檸檬心理丨作者

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美國教育家麗塔.皮爾森在一場TED演講中說：教育的本質(zhì)就是與孩子建立良好關系，支持他們成為最好的自己。

事實的確如此，陪伴是父母給予孩子最好的教育。但如果父母用了無效的陪伴方式，將很有可能在無形當中破壞了孩子的成長，今天我就來和各位父母講講“無效陪伴”的那些事，希望父母們能引起重視。

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什么是“無效陪伴”？在現(xiàn)實生活中，我們常見的無效陪伴，大致可分為以下三種類型：

第一種，滯后型陪伴。

這一類型的家長平時工作很忙，但閑下來還是會陪孩子玩，勉強能夠耐心傾聽孩子的想法，和孩子之間有一定的互動。

第二種，敷衍型陪伴。

這一類型的家長在閑下來以后更多的是想放松自己，總是邊陪孩子邊玩手機、追劇等，心不在焉，注意力完全不在孩子身上。

第三種，任務型陪伴。

這一類型的家長，常常會把陪孩子當成是任務，既沒耐心也沒什么好心情，總是皺著眉頭，板著臉。

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其實，這些無效陪伴在大多數(shù)的家庭中都是常態(tài)。工作忙，生活壓力大，沒什么共同語言，這些，總能成為家長們不走心的借口。而這樣敷衍的陪伴，真的是孩子想要的陪伴嗎？答案是否定的。

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陪伴，不只是陪著孩子、監(jiān)督孩子這么簡單。有的雖然人在孩子身邊，但你的關注點不在身上，這樣不僅起不到陪伴孩子的效果，還會影響到孩子，給孩子錯誤示范。

所以陪伴孩子要“有效”，有效關注，有效傾聽，有效幫助，只有父母有效陪伴孩子了，才能幫助孩子更好地成長。

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那么什么是有效陪伴呢？我們一起往下看！

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一、有效的陪伴，是人在心也在

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父母在陪伴孩子時，需做到人在心也在。只有父母全身心投入到與孩子的互動中，孩子才會覺得，自己和爸爸媽媽是在一起的。

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陪伴，本就是父母與孩子之間傳達愛意的一種方式，如果父母只是把它當成是任務，那就會讓陪伴失去原本的意義。陪伴孩子，絕不能只是保證人在孩子身邊，父母要學會融入到孩子的世界里，了解孩子的需要，用心地體會孩子的感受。

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二、有效的陪伴，是能和孩子共情

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衡量父母對孩子的陪伴是否有效，共情是一大標準。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，能夠換位思考的父母，親子感情會更好。

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懂得換位思考的父母，往往能站在孩子的角度思考問題，比起事情能不能被妥善解決，他們更關心的是，“我的孩子會怎么想？”，“我這么做，會不會引起孩子的不滿？”。如果父母能夠做到與孩子共情，就會發(fā)現(xiàn)，你的孩子要的其實只是一份尊重。

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三、有效的陪伴，是給孩子回應

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孩子每個問題行為背后，都有未被滿足的的需求。而這些需求之所以存在，就是因為，父母沒有及時給出回應。

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比如，孩子興高采烈向父母分享趣事，父母卻看著手機，平淡地給了一個“哦”，那么下次孩子再想分享什么的時候，就會陷入糾結，因為他不確定，父母對他的話是否感興趣。我們總說，和孩子建立良好的關系非常困難，但其實，讓這件事變得困難的，不是孩子的不配合，而是父母的不回應。

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