Hello！

學(xué)弟學(xué)妹們大家好！

我是你們的小趙學(xué)長

今天來給大家分享

上海師范大學(xué) 應(yīng)用心理專業(yè)

備考經(jīng)驗(yàn)帖干貨！?

學(xué)姐/學(xué)長信息?/Profile/

小趙學(xué)長

專業(yè)方向：應(yīng)用心理專碩

高分上岸！

我為什么想讀研？

一方面是源于對(duì)心理學(xué)的喜歡，希望以后可以從事心理學(xué)方面工作

另一方面是想通過研究生階段的學(xué)習(xí)來提升自己

選擇合適的專業(yè)和院校

這個(gè)很重要，有時(shí)候選擇大于努力?。?！
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，很多同學(xué)基本上已經(jīng)有目標(biāo)的院校和專業(yè)，但是有些同學(xué)還在不斷糾結(jié)，因此我給以下幾點(diǎn)建議？
1 、如何擇校？

如果你單純只是為了可以考上研究生，并且獲得畢業(yè)證。那就簡單多了，可以忽略一些熱門院校，選擇一些比較穩(wěn)妥的雖然并不是名牌學(xué)校，但是某些專業(yè)還是很強(qiáng)的學(xué)校。如果你希望去頂尖的院校提升自己的學(xué)歷，并且獲得的專業(yè)教育，那你的選擇方向往往是一些熱門的名牌院校?？偟膩碚f，擇校的時(shí)候一定要認(rèn)清自己的實(shí)力，結(jié)合自身實(shí)際情況。認(rèn)真考慮，可以先定地區(qū)，然后定學(xué)校，把想去的學(xué)校畫出來做排除法，這樣不斷的縮小地區(qū)范圍。
我之所以選擇去上海師范大學(xué)專碩，主要有以下幾個(gè)原因：首先想去感受一下魔都的魅力。其次本人對(duì)心理學(xué)比較感興趣，由于高考成績不理想沒有報(bào)考心理學(xué)院校，所以打算考研的時(shí)候沖一沖。最后雖然上海師范大學(xué)并不是傳統(tǒng)意義上的211 985，但是他的心理學(xué)學(xué)科排名一直在全國排名前列，并且是B級(jí)學(xué)科，就學(xué)科而言，有較強(qiáng)的實(shí)力，并且有多個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。最最最重要的一點(diǎn)，我不得不夸一下我的學(xué)校，真的非常保護(hù)第一志愿，比如今年計(jì)劃招生50人，最終好像進(jìn)去了60人(也有人說是59人，因?yàn)楣倬W(wǎng)上沒有公布復(fù)試名單)，最終錄取了55人，也就是擴(kuò)招了5人，并且只淘汰了5人。所以只要你能沖進(jìn)復(fù)試分?jǐn)?shù)線一切皆有可能(我就是典型的例子哈哈)

2.是否適合考研？

考研是一個(gè)漫長的過程，并不是幾個(gè)月就可以見效的，考研需要連續(xù)的努力，千萬不要你堅(jiān)持一段時(shí)間，放棄一段時(shí)間，然后再繼續(xù)堅(jiān)持，這樣的效果必然會(huì)大打折扣?？佳械男膽B(tài)非常重要，一定要持有平常心，只要付出100%的努力無愧于自己就可以了。

初試

復(fù)習(xí)時(shí)間線安排

●整體復(fù)習(xí)規(guī)劃●

基礎(chǔ)階段: 前一年9月-6月 ?復(fù)習(xí)目標(biāo)：全面理解，夯實(shí)基礎(chǔ)

強(qiáng)化階段: 7月-9月 ??復(fù)習(xí)目標(biāo)：區(qū)分重點(diǎn)，掌握難點(diǎn)

沖刺階段: 10月-11月?復(fù)習(xí)目標(biāo)：分析考點(diǎn)，會(huì)背會(huì)做

押題階段: 11月-12月?復(fù)習(xí)目標(biāo)：背誦真題，模擬練習(xí)

