愛(ài)情保鮮

為什么結(jié)婚后感受不到愛(ài)了？_嗶哩嗶哩_bilibili 本期推薦書(shū)籍《幸福關(guān)系的7段旅行》

探討的問(wèn)題：感受不到愛(ài)（愛(ài)情）

原因：表達(dá)愛(ài)的方式不一致，己方表達(dá)的不是對(duì)方需要的。

解決辦法：

1. 找到原因（找到對(duì)方需要的愛(ài)，找到自己讓對(duì)方不愉快的地方）?？梢蕴釂?wèn)：（1）最覺(jué)得被愛(ài)的時(shí)候是什么時(shí)候；（2）我最常抱怨另一半…
2. 學(xué)會(huì)正確地溝通（非暴力溝通）。三段敘述法（簡(jiǎn)版非暴力溝通）：當(dāng)你X的時(shí)候，我覺(jué)得X，因?yàn)閄。

要不要誠(chéng)實(shí)地告白：我愛(ài)你，但沒(méi)有愛(ài)的感覺(jué)。

答：

• 贊成告白，要強(qiáng)調(diào)告白的正面意義。
• 安頓好自己的生活
• 不要過(guò)度分析
• 控制罪惡感
• 夫妻雙方一起探討

什么是更好的愛(ài)情：

• 坦誠(chéng)相待
• 共同學(xué)習(xí)新事物，對(duì)愛(ài)有更深入的了解
• 結(jié)果：進(jìn)而煥發(fā)第二春，經(jīng)?；貞洰?dāng)初相遇時(shí)的魅力、熱戀的感覺(jué)

感想：我需要定期和云燕探討愛(ài)情，交流對(duì)方眼中的自己，自己如何做才能讓對(duì)方感覺(jué)更被愛(ài)。