度過(guò)漫長(zhǎng)的矯牙期，有人謹(jǐn)遵醫(yī)囑，從此笑容滿面；然而也有人因?yàn)椤耙粫r(shí)任性”，沒(méi)有按時(shí)佩戴保持器，結(jié)果就是牙齒出現(xiàn)反彈，整個(gè)人emo到不行......

最后只能默默含淚，開始二次矯正。不僅要為此付出至少雙倍的時(shí)間和費(fèi)用，甚至還可能陷入“會(huì)不會(huì)再次反彈”的心理壓力和負(fù)面情緒。

辛辛苦苦堅(jiān)持幾年的你，一定不是為了得到這樣的結(jié)局。

想要阻止牙齒“反彈”？保持器的重要性自然不言而喻。希望看到今天這篇文章的整牙er們，千萬(wàn)要記得好好佩戴保持器，捍衛(wèi)住自己矯正后的“勝利果實(shí)”！

很多人都以為牙齒矯正，只要摘下牙套就萬(wàn)事大吉了。但其實(shí)，想要獲得更加長(zhǎng)久且穩(wěn)定的矯正效果，就得先佩戴一定時(shí)長(zhǎng)的保持器。

因?yàn)檠例X具有終身移動(dòng)生長(zhǎng)的能力。在矯治的過(guò)程中，我們通過(guò)佩戴矯治器給牙齒施加外力，讓其移動(dòng)到理想的位置。但是由于矯正后的牙齒并未在新的位置形成記憶，也就是說(shuō)牙槽骨改建的狀態(tài)并不穩(wěn)定。一旦外力消失，缺乏約束，牙齒很容易向初始位置移動(dòng)。

為了防止反彈，等待牙槽骨的改建，讓牙齒在新的位置“站穩(wěn)腳跟”，就需要患者在矯治結(jié)束后的一定時(shí)間內(nèi)佩戴保持器。

所以說(shuō)保持器算是矯治器的一種延續(xù)與保護(hù)。不過(guò)矯治器是為了讓牙齒移動(dòng)，而保持器則是為了讓牙齒不移動(dòng)保持現(xiàn)狀，以等待口頜系統(tǒng)達(dá)到新的平衡狀態(tài)。

注意：牙齒出現(xiàn)反彈并非指“牙齒從矯治后的理想位置反彈到矯治前的初始位置”；

也可能是后退5%-10%，比如某幾顆牙齒稍微有點(diǎn)翹或者發(fā)生扭轉(zhuǎn)。但也有特別嚴(yán)重的復(fù)發(fā)情況，不得不再次矯治。

為了健康和美觀，我們已經(jīng)付出了大把的時(shí)間和費(fèi)用，自然是希望最后能收獲滿意的矯正效果。所以大家要認(rèn)真按醫(yī)生要求佩戴保持器，千萬(wàn)不要到最后關(guān)頭掉了鏈子。??

成都圣貝正畸醫(yī)生劉元表示，有關(guān)保持器的佩戴時(shí)長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)是在2年左右，但也因“牙”而異。

由于矯治后的牙齒周圍組織恢復(fù)穩(wěn)定至少需要1年的時(shí)間，所以剛摘下牙套的1年內(nèi)，除了吃飯和刷牙，患者在其余時(shí)間都需要認(rèn)真佩戴保持器。尤其是在矯治結(jié)束后的前3個(gè)月，也是牙齒復(fù)發(fā)的高峰期，更需要格外小心。

如果牙齒狀態(tài)維持得好，便可以逐步減少保持器的佩戴時(shí)間：

比如從每天24小時(shí)佩戴到只需要晚間佩戴（半年左右），再到隔天佩戴、一周一戴、一月一戴.....直至重新戴上時(shí)仍感覺(jué)輕松，那我們基本就可以跟保持器說(shuō)拜拜了（需要由醫(yī)生判斷）。

但也有患者可能終身都需要戴保持器。像牙齒問(wèn)題比較復(fù)雜的，比如牙齒嚴(yán)重扭轉(zhuǎn)、嚴(yán)重的唇舌不良習(xí)慣、牙周疾病等情況很容易引起復(fù)發(fā)，醫(yī)生可能會(huì)建議你終身佩戴，來(lái)維持牙齒穩(wěn)定。

終身佩戴也并非說(shuō)每天24小時(shí)全程佩戴，可以每周或每個(gè)月佩戴一兩天，所以大家也不用過(guò)于焦慮或者恐慌。

此外，定期復(fù)查也很重要！即便已經(jīng)佩戴了兩年保持器，自認(rèn)為牙齒非常穩(wěn)定了，大家也需要堅(jiān)持每年到醫(yī)院復(fù)診檢查牙齒情況。

通過(guò)主治醫(yī)生的專業(yè)檢查，一些被忽略的問(wèn)題能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理，這也是保持矯治效果更佳的保證。