●關(guān)于復(fù)試時(shí)間線的小建議●

作息時(shí)間表參考

7:00－7:30

起床 洗漱 吃飯

7:30－11:20

背單詞 政治 專業(yè)課

12:00－13:00

吃飯 休息

13:00－17:00

英語閱讀（后期如果做模擬題的話。時(shí)間可以適當(dāng)增長），專業(yè)課

17:00－18:00

吃飯 休息

18:00－22:00

專業(yè)課背誦 練題

22:00－22:30

今日總結(jié) 制定明日學(xué)習(xí)

22:30-23:00

洗漱睡覺

公共課、專業(yè)課備考建議

我的時(shí)間安排大致分為3－7月、7月－9月、9月－11月、11月－考前。因?yàn)榭佳惺且粋€(gè)循序漸進(jìn)的過程，每個(gè)階段都有不同的重點(diǎn)，大家應(yīng)該分階段來完成任務(wù)。

3月—7月 基礎(chǔ)階段

此階段非常重要，是為后面學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

此階段的核心任務(wù)是兩點(diǎn):

1、英語

雖然上師大專碩英語考的是英語二，但是近幾年大家會(huì)發(fā)現(xiàn)英語一和英語二的差距越來越小，英語二也是不容易。大家一定要堅(jiān)持每天雷打不動(dòng)的背單詞，要從考研開始的那一天到考研結(jié)束的前一天，如果一段時(shí)間不背的話就會(huì)忘記。同時(shí)在這段時(shí)間大家先不要著急做真題，先加強(qiáng)自己的英語的語法學(xué)習(xí)，可以做一下2010年之前的英語閱讀理解，對(duì)錯(cuò)不重要，重要的是語法，每句話要理解其語法，只有這樣才會(huì)為后面十年的英語真題打下基礎(chǔ)。

2、專業(yè)課

因?yàn)槲沂强鐚I(yè)的同學(xué)，所以專業(yè)課學(xué)習(xí)十分重要，這個(gè)階段我結(jié)合大綱解析把課本看了2遍，并且還看了基礎(chǔ)課程視頻，對(duì)跨專業(yè)同學(xué)來說可以在短時(shí)間提升對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解能力。記住！不要求速度要求質(zhì)量，尤其是跨專業(yè)同學(xué)會(huì)，對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)不太理解，是很正常的，此時(shí)需要將它特別標(biāo)注出來，去問學(xué)長學(xué)姐。在看書的時(shí)候，建議大家做一下思維導(dǎo)圖，用思維導(dǎo)圖可以更好的幫助自己理清知識(shí)點(diǎn)。在基礎(chǔ)階段主要是要對(duì)書籍的內(nèi)容有所了解，不一定要背出來，但要有印象，并且把自己不理解的地方標(biāo)記出來，或者做好筆記。

7月－9月 強(qiáng)化階段

1、專業(yè)課?

將之前復(fù)習(xí)過的知識(shí)點(diǎn)再次進(jìn)行鞏固，確保沒有不會(huì)的知識(shí)。最好在八月底開始背書。因?yàn)闀容^多！再次提醒一定要多多看實(shí)統(tǒng)測(cè)??！有些吃力的同學(xué)可以去找學(xué)長學(xué)姐，讓他們幫忙畫畫重點(diǎn)，這樣可以省不少力氣！

2、英語

經(jīng)歷過前期的英語語法基礎(chǔ)和閱讀訓(xùn)練，此階段會(huì)有一定的能力提升，該階段要繼續(xù)保持閱讀，可以開始從10年的閱讀做到17年 留幾套題后面做模擬考試（考研英語真題絕對(duì)不止做一遍，起碼三遍以上，必須要對(duì)里面的單詞語法都要充分的理解，還有它的出題思路）。同時(shí)應(yīng)該開始著手練習(xí)完型填空、作文、翻譯等。單詞背誦還是要繼續(xù)堅(jiān)持。對(duì)于閱讀基礎(chǔ)還是不好同學(xué)可以推薦看唐遲老師的課程，他有一套長難句的課程是免費(fèi)的，講的很精簡，只有4個(gè)小時(shí)，涵蓋了考研的80%的語法，性價(jià)比非常高，吃透它，閱讀絕對(duì)有很大的提升。

