晚上了也不知道嗓子為什么疼，喝了蜂蜜水，也喝了茶葉水了，還弄了菊花粥，效果一般。

今天喝的水挺多了，超過五升，厲害吧。嗓子里面有個東西，就是發(fā)炎了呢？腫了有點，吞咽有異物感。弄點兒藥，也不見效?？赡芤彩翘鞖鉄岚?，熱也沒在太陽底下站著，怎么這么難受了。真是病來如山倒，病去如抽絲。

晚上了，渾身疼，沒有精神，坐著累，躺著還是累，不知道怎么好。

現(xiàn)在沒有什么好的辦法抵抗病毒，就只能是增強體質(zhì)。關(guān)鍵是還是得慢慢的鍛煉。