開學快一周

辦公室的寶媽

剛剛從擺脫娃的快樂中回過神來

這個季節(jié)限定的橋段

又雙叒叕

上演了

還是這個“老演員”

——流！感！

根據(jù)我市流感監(jiān)測結果：

8月以來在發(fā)熱病例中檢出少量流感病毒陽性，主要型別為甲型H3N2，提示流感發(fā)病水平存在上升的可能，提醒廣大市民做好個人防護。

翻開課本

一起來復習

流感

流行性感冒，簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種傳染性強、傳播速度快的急性呼吸道傳染病。

??流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）和A（H3N2）亞型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系。也就是我們通常所說的甲流、乙流。

??流感發(fā)病率高，全人群普遍易感。

??主要通過患者打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可通過接觸患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。

?? 有研究表明，流感患者一個噴嚏產(chǎn)生的液滴最大可達8米遠，可包含約26萬個流感病毒。

流感的癥狀

? 表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫可達39-40℃；

? 可有畏寒、寒戰(zhàn)，頭痛、咽痛，干咳、肌痛、乏力、食欲減退，也有鼻塞、流涕、顏面潮紅，眼結膜充血等；

? 部分患者癥狀輕微或無癥狀。

???兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，患乙型流感時惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見。

無并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3-5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復需較長時間。

如何預防流感

流感監(jiān)測結果顯示：

中小學和幼托機構是流感疫情暴發(fā)的主要場所，學校作為封閉的聚集性場所，容易成為流感病毒滋生傳播的溫床。

日常生活中應該這樣預防：

①接種流感疫苗是目前預防流感最有效的手段；

《中國流感疫苗預防接種技術指南（2022-2023）》中明確指出，每年接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可以顯著降低罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。

一般來說，流感疫苗接種后2-4周可產(chǎn)生具有保護水平的抗體，因此，6月齡以上人群每年最好在當?shù)亓鞲辛餍屑厩巴瓿闪鞲幸呙缃臃N，整個流感流行季內也均可以接種，盡早接種疫苗就是盡早得到保護。

嬰幼兒、在校學生、孕婦、慢性病患者、免疫功能缺陷者以及60歲以上老年人是流感并發(fā)癥罹患危險較高的人群，應優(yōu)先接種流感病毒疫苗。

②勤洗手，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻和口腔；使用肥皂、含酒精洗手液等，用流動水洗手，并用干凈的毛巾擦手；

③保持環(huán)境清潔和室內通風，盡量多開窗通風，空氣流通對環(huán)境清潔意義較大；

④注意衛(wèi)生，咳嗽或者打噴嚏時，盡量用紙巾遮擋口鼻，防止飛沫遠距離傳播噴濺；實在不方便時，用手肘部遮擋口鼻；?

⑤流感流行季減少聚集活動，避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流行季節(jié)盡量避免去人群聚集的室內場所外出要戴口罩；

⑥保證營養(yǎng)，增強體質，加強鍛煉，提高自身免疫力，氣溫變化較大時，要注意保暖，適量增減衣物；適當多吃富含優(yōu)質蛋白的食物（如牛肉、雞蛋、牛奶等）及維生素C食物（如水果、蔬菜等），適量運動、充足休息，避免過度疲勞；

⑦當出現(xiàn)急性發(fā)熱、咳嗽、渾身酸痛等流感癥狀時，應及時就醫(yī)。目前有專門針對流感病毒的抗病毒藥物，可以幫助病人縮短病程，改善癥狀，防止病情向重癥發(fā)展。