看書學習對于孩子來說是每天必做的事情，可是你知道怎樣看書，孩子的眼睛才不容易疲勞嗎？光線是引起視覺最基本的條件。這里的「光」不是光滑鏡面反射的光，而是物體表面的亮度。要達到優(yōu)質的視覺效果，防止視力疲勞，把被視物體亮度增加到適宜的水平很重要。

照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞，眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視。

孩子學習的采光要求

光線投入的方向，應該從左側投入，不要從正前方或右側采光。如果在黑暗的室內，除了臺燈照明外，室內還應再開一盞小燈，以減少室內明暗差。眼睛直視任何光源都易產生眩光損害，所以在近距離作業(yè)時，光源不能直接照到眼內，更不能在陽光下閱讀和寫字。