到了中年，感覺(jué)很多事都力不從心，身體虧虛得厲害，今天給大家分享一個(gè)小方子，六味藥幫你補(bǔ)充五臟的精血，助你恢復(fù)活力。

為什么會(huì)出現(xiàn)五臟虛損的結(jié)果呢？中醫(yī)理論講究相生相克，五臟之間聯(lián)系緊密，一個(gè)臟腑出現(xiàn)問(wèn)題卻沒(méi)有得到及時(shí)的糾正，就會(huì)影響到其他的臟腑。

最開(kāi)始只會(huì)有一個(gè)臟腑虧虛的表現(xiàn)，比如說(shuō)心虛的人經(jīng)常表現(xiàn)為胸悶心悸，心慌失眠；肝虛的人會(huì)表現(xiàn)為眼睛干澀看不清，手抖手麻；脾虛的人會(huì)表現(xiàn)為勞累乏力，不想吃飯，大便稀溏；肺虛的人會(huì)表現(xiàn)為容易感冒、咳嗽喘息，腎虛的人會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟，耳聾耳鳴。但是時(shí)間一長(zhǎng)，所有的癥狀都會(huì)逐漸顯露。

那我們?cè)撛趺礃诱{(diào)理才能讓五臟恢復(fù)健康呢？既然是虧虛了，那自然是要補(bǔ)的。今天分享的這個(gè)方子叫做靈仙散包括黃精、巨勝子、天冬、茯苓、白術(shù)、桃仁六味藥，接下來(lái)我們逐一分析這六味藥是如何把虧虛的五臟補(bǔ)回來(lái)的。

第一味黃精藥性甘平，能走脾、肺、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎的功效。既能夠緩解脾胃氣虛導(dǎo)致的乏力，又能增強(qiáng)肺氣，提高抵抗力。最后還不忘補(bǔ)腎氣、滋腎陰，趕走腰膝酸軟，須發(fā)早白。

第二味巨勝子，性味辛苦微溫，歸肝腎經(jīng)，具有益肝腎，活血，烏須發(fā)的作用。能夠幫我們把虧虛的肝腎補(bǔ)回來(lái)，阻止白頭發(fā)進(jìn)一步增多。

第三味天冬性味甘、苦，寒，走肺、腎經(jīng)，既能養(yǎng)肺潤(rùn)肺，為身體架起一座屏障，又能補(bǔ)充體內(nèi)丟失的津液，腎水一足，虛火就被撲滅了，我們潮熱盜汗、五心煩熱的癥狀也會(huì)得到緩解。

第四味茯苓，性味甘、淡，平。走心、肺、脾、腎經(jīng)。 既能寧心安神，改善失眠癥狀，又能健脾祛濕，補(bǔ)足氣血生化的源頭。

第五味白術(shù)，甘、苦，溫。歸脾、胃經(jīng)。 專(zhuān)補(bǔ)脾胃，趕走乏力、腹脹、便溏等一切脾虛有濕的表現(xiàn)。

第六味桃仁苦、甘，平，具有活血化瘀的功效。當(dāng)身體虛損的時(shí)候，沒(méi)有力氣推動(dòng)血液運(yùn)行，很容易產(chǎn)生淤堵，這時(shí)候用上桃仁，能夠輔助行血。同時(shí)也能將補(bǔ)進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)化開(kāi)，送到全身各處。

這六味藥合在一起能夠補(bǔ)益肝腎、健脾寧心、補(bǔ)肺活血。專(zhuān)調(diào)五臟精血不足而引起的腰膝酸軟、頭暈乏力、倦怠腹脹、咳嗽咳痰、眼干發(fā)白等虛損的癥狀。

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