利用益生菌調(diào)理腸胃是否管用，需要看是哪種類型的胃腸功能不佳。如果是因菌群失衡或消化不良等問(wèn)題造成的腸胃功能不佳，通?？梢云鸬揭欢ㄗ饔谩３Ｒ?jiàn)的益生菌包括雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、枯草桿菌和干酪乳桿菌等，腸胃不好的人群適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘或慢性腹瀉的作用，對(duì)于治療慢性結(jié)腸炎或潰瘍性結(jié)腸炎也具有一定輔助作用。

如果在吃益生菌的過(guò)程中需要應(yīng)用其他藥物，尤其是抗生素類藥物，需要在用藥時(shí)咨詢醫(yī)生，避免擅自用藥。由于抗生素類藥物具有一定的殺菌作用，所以在用藥期間可以暫時(shí)停用益生菌或者間隔一定時(shí)長(zhǎng)吃，才能達(dá)到理想效果。

當(dāng)然，即使益生菌對(duì)于胃腸道有諸多好處，也應(yīng)注意服用的人群和劑量。消化道炎癥或潰瘍處于活動(dòng)期或伴有消化道出血的患者應(yīng)盡量避免食用益生菌。正常人或消化不良的患者應(yīng)注意食用益生菌的劑量，過(guò)量補(bǔ)充可能會(huì)影響腸道原有的菌群造成腸道菌群失調(diào)，有損腸道健康。

胃腸道消化不佳的人群除了適當(dāng)補(bǔ)充益生菌以外還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。燒烤油炸類食物及辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒等盡量少吃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。此外，如果存在胃腸道疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，應(yīng)用對(duì)癥的藥物進(jìn)行處理，不可僅依靠益生菌。