? ? ? 《被討厭的勇氣》于2022年11月3日讀完。

? ? ? ? 人生第一本關(guān)于心理學(xué)的書，全書以青年與哲人對(duì)話的形式展現(xiàn)，內(nèi)容淺顯易懂，讓人有讀下去的興趣。

? ? ? ? 弗洛伊德和榮格主張“原因論”，這也是我們普遍認(rèn)同的理論（例如：如果一個(gè)人出現(xiàn)自閉甚至自殘行為，我們肯定會(huì)認(rèn)為這是他前期遭受過心理創(chuàng)傷的原因）。但從“原因論”來看，人的現(xiàn)狀由過去所決定，現(xiàn)在無論做何種努力都無法改變，這是一種消極的人生態(tài)度。

? ? ? ?《被討厭的勇氣》介紹了阿德勒的“目的論”，該理論與我們普遍認(rèn)同的理論相反（例如：一個(gè)人不愿意社交，他把原因歸結(jié)于年幼時(shí)遭受過心理傷害，此時(shí)“遭受過心理傷害”便是借口，躲避社交才是其真實(shí)目的，而真實(shí)的目的是可以通過發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性做出改變的），本書認(rèn)為人的現(xiàn)狀不取決于過去，而取決于對(duì)過去賦予什么樣的意義，鼓勵(lì)我們放下過去，做出改變，是一種積極的心理暗示。

? ? ? ? 另外，本書主張建立“橫向關(guān)系”、“自我接納”“他者信賴”和“他者貢獻(xiàn)”。主張人應(yīng)該自立并學(xué)會(huì)與社會(huì)和諧共處，繼而達(dá)到共同體的境界。

? ? ? ? 向前看未來是混沌的，向后看過去是模糊的，我們要聚焦當(dāng)下，享受“登頂”的過程，學(xué)會(huì)“放下別人的課題，悅納目前的自己”。

? ? ? ?《被討厭的勇氣》是一本不錯(cuò)的、面向非心理學(xué)專業(yè)人士的心理療愈書。

? ? ? ? 推薦值 ：☆☆☆☆

? ? ? ? 閱讀量：10.2萬字（約2小時(shí)4分鐘）