3、政治

從七月份開始就得學(xué)習(xí)政治了，不要太早，但也不要晚于七月份，我推薦徐濤老師的政治課，也可以結(jié)合腿姐的一起聽，這段時(shí)間政治不需要背誦，重點(diǎn)在于理解，吃透每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)推薦一定要做肖秀榮的1000套題，肖秀榮的1000套題我做了三遍！每做一遍都要把不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)反復(fù)理解吃透。

9月－11月 強(qiáng)化沖刺階段

1、專業(yè)課

建議從八月底開始要背專業(yè)課，由于上師大的專業(yè)課書多， 所以建議提早背誦。背書的時(shí)候不一定從一本書從頭背到尾，可以結(jié)合背，比如背幾頁普通心理學(xué)的再背幾頁發(fā)展心理學(xué)的，這樣就不會(huì)特別的枯燥。建議每天背書時(shí)間，專業(yè)課要在6個(gè)小時(shí)左右。由于書多，要不然背不完（我的具體每天學(xué)習(xí)時(shí)間安排在后面，大家可以參照一下）。11月就要開始做真題了，做真題一定要控制好時(shí)間，因?yàn)樯蠋煷蟮念}量十分的大，可能導(dǎo)致做不完，所以時(shí)間分配很重要?。?！真題做完之后是要背誦的，因?yàn)橛行┲匾闹R(shí)點(diǎn)，上海師范大學(xué)是會(huì)連續(xù)考的。真題的重復(fù)率是非常高的，只要你把真題全都背過，一定會(huì)有些分值是白白送你的。

2、英語

此階段除了每天必備的單詞背誦之外，仍然要堅(jiān)持每天做閱讀，每周起碼要保持做兩篇完型，一篇新題型和一篇翻譯，同時(shí)每周要堅(jiān)持寫一篇大小作文（英語作文不能全靠后期各位老師的押題，雖然有壓中的，但是你背出來的和你寫出來的還是不一樣的，所以平時(shí)還是要不斷練習(xí)為之后打下基礎(chǔ)）

3、政治

這階段需要開始背誦一些政治的重點(diǎn)知識(shí)，然后可以結(jié)合腿姐，徐濤老師的沖刺課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如在11月份就可以完成肖8，還有其他老師的卷子。這些分?jǐn)?shù)不代表你考研分?jǐn)?shù)，但是通過不斷的做題，可以檢驗(yàn)?zāi)愕闹R(shí)漏洞。

11月－考前 考前準(zhǔn)備狀態(tài)

此階段基本上大致已經(jīng)定型，我們需要保持平常心態(tài)。

專業(yè)課方面

除了堅(jiān)持不變的每天專業(yè)知識(shí)背誦之外，還要堅(jiān)持抽時(shí)間做一些模擬題來保持自己的做題手感，重點(diǎn)是時(shí)間把控！然后抽時(shí)間再把實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)測(cè)量，好好復(fù)習(xí)一下（上師大真的非常注重實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)測(cè)量考試，近兩年能考到80分）。在英語方面，此階段就是將之前所留下來的真題進(jìn)行自行模擬，重點(diǎn)還是對(duì)時(shí)間的把控。同時(shí)依然要堅(jiān)持每周的作文、翻譯，閱讀理解以及新題型的練習(xí)，哪一塊不好要重點(diǎn)突破，我們的做法是不放棄堅(jiān)持到結(jié)束?。?/p>

政治方面

此階段可以開始把之前做過的錯(cuò)題和現(xiàn)在模擬中出現(xiàn)的錯(cuò)題總結(jié)，并且返回書中學(xué)習(xí)找出知識(shí)漏洞。此階段我主要的模擬題是腿姐的腿4，徐濤的八套卷，還有肖秀榮的四套卷，把這幾位大佬的卷子吃透，就應(yīng)該知識(shí)點(diǎn)上沒有什么問題了。同時(shí)對(duì)于大題我主要背的是腿姐的押題和肖秀榮的四套卷，兩位老師有很多相同題，你可以選一種你喜歡的答法進(jìn)行背誦。此階段最重要的是心態(tài)心態(tài)??！一定要保持平穩(wěn)，都到最后了堅(jiān)持到底，千萬不要感覺自己考不上了要放棄，畢竟都堅(jiān)持這么久了，只要能堅(jiān)持到底都是勝利者。

