而引發(fā)感冒等疾病。

因此如果長期不感冒，也不能掉以輕心，還是需要保持良好的生活習(xí)慣，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。

03癌癥與免疫力的關(guān)系大嗎？

癌癥與免疫力的關(guān)系是非常密切的，免疫系統(tǒng)是人體的防御機制，它可以識別和攻擊入侵體內(nèi)的病毒、細菌和其他異常細胞。

當(dāng)免疫系統(tǒng)受損或失調(diào)時，身體就會變得容易受到各種疾病的侵襲，包括癌癥，研究表明，免疫系統(tǒng)的異常活動與癌癥的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。

例如免疫系統(tǒng)中的T細胞可以通過識別和攻擊癌細胞來抑制腫瘤的生長，但是當(dāng)T細胞數(shù)量不足或功能異常時，就會導(dǎo)致腫瘤的發(fā)展和擴散。

04長期不感冒的人,除了免疫力低,還更易患癌?醫(yī)生告訴你大實話

有許多人認為平時很少感冒是非常好的一件事情，說明免疫力強大身體健康，另外有一些人保持著相反的態(tài)度，這些人認為長時間不感冒的人除了免疫力低，還更容易患癌，那么這到底又是咋回事？

其實很少感冒并非是一件壞事，也并不一定是一件好事，當(dāng)病毒進入到人們的身體里以后，能夠有效激活免疫系統(tǒng)，最終免疫系統(tǒng)會消滅病毒細胞，身體的免疫力就能夠得到良好的提升。

所以感冒像是給免疫力進行相關(guān)鍛煉之后，經(jīng)過一次感冒以后，免疫系統(tǒng)就會變得強大一些，從來不感冒的人，免疫系統(tǒng)得不到增強或刺激，所以偶爾感冒一次是非常好的一件事。

但是在這里卻并不提倡大家經(jīng)常感冒，一般情況下一年感冒3~4次都是非常正常的，并不會給身體帶來影響和麻煩，但若是頻繁感冒，比如隔1~2個月就會感冒，此時要重視起來了，說明免疫力低下，需要采取合理的措施去提高免疫力。

那么那些長期不感冒的人真的會更容易患癌嗎？由于長時間不感冒，免疫系統(tǒng)會處于一個不活躍的狀態(tài)當(dāng)中，此時對癌細胞的健康能力就會有所減弱。

身體遭到癌細胞入侵之后，癌細胞容易突破免疫系統(tǒng)的防范，對于偶爾感冒的人，一系統(tǒng)會被病毒定期活化，會長時間處于一個隨時戰(zhàn)斗的狀態(tài)當(dāng)中，這樣就可以更有效的去發(fā)現(xiàn)癌細胞問題。

所以從這一點我就能夠看出長時間不感冒的人，免疫力并不一定會比別人差，而言風(fēng)險也并不一定就會越高，長時間不感冒與年齡、飲食習(xí)慣、身體素質(zhì)、基因等問題的關(guān)系是比較大的。

05那為什么有些人平時不生病，但是一生病就特別嚴重呢？甚至是得癌？

其實這主要很有可能是由于經(jīng)常生病的人會更容易注意到個人的身體變化，經(jīng)常生病的人對疾病的敏感程度和關(guān)注度會更高，這樣能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

而那些平時不怎么生病的人都認為自己身體素質(zhì)很好，不經(jīng)常進行健康體檢，很有可能會容易忽略某一些重大疾病的早期信號，這就會讓自己一患病就是一個大問題。

06不想免疫力差，3個小習(xí)慣少干

貪多嚼不爛

快速吞咽食物可能會妨礙消化過程，阻礙身體吸收養(yǎng)分，因此要養(yǎng)成慢慢咀嚼食物的習(xí)慣，將食物細嚼慢咽，有助于更好地消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力。

睡眠不足

睡眠是恢復(fù)身體功能和增強免疫力的重要環(huán)節(jié)，長期睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)的功能并降低身體的抵抗力。因此要保證每天有足夠的睡眠時間，成年人一般需要7-8小時的睡眠。

缺乏運動

缺乏運動會導(dǎo)致體重增加、肌肉減少以及免疫系統(tǒng)功能下降，保持適度的體育鍛煉可以提高心肺功能、增強免疫功能和抵抗力。

每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，并結(jié)合力量訓(xùn)練，保持身體的健康狀態(tài)。