來(lái)到春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，美好景色等我們用心用眼去欣賞。但春天天氣的反復(fù)無(wú)常，讓我們的眼睛可能難以應(yīng)對(duì)，會(huì)因之出現(xiàn)干澀、瘙癢、疼痛、有異物感等干眼癥狀。這時(shí)候就需要我們用心去保護(hù)脆弱的眼睛。下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下春天如何保護(hù)眼睛：

①春季通過(guò)食療能夠保護(hù)人的眼睛，我們都知道肝臟是明目的源泉，想要有效的保護(hù)自己的眼睛，首先要從保護(hù)肝臟做起，春季的時(shí)候不要吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)吃一些動(dòng)物的肝臟能夠避免眼睛干澀和灼燒感。

②多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)能夠護(hù)眼。春季經(jīng)常到戶(hù)外踏青能夠使人的視力更加健康，通過(guò)放風(fēng)箏、跑步、登上等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)的方法能夠緩解睫狀肌緊張的情況，對(duì)眼睛的保護(hù)都有很好的效果。

③經(jīng)常登高遠(yuǎn)眺避免出現(xiàn)眼睛局部肌肉僵化感?，F(xiàn)在很多人經(jīng)常在室內(nèi)工作，長(zhǎng)時(shí)間的日常工作和學(xué)習(xí)使眼睛經(jīng)常接觸到臨近的事物，會(huì)引起眼睛逐漸疲勞和疼痛感，所以平時(shí)經(jīng)常登高遠(yuǎn)眺，能夠防止眼睛局部肌肉僵化和保護(hù)眼睛。

④賞鳥(niǎo)能夠消除眼睛疲勞癥狀。經(jīng)?？带B(niǎo)類(lèi)來(lái)回飛行或者覓食，也能夠有效的緩解眼睛疲勞的癥狀，可以調(diào)節(jié)視野、改變焦距，對(duì)人的視力健康也比較好。

此外，春天眼睛如果真的出現(xiàn)了干癢難耐等干眼癥狀，可以使用瑞珠@聚乙烯醇滴眼液來(lái)緩解。該品不含任何防腐劑，主要成分由大分子聚乙烯醇構(gòu)成，是醫(yī)學(xué)里人工淚液的常用成分，溫和不刺激，能有效緩解眼睛疲勞、干澀、紅腫等癥狀。該品采用單支獨(dú)立包裝，可以拆分?jǐn)y帶，隨時(shí)給包里、家里、辦公室備上一支，這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻可以應(yīng)急，遇上眼睛不適，要是滴上一兩滴，那眼睛會(huì)舒服很多。