北京時(shí)間7月27號(hào)，一則關(guān)于熬夜并不會(huì)減壽的新聞，沖上熱搜榜，引發(fā)人們的關(guān)注和討論。

因?yàn)槲覀兌贾?，人類不能長時(shí)間不能熬夜，不然對(duì)于身體影響很大，尤其是對(duì)于壽命的影響。那么真相到底如何呢？

熬夜，或者開始夜生活，成為了現(xiàn)代年輕人無時(shí)無刻都在經(jīng)歷的生活模式，而各地基本上也都予以進(jìn)行了相應(yīng)的配套。

比如過了晚上十二點(diǎn)，大街上依舊看到燈火通明，各種美食店都正在如火如荼地營業(yè)中，讓不想睡覺的年輕人可以肆意享受。

前段時(shí)間我國專家做過專門的統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在全國各個(gè)省份的平均睡眠時(shí)間，較前些年都往后順延了好幾小時(shí)。

全國來看，最早睡眠的省份是山東，但是平均上床睡覺的時(shí)間，也已經(jīng)到了22:58。

可從小到大，我們接受的觀念，都是熬夜有傷身體！但是，貌似現(xiàn)在這一觀念，受到了科學(xué)的沖擊。

根據(jù)27號(hào)消息，日前，哈佛大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)的專家，通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，雖然熬夜直接來看會(huì)影響人體健康，甚至是減壽，但是只要是方法得當(dāng)，可以進(jìn)行有效彌補(bǔ)！

他們通過果蠅等不同的動(dòng)物進(jìn)行試驗(yàn)，一開始直接在動(dòng)物即將入眠時(shí)，進(jìn)行干預(yù)，使其出現(xiàn)失眠的情況。

結(jié)果極限測試發(fā)現(xiàn)，到了第10天，如果強(qiáng)行干預(yù)，會(huì)有大批的果蠅死亡。

然而，在果蠅等試驗(yàn)對(duì)象長時(shí)間熬夜不讓睡覺之后，如果通過NAD+，也就是一種體內(nèi)控制DNA修復(fù)、能量代謝的關(guān)鍵分子等抗氧化劑干預(yù)，那么就可以取得意想不到的效果。

可以輕松讓因睡眠缺失壽命縮短一半的“失眠動(dòng)物”壽命恢復(fù)正常。

說白了就是雖然熬夜了，但是只要能夠100%補(bǔ)回來，就不會(huì)有影響。

這種類似的情況，其實(shí)東京大學(xué)也有做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)如果讓NAD+水平提升，對(duì)于人體的幫助非常大，甚至可以讓老年人的身體指標(biāo)，出現(xiàn)回升和復(fù)蘇。

不得不說，人體真的是奧秘?zé)o限，即便是現(xiàn)在，我們對(duì)于自己的身體，依舊還不能了解透徹。

當(dāng)然了，專家表示，目前還在實(shí)驗(yàn)階段，不能因?yàn)槟硯醉?xiàng)指標(biāo)的證明，就判定熬夜是無害的，這種方式還是不可取。

對(duì)此，你怎么看？