1. 刮痧：在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮拭背部腎俞至氣海俞，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。然后刮拭背部腰3-5夾脊和次髎穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。最后刮臀部的秩邊、環(huán)跳、阿是穴，用刮板角部由上至下刮拭，重刮，出痧為度。

2. 灸法：取夾脊、秩邊、環(huán)跳、委中、腰陽關(guān)、陽陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關(guān)元穴，大腿后側(cè)痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆侖穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。

3.按摩：承扶穴

此穴位于臀部橫紋線中間的下方，按摩時慢慢吸氣用拇指以外的手指指腹按壓此穴，按壓5、6秒后吐氣，早晚這樣重復(fù)10次即可。按摩此穴通常用于緩解坐骨神經(jīng)疼痛、下肢癱瘓和小兒麻痹后遺癥等病癥。

4.拔罐 ：取腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、涌泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次。

5.?保守治療：目前治療方法主要是進行理療或中醫(yī)膏藥貼敷。掏寶的【濟愈堂坐骨順古安玉貼】是保守治療的最好辦法，可以優(yōu)先選擇。

?

?