書單推薦

其他建議

我個(gè)人認(rèn)為本科院校不會(huì)決定你的未來高度，考研是一次相對(duì)公平的競(jìng)爭(zhēng)，只要你掌握合適的方法，并且足夠努力，想要實(shí)現(xiàn)成功的可能性還是很大的。

考研的過程中考一門忘一門，千萬不要因?yàn)橛幸婚T沒有考好而悔恨，這樣會(huì)影響到下一門考試，第一天公共課考完，網(wǎng)上就會(huì)出現(xiàn)一些答案，不建議大家去對(duì)答案，因?yàn)榫W(wǎng)上答案，其次它會(huì)影響到個(gè)人第二天的心態(tài)。第二天考完專業(yè)課之后不論考的好與不好，都黑自己放著假，該吃吃，該喝喝，該玩玩好好休息休息。

出成績后，由于成績要比院校線出來的早，有些學(xué)校也不告訴排名，比如說上海師范大學(xué)，因此只能拿自己的成績和上一兩年的成績做比較，個(gè)人建議，只要自己的成績符合近三年中任意一年院校復(fù)試線的分?jǐn)?shù)，就做好復(fù)試準(zhǔn)備，若是壓線的，還要做好調(diào)劑的準(zhǔn)備。千萬不要因?yàn)樽约菏菈壕€過的就不做準(zhǔn)備了，因?yàn)樯虾煼洞髮W(xué)他的淘汰率非常小，只要你有機(jī)會(huì)進(jìn)去的話就有翻盤的幾率??！

面試時(shí)的注意事項(xiàng)：

以今年為例，上海師范大學(xué)的面試占比30%，并且注重專業(yè)英語口語考察，他會(huì)用英語問一些專業(yè)知識(shí)問題，我的英語面試主要為2個(gè)英語問題(一個(gè)是如何區(qū)分T檢驗(yàn)和F檢驗(yàn)，另一個(gè)是如何看待兒童發(fā)展心理學(xué)），我當(dāng)時(shí)回答的不是很好，但是我當(dāng)時(shí)把我能想到的單詞全部說出來了，不過大家也不用擔(dān)心，在初試考完之后就可以著手準(zhǔn)備英語復(fù)試，尤其記憶以下比較重要的專業(yè)術(shù)語。專業(yè)復(fù)試方面，今年他全程主要以專業(yè)知識(shí)問答為主，尤其讓你設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，今年參加上海師范大學(xué)專碩面試的同學(xué)都被要求進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)(老師第一個(gè)讓我設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于皮鞋耐磨程度的實(shí)驗(yàn)、另一個(gè)是結(jié)合我的本專業(yè)，讓我設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于兒童實(shí)用電子產(chǎn)品對(duì)心理健康的影響），并且還考察了統(tǒng)計(jì)測(cè)量的一些知識(shí),。例如信度和效度等（再次說明實(shí)統(tǒng)測(cè)非常重要，初試的時(shí)候一定要好好學(xué)！?。?。如果在復(fù)試過程中遇到不會(huì)的問題非常正常，就算你是會(huì)的問題，在導(dǎo)師的連環(huán)追問下，你也會(huì)變得很迷茫。此時(shí)心態(tài)千萬不能崩，一定要面帶微笑到最后，心態(tài)非常重要！我感覺我面試的時(shí)候除了微笑一無所有哈哈。當(dāng)然還是得有一定的專業(yè)知識(shí)。

總之考研是一個(gè)漫長的過程，就如同爬山一樣，雖然過程很艱辛，也很漫長，但只要你堅(jiān)持不懈，勇往直前，總會(huì)迎來屬于你的那一縷曙光。