十種降火順氣食物有助于間質(zhì)性肺炎健康
飲食對于間質(zhì)性肺炎患者也是比較重要的,要好好護理的時候也可以適當進行一些飲食進補,十種降火順氣食物有助于間質(zhì)性肺炎健康。
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1、黃瓜
黃瓜不僅爽口、清熱,還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖尿病人食用黃瓜,血糖非但不會升高,甚至會降低。
2、蓮子
蓮子養(yǎng)心安神,最適宜養(yǎng)心,蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養(yǎng)心安神的佳品,亦可壯腸胃。
3、蘿卜
民間把蘿卜稱為“小人參”,這可不是完全沒有道理的哦。蘿卜不僅營養(yǎng)價值高,還是預(yù)防上火的好手。對已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來說,蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話,青蘿卜是最佳,紅皮白心者次之。
4、西紅柿
西紅柿平肝“去火”,西紅柿一年四季都可見,營養(yǎng)也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫(yī)的話來說,西紅柿的作用就是平肝“去火”。
5、大豆
黃豆滋陰去火補營養(yǎng),大豆蘊含豐富的蛋白質(zhì),在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養(yǎng)。除此之外,大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時,還可以幫你順利通便排毒,你的皮膚和氣色也會因此好很多哦!
6、梨
春天里的空氣干燥、濕度低,但是如果你身上出現(xiàn)了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
7、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。除此之外,如果你還因上火而導(dǎo)致嘴唇干燥或龜裂,也可以通過蜂蜜來補救哦!你可以在就寢前,把蜂蜜細心地涂抹在嘴唇上,滲透一會兒后再涂上護唇膏。幾天后,嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。
8、蛤蜊
蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特點,有助于抑制膽固醇在肝臟合成、加速膽固醇排泄。夏季的蛤蜊肥厚,吃起來口感更好。蛤蜊的吃法很多,這個季節(jié)最好選擇清水煮蛤蜊和蛤蜊豆腐。
9、西瓜
西瓜滋養(yǎng)皮膚促進食欲,西瓜為夏令的主要瓜果,西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的皮膚、肌肉、毛發(fā)在炎熱夏季的營養(yǎng)需要。尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),能夠滋養(yǎng)皮膚,促進食欲,是夏令食療佳品。
10、海帶
海帶清積熱,海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱,還可以對付因出汗過多出現(xiàn)的體力透支。另外,海帶中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾病患者大有裨益。
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經(jīng)過長期臨床研究,運用古典的中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合,經(jīng)千余次反復(fù)實踐,最后精選出具有奇特療效的溫腎清肺湯,溫腎清肺湯中的有效成分可以殺滅病毒、將肺毒充分排除到體外,清除長期淤阻在肺部毛細血管的沉積物,通暢肺部血管,使肺部供血供氧功能得到增強,徹底改善肺部內(nèi)環(huán)境,讓肺間質(zhì)纖維化患者逐步的恢復(fù)健康。