曾今帥帥的140斤不到的我（自稱不必當(dāng)真），由于許許多多沒法細(xì)細(xì)描述的原因（主要就是懶），現(xiàn)在已經(jīng)是213斤了，為了更好的自己，開始減肥第26天啦。

用餐記錄

早餐：

全麥麥片，肉包，水煮蛋

午餐：

青紅椒牛肉，蕎麥??，綠豆湯

晚餐：

番茄巴沙魚湯

運動記錄

早（環(huán)境溫度29攝氏度）

晚（環(huán)境溫度33攝氏度）

每日總結(jié)：

體重日變化：??1.1斤

體重總變化：??8.1斤?

今天有事耽擱了，很晚才回家，想著太晚運動不好，但是就是不甘心少這么一次，于是很晚還是運動了。希望不影響明天。

明天繼續(xù)加油。? ?