牙齒矯正正畸治療往往需要兩三年的時(shí)間才能完成，而國(guó)人的口腔健康程度比較低，九成以上的人都患有牙病，牙病在初中期并沒(méi)有明顯疼癢感，很多牙齒矯正正畸的朋友患有牙病卻不自知，還以為自己口腔健康，對(duì)口腔護(hù)理也不多加重視，這時(shí)就很容易出現(xiàn)蛀牙、牙齒敏感、牙齦萎縮等問(wèn)題。為了幫助牙齒矯正正畸的朋友保護(hù)好自己的口腔健康，本文匯總了17大口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望正畸牙齒矯正人士可以重視起來(lái)。

誤區(qū)1、經(jīng)常吃甜食

牙齒矯正正畸期間，大家要盡量少吃甜食，還要盡量遠(yuǎn)離口香糖、年糕等粘的食物，它們?nèi)菀尊ぴ诔C正器和牙齒上，難以清潔干凈，時(shí)間久了就容易誘發(fā)蛀牙問(wèn)題。

誤區(qū)2、用熱水清洗隱形牙套

大家不能用熱水來(lái)清洗隱形牙套，佩戴牙套的時(shí)也盡量避免喝溫度過(guò)高的水、飲料，否則高溫可能會(huì)導(dǎo)致隱形牙套變形。

誤區(qū)3、沒(méi)有定期做口腔健康檢查

牙齒矯正正畸期間，大家需要定期進(jìn)行口腔健康檢查，每隔三到六個(gè)月就做一回，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)的口腔問(wèn)題，有牙病也可以及時(shí)治療，避免牙病日漸加重。

誤區(qū)4、經(jīng)常磨牙

磨牙對(duì)牙釉質(zhì)的損傷很嚴(yán)重，牙釉質(zhì)變薄甚至出現(xiàn)了破損以后，大家就很容易出現(xiàn)牙敏感、蛀牙等問(wèn)題，因此一旦大家發(fā)現(xiàn)自己磨牙，務(wù)必要及時(shí)就醫(yī)。

誤區(qū)5、戴隱形牙套吃易染色的食物

大家在佩戴隱形牙套的時(shí)候，大家最好遠(yuǎn)離咖喱、紅心火龍果、咖啡等容易染色的食物，不然隱形牙套容易染上食物的顏色。

誤區(qū)6、用美白牙齒的產(chǎn)品

牙齒矯正正畸人群需要遠(yuǎn)離牙齒美白儀、牙貼、美白牙膏等產(chǎn)品，因?yàn)檫@類牙齒美白產(chǎn)品中往往會(huì)加入過(guò)氧化物、染色劑等成分，容易傷害口腔健康。

誤區(qū)7、刷牙次數(shù)不足

在牙齒矯正正畸過(guò)程中，大家務(wù)必要勤于刷牙，不光早上和晚上要刷牙，每次吃完?yáng)|西大家都需要刷牙，刷牙次數(shù)應(yīng)與進(jìn)食次數(shù)保持一致，才能保護(hù)牙齒不被酸性物質(zhì)腐蝕，預(yù)防齲齒問(wèn)題。

誤區(qū)8、沒(méi)有妥善保管牙套

矯正器是非常精密的，如果大家擅自改動(dòng)，矯正器可能會(huì)損壞，佩戴活動(dòng)矯正器的朋友在取下后也應(yīng)該妥善地保管矯正器，別用紙巾隨手一包，容易損壞或遺失矯正器。

誤區(qū)9、抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間，牙齒會(huì)處于一個(gè)比較敏感的狀態(tài)，如果大家抽煙喝酒，煙酒中的主要成分酒精和尼古丁會(huì)刺激牙齦牙齒，加重牙齒敏感問(wèn)題。

誤區(qū)10、牙敏感嚴(yán)重也不及時(shí)就醫(yī)

