為什么會(huì)抑郁?

這段時(shí)間看到新聞的我有點(diǎn)難受,因?yàn)轫n國(guó)那邊娛樂圈的具荷拉死了,我記得姐姐曾經(jīng)在雪莉死了時(shí)候說回代替雪莉好好的活著的,但是這個(gè)承諾她還是終究沒法實(shí)現(xiàn),還是決定離開這個(gè)世界了。

而在她死的當(dāng)天我們當(dāng)?shù)赜袀€(gè)40歲的婦女跳樓死了,據(jù)現(xiàn)場(chǎng)圍觀的人說臨死前跳之前還揮揮手然后離開了這個(gè)世界。我不知道他們?cè)谂R死前經(jīng)歷過什么但是我想說真的如果過得去誰會(huì)去尋死呢?我只是替她們有點(diǎn)可惜,畢竟她們還年輕。

我是個(gè)比較容易共情的人,比較敏感,所以當(dāng)我聽到這些消息會(huì)特別的難受,而我自己曾經(jīng)也自殺未遂過,我在初高中經(jīng)歷了整整將近6年的校園暴力直到現(xiàn)在我都沒有辦法完全的釋懷,而那六年我曾經(jīng)嘗試過各個(gè)方法的自殺當(dāng)然到現(xiàn)在我還頑強(qiáng)的活著,可能真的是命比較大吧。我要說下我當(dāng)時(shí)的心態(tài)可能我們就能理解哪些自殺的人的心態(tài)了吧。

我記得當(dāng)時(shí)的我是滿懷希望的上學(xué)的,后來發(fā)現(xiàn)自己好像不太受歡迎就就想各種方法來和別人相處但是收效甚微后來的忽然我就成了整個(gè)班級(jí)不受歡迎的人,我的東西總會(huì)莫名其妙在垃圾桶里 學(xué)校外面甚至于廁所附近而我的父母可能是因?yàn)槲也幌胱屗麄儞?dān)心加上家里有一個(gè)弟弟所以我總是不說,我在學(xué)校的日子。導(dǎo)致了一個(gè)惡性循環(huán)就是我不反抗他們卻越發(fā)的嚴(yán)重起來。

雖然后來有反抗但是那段在學(xué)校的日子還是對(duì)我造成了很嚴(yán)重的心理陰影,那六年我每天晚上都會(huì)做噩夢(mèng),甚至我在研究 怎么樣會(huì)死的好看一點(diǎn)還有如果我死了父母會(huì)不會(huì)很傷心每天過的渾渾噩噩的不知道活著有什么意思,甚至我在很長(zhǎng)的一段時(shí)間不吃不喝的那個(gè)狀態(tài)要不是我奶奶一直讓我吃東西可能我就死過去了。

其實(shí)我曾經(jīng)想辦法求救過但是沒有人當(dāng)一回事,于是我漸漸陷入了情緒低落的怪圈,而越發(fā)的不愿意別人交流。我之前是這樣的狀態(tài),所以我相信無論是“人間水蜜桃”的崔雪莉還是具荷拉還是那個(gè)40歲的婦女都曾經(jīng)想努力的活著的呢但是最終還是被壓垮了。

昨天我同兩個(gè)老者討論那個(gè)40歲的中年婦女,老者甲說這個(gè)孩子估計(jì)都大了,有什么過不去的呢但是她還沒有說完另一個(gè)老者反駁道每個(gè)人能承受的痛苦情況不一樣,我們不能以自己能承受的情況來要求別人。再說她肯定是真的沒有辦法了 才會(huì)走到這一步的呢。

沒有經(jīng)歷過痛苦的人是感受不到深淵的,但是我們可以盡量冷靜一點(diǎn),遇到事情不要妄自下定義。還有對(duì)那些表達(dá)痛苦的人不要說那些話如? ?這個(gè)算什么? ? ?那樣的話 你只需要 聽他訴說就可以了 ,表達(dá)痛苦的人,肯定是希望別人能幫他的。按我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),當(dāng)求救2次以上沒有人回應(yīng)的時(shí)候心態(tài)就會(huì)變得不愿意與人交流了這樣更容易抑郁了呢。
