（中國時事新聞網(wǎng)欄目副主任張?zhí)韽?通訊員譚晶）

為了讓社區(qū)網(wǎng)格員信息員及志愿者們能管理好自己的情緒，有一個健康的心態(tài)，近日，大連金普新區(qū)海青島街道東居里一社區(qū)精神文明實踐站請家庭教育指導(dǎo)師、情緒管理講師吳鳳英老師來為居民和社區(qū)工作人帶來主題為《管理情緒 健康心態(tài)》的精彩講座。

吳老師用生動而貼近生活的事例，倡導(dǎo)大家用健康的方式管理情緒做到不傷己、不傷人，不傷物。同時，吳老師用淺顯易懂的語言向大家介紹了情緒ABC法則，決定情緒和行為的不是事件而是我們的想法?！敖裉旎丶椅揖驮囍淖円幌抡f話方式，看看是不是就不能吵架啦”聽完課的李女士表示說聽了老師的課感覺受益匪淺，以后遇到問題一定要先冷靜3秒再說話。

通過吳老師的由淺入深的講解，大家了解到情緒對個人身體健康和親子關(guān)系、家庭關(guān)系的重要性，并且學(xué)習(xí)到緩解負性情緒的有效方法。本次講座參與者紛紛表達對吳老師的感謝。