有人說吃完酵素后喝溫水，然后上廁所，減重速度倒是挺快。那可不嘛，都拉脫水還能不減重？

　　酵素其實是酶，在我們身體運行中確實扮演著重要角色，但這些酶大多是蛋白質(zhì)，可能還沒發(fā)揮作用就已經(jīng)被胃酸給分解了。更慘的是，某些小作坊由于衛(wèi)生條件不達標(biāo)，制作的途中難免會混入一些不知名的小生物，然后出廠賣給你，然后你吃下去……

　　代 餐 產(chǎn) 品

　　網(wǎng)上隨便一搜，能找到的代餐還真是花樣不少，代餐餅干、代餐粉、代餐奶昔、代餐能量棒…價格也不便宜，幾十上百。

　　想通過這些食物來減肥？真的別了，很多產(chǎn)品連人體的基礎(chǔ)代謝需求能量都達不到，你確實能瘦，但頭暈無力、營養(yǎng)不良、經(jīng)期紊亂、掉發(fā)脫發(fā)這些毛病也會同時找上門，得不償失??！

　　減 肥 茶

　　這玩意兒相信不少人都嘗試過，跟酵素一樣，能讓人蹲在廁所半天起不來，通過脫水讓你以為自己瘦了。姐妹清醒一點，浸滿水的衣服在洗衣機里脫過水之后，那衣服該多大不還是多大嘛？喝點兒茶就能瘦，你讓脂肪的面子往哪兒擱？

　　還有網(wǎng)上賣的那些不知名的減肥膠囊，小編尋思……下單的姐妹都是咋想的？？吃壞了怎么辦？？？還能不能理智一點了？希望你變美，減肥需謹(jǐn)慎哦。