大家好，我是李醫(yī)生！很多人，尤其是我們的中老年朋友啊，都有瘀血阻絡(luò)的問題。經(jīng)常出現(xiàn)肢體的疼痛啊、酸麻腫脹啊之類的，瘀血在內(nèi)的還會有血管硬化、動脈斑塊等問題，這些問題呢，像一個個定時炸彈，影響著我們的健康！那么今天呢，李醫(yī)生教你簡單兩味藥煮水，既降脂又化瘀，活血通絡(luò)的效果特別好！

這兩味藥呢，就是山楂和丹參。山楂呢，我們很熟悉了，是一味藥食同源的藥材。我們經(jīng)常見的冰糖葫蘆，就是它做的。經(jīng)常吃山楂呢，有健脾開胃、消食導(dǎo)滯的作用。但你不知道的是，山楂還有行氣散瘀、化濁降脂的作用。對體內(nèi)有瘀血，或者血脂高、血流速度慢造成的血行瘀滯有不錯的效果。

然后是丹參，丹參呢有一味丹參，功抵四物的美譽。就是說這味藥啊既能養(yǎng)血又能活血，對于調(diào)理瘀血類的疾病啊有獨特的優(yōu)勢。為什么一味藥能有這么全面的作用呢？古籍記載，丹參有養(yǎng)血活血、祛瘀痛經(jīng)、清心除煩、涼血消癰的作用。這四個作用加起來啊，對瘀血可能造成的各種情況都照顧到了！不管是瘀血郁久化熱，還是瘀血堵住經(jīng)絡(luò)，還是瘀血擾心，心神不寧，它都有作用。關(guān)鍵瘀血在身體里久了，還會影響新血的生成，讓身體越來越堵。而丹參呢，剛好有養(yǎng)血的作用，可以促進新血的生成，不得不說它天生就是來對抗瘀血的。

這兩味藥合用呢，既行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，又能養(yǎng)血活血，涼血清心，作用非常全面。但是啊，這個小方子僅限于瘀血癥狀比較輕的患者，如果瘀血日久，或者癥狀比較重，就不適合了。

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請長按點贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)李小娟！