如果大家出現(xiàn)了輕微的牙齒敏感癥狀也不必過(guò)于擔(dān)心，這也是很正常的情況，但如果大家的牙齒敏感癥狀很嚴(yán)重，甚至連正常的牙齒磕碰都會(huì)有疼痛感，大家需要及時(shí)就醫(yī)。

誤區(qū)11、使用低效的潔牙工具

建議大家使用更高效的電動(dòng)牙刷和沖牙器來(lái)清潔牙齒，因?yàn)槭謩?dòng)牙刷的清潔力比較差，對(duì)于牙齦溝、牙根、牙齒縫隙、牙齒與矯正器之間的縫隙等牙病高發(fā)區(qū)常常清潔不到位，而電動(dòng)牙刷和沖牙器具備的清潔力很強(qiáng)，也沒(méi)有死角盲區(qū)，能徹底去除牙菌斑，堅(jiān)持使用還可以去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以牙醫(yī)也推薦大家用沖牙器和電動(dòng)牙刷。

大家要清楚國(guó)人的口腔健康狀態(tài)并不好，90%以上的人都患有牙病，只靠手動(dòng)牙刷很難滿足國(guó)人復(fù)雜的口腔護(hù)理需求了，所以專業(yè)醫(yī)生更建議大家選擇電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)清潔牙齒的。

在選購(gòu)時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂(lè)FILIX是專業(yè)技術(shù)老品牌，作為國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低的，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒(méi)有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

誤區(qū)12、用錯(cuò)誤的手法刷牙

如果大家刷牙方式錯(cuò)誤不對(duì)，不但清潔效果很差，還很容易出現(xiàn)傷牙問(wèn)題，牙醫(yī)更建議大家學(xué)習(xí)并使用巴氏刷牙法來(lái)清潔牙齒，清潔效果好也不容易刺激牙齦牙齒。

誤區(qū)13、用硬毛牙刷

建議大家使用刷毛質(zhì)地適中偏軟的牙刷來(lái)清潔牙齒，如果刷毛太硬，牙齒矯正正畸人群使用起來(lái)就容易傷牙，而刷毛太軟的牙刷也不適合牙齒矯正正畸的朋友使用，這類牙刷往往清潔力不是很好。

誤區(qū)14、不懂得用正畸蠟

佩戴金屬牙套的朋友最好使用一些正畸蠟，正畸蠟可以幫助大家包裹住牙套上面的突起，可以防止口腔黏膜被牙套劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟建議大家選擇米妍、嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)15、頻繁使用漱口水

并不建議大家使用漱口水，因?yàn)槭谒畠?nèi)添加了各種化學(xué)成分如抑菌劑、染色劑、酒精等，頻繁使用漱口水很可能會(huì)破壞口腔內(nèi)正常的菌群平衡，誘發(fā)口腔問(wèn)題。

誤區(qū)16、使用的牙膏不含氟

牙齒矯正正畸期間更容易出現(xiàn)蛀牙問(wèn)題，所以大家最好選擇含氟的牙膏，氟化物可以起到預(yù)防蛀牙的效果，牙膏大家只要選擇正規(guī)品牌就可以了，例如佳潔士、高露潔。

誤區(qū)17、沒(méi)有針對(duì)性清潔牙縫

牙線、凹凸刷、小束頭刷等產(chǎn)品可以定向清潔牙齒縫隙和牙齦溝，建議大家多用，能有效降低牙病發(fā)病率。凹凸刷、小束頭刷大家可以選擇嚴(yán)迪家的，牙線推薦大家入手小鹿媽媽、屈臣氏家的。

以上就是牙齒矯正正畸相關(guān)的17大口腔護(hù)理誤區(qū)，大家有沒(méi)有學(xué)會(huì)呢？在牙齒矯正正畸期間，大家一定要重視起自己的口腔護(hù)理工作，才能確保牙齒長(zhǎng)長(zhǎng)久久地健康。