目前大家常用的保持器類型主要有3種：壓膜式透明保持器、哈雷保持器、固定舌側(cè)保持器。

01壓膜式透明保持器

也稱“隱形保持器”，是由透明無(wú)色的材料經(jīng)由壓膜機(jī)壓制而成，對(duì)牙齒的包裹性良好，能有效預(yù)防牙齒發(fā)生扭轉(zhuǎn)或伸長(zhǎng)。

其外形和隱形牙套相似，佩戴感舒服，美觀度高，不會(huì)影響正常的社交。但由于厚度更大，也容易出現(xiàn)染色、老化、斷裂等情況，有一定使用壽命，所以需要定期更換。

此外，在進(jìn)食前和清潔口腔時(shí)都需要提前摘下保持器，避免損壞保持器和咬合關(guān)系，并妥善放置以免丟失。

02哈雷保持器

利用自凝塑膠和不銹鋼絲制作而成，堅(jiān)固耐用，加力準(zhǔn)確。但異物感比較強(qiáng)烈，有鋼絲橫在前牙區(qū)，美觀度也比較欠缺，更適合夜間佩戴。

所以，它也常常與透明保持器搭配使用：白天佩戴透明保持器，夜間佩戴哈雷保持器。而且像一些比較輕度的復(fù)發(fā)人群，也可以通過(guò)改良的哈雷保持器進(jìn)行簡(jiǎn)單的糾正。

03固定舌側(cè)保持器

舌側(cè)保持器主要粘結(jié)于上下頜6顆前牙的舌側(cè)牙面上，隱蔽性高，穩(wěn)定可靠，異物感也比較小。不能自行摘取，適合特別容易復(fù)發(fā)的患者長(zhǎng)期佩戴，尤其是有明顯牙齦萎縮的人群。

也因?yàn)槠涔潭ㄐ?，所以日常清潔比較麻煩，如果衛(wèi)生條件不到位，容易對(duì)牙周健康產(chǎn)生影響。而且一旦某個(gè)位置的膠發(fā)生了松動(dòng)，患者自身也很難察覺(jué)到，需要定期復(fù)診，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題醫(yī)生才能及時(shí)處理。

當(dāng)然，具體選擇哪款保持器也是要因人而異，要綜合患者的牙齒情況、自身需求以及醫(yī)生的專業(yè)判斷而定。無(wú)論選擇哪款保持器，按時(shí)佩戴和定期復(fù)診一定是沒(méi)錯(cuò)的?。

除了做好日?？谇坏那鍧嵭l(wèi)生，對(duì)保持器的清潔護(hù)理也很重要。

①定時(shí)清潔保持器

哈雷和透明保持器可以自由摘戴，所以就清潔方面相對(duì)更容易。建議大家可以用清水配合清潔片沖洗，去除污垢和異味，難以清潔的部分也可以使用沖牙器輔助清潔。

避免用熱水清洗保持器，以免造成變形。同時(shí)也要盡量避免讓保持器接觸橙汁、紅酒等有色物質(zhì)，防止染色，影響美觀。

如果是固定舌側(cè)保持器，清潔難度相對(duì)較高。建議選擇合適的牙刷、牙縫刷并搭配牙線、沖牙器使用，保證牙齒周圍和保持器清潔干凈。

②保護(hù)好保持器

如果是活動(dòng)保持器，在進(jìn)食前要提前取下，以免對(duì)保持器造成破壞，取的時(shí)候也要注意手法，用力過(guò)猛容易掰斷保持器。

同時(shí)，不要隨意把保持器放進(jìn)褲子后側(cè)口袋等容易發(fā)生彎折的地方。避免將保持器放置在高溫下，塑料制品在高溫環(huán)境下易融化。

如果佩戴的舌側(cè)保持器，也要避免吃過(guò)硬的食物，容易造成保持器松動(dòng)、崩壞。若不幸脫落，也要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生重新粘結(jié)。

③妥善放置保持器

取下或者不戴保持器的時(shí)候，千萬(wàn)記得用小盒子收納好。因?yàn)楹芏嗯笥巡皇窃谡冶３制?，就是在找保持器的路上?/p>

避免用紙巾包裹保持器，不僅容易卡住保持器、傳遞細(xì)菌，用紙巾包裹更容易丟失（比如被誤認(rèn)為垃圾扔掉，相信不少人都有在垃圾桶里翻找保持器的尷尬時(shí)刻）

如果保持器不幸丟失或者損壞，那就要趕緊聯(lián)系醫(yī)生取模重做了。

總而言之，摘下矯治器，其實(shí)只意味著牙齒矯正成功了80%，只有好好佩戴保持器，認(rèn)真做好保持器護(hù)理，才能算是“笑”到最后。

試想好不容易走完戴牙套的過(guò)程，如果就因?yàn)橥祽胁淮鞅３制?，?dǎo)致牙齒問(wèn)題復(fù)發(fā)，那就真的得不償失了！