上一篇文章我們提到了“自證預(yù)言”，也就是當(dāng)人們?cè)谝庾R(shí)或者潛意識(shí)層面有一個(gè)預(yù)期的時(shí)候，會(huì)推動(dòng)自己往實(shí)現(xiàn)這個(gè)預(yù)期的方向行事。除了提到的比較明顯的“羅森塔爾”的故事以及“返老還童”的研究以外，塔爾老師還提到了通過(guò)影響潛意識(shí)，在被試者意識(shí)不到的時(shí)候發(fā)生影響。比如讓被試者觀看測(cè)試詞匯，當(dāng)詞匯以象征“衰老”為主和以“成就”為主的組別時(shí)，后續(xù)的智力，記憶力等等的測(cè)試都會(huì)發(fā)生顯著的差異，包括步行速度也會(huì)發(fā)生變化。這些都是潛意識(shí)層面的影響。塔爾老師還鼓勵(lì)大家把自己家人或者愛(ài)人的照片或者作品，以及自己喜歡的畫(huà)或者名言貼出來(lái)，即便沒(méi)有專門(mén)去看，我們的潛意識(shí)依然能夠體察到這些溫暖的東西，并且?guī)Ыo我們積極的影響。當(dāng)然，自己喜歡的音樂(lè)，電影就更是了。

說(shuō)到這里，塔爾老師播放了一段廣告，具體就不描述了，主旨是單純希望積極的思維就能讓自己取得好的結(jié)果，這個(gè)是不現(xiàn)實(shí)的。不付出行動(dòng)，任何思維都是徒勞的。因?yàn)樯厦嬲f(shuō)得意識(shí)和潛意識(shí)層面的影響很容易讓人誤解或者夸大這種“自證預(yù)言”的能量。

信念和成功之間，還有堅(jiān)持不懈的行動(dòng)。

隨后塔爾老師介紹了一個(gè)關(guān)于安慰劑的研究。參與研究的事一組懷孕并且有比較明顯嘔吐相關(guān)的妊娠反應(yīng)的女性，給了她們藥丸，并且告知該藥物是新研制的高度有效的。結(jié)果這些孕媽媽們的嘔吐都得到了很好的控制。但這個(gè)藥丸普通普通的糖顆粒，作為安慰劑并不應(yīng)該有任何療效。甚至研究人員把糖顆粒改成含有少量催吐效果的藥物的時(shí)候，只要向被試者確信該藥物是高度有效，嘔吐也能被控制。這個(gè)是很不可思議的。完全是潛意識(shí)對(duì)身體發(fā)生的作用。

那么可能得解釋呢，對(duì)于這些看上去挺玄乎的事情？

這里塔爾老師給了兩個(gè)解釋，第一個(gè)是非常明顯的——?jiǎng)訖C(jī)。當(dāng)我們相信自己能做成的時(shí)候，而不是覺(jué)得機(jī)會(huì)渺茫的時(shí)候，往往會(huì)傾向于更有動(dòng)力去做這個(gè)事情。另一個(gè)，則稍微深?yuàn)W一些——一致性(consistency)和相合性(congruence)。他是這么解釋的：我們每個(gè)人的腦子里，都有一個(gè)“這個(gè)世界應(yīng)該是什么樣子”的模式。比如把東西舉到空中松手，那么東西一定會(huì)掉下來(lái)。這個(gè)就一致了。科幻片里面，如果一個(gè)東西松手還懸停在那里，是不是會(huì)引起驚嚇甚至恐慌。因?yàn)閺?qiáng)烈的不一致。那么關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)了，由于外界的事實(shí)并不隨我們頭腦中模式而改變，那么必然出現(xiàn)沖突和不舒服的時(shí)候。于是我們會(huì)通過(guò)，或者改變外界環(huán)境，或者改變自己頭腦模式的方式，讓ta們重新一致與相合。

于是塔爾老師為我們整理了一下，有這么幾種重新建立一致的方式：1.建立新的頭腦模型。典型的就是學(xué)習(xí)新的知識(shí)，產(chǎn)生新的認(rèn)知；2.忽略或者拋棄相關(guān)的外界環(huán)境，不去接受信息；3.主動(dòng)尋找確認(rèn)自己頭腦模式的信息。

第一條自不必多說(shuō)，就看第二第三條。舉個(gè)例子，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)某個(gè)我們不喜歡的人被傳做了什么好事，更多情況下我們不會(huì)修正我們對(duì)這個(gè)人的印象，而是選擇忽略這個(gè)信息，并且主動(dòng)去尋找能夠驗(yàn)證這個(gè)人不好的證明。

事實(shí)上，這里還有第四條，4.創(chuàng)造一個(gè)新的事實(shí)。這才是真正的重點(diǎn)。我們放到下一次來(lái)詳細(xì)說(shuō)這一條。