咨詢者的疑惑

女朋友和別的異性聊天，別人問她為什么沒在朋友圈發(fā)過我的照片，她說我長得不是很好看，她自己看就行了。

平時(shí)和女朋友相處起來沒什么矛盾，但是從來沒公開過我，只有她朋友知道我。她長得挺漂亮的。但是她這樣說我，我真的很難過，感覺她嫌棄我長得丑。我該分手嗎？

心理咨詢師子楓分析


這里我們要通過你女友的行為做法，來分析清楚她的內(nèi)心想法：



第一個(gè)問題：你女朋友為什么要說你丑？【前因分析】



這個(gè)我們先從客觀角度，看一下自己的身材、穿搭、顏值、皮膚、身高體重這些，是否確實(shí)身材差、長相一般、穿搭普通、皮膚粗糙等等，特別是跟女友對比起來，是不是顏值差了很多。如果確實(shí)如此，那么你女友說你丑，她就只是在陳述事實(shí)，并沒有惡意貶低你的意思。除非你顏值確實(shí)還不錯(cuò)，她非要說你丑，那她才是另有所圖。

當(dāng)然，即使客觀上我們長得丑，那她也不能嫌棄。不過讓她來評價(jià)我們的顏值的話，那肯定不能說我們長得很帥，那樣太假了，但照實(shí)了說，說我們長得很丑，我們又很難受，所以可以折中要求女友，說我們顏值的時(shí)候，就是顏值很普通就行，不說帥，也不說丑。

另外，如果客觀上，我們確實(shí)丑，而女友挺漂亮的，那兩人在一起，顏值上我們肯定是占了便宜的。


第二個(gè)問題：既然你長得丑，你女友又長得漂亮，那你女友當(dāng)初為什么還要選擇跟你在一起？【前因分析】


像性格、內(nèi)在，家庭背景這些還可以隱藏，但顏值是一眼就看出來的，所以你征服和吸引你女友的地方，一定是顏值以外的優(yōu)點(diǎn)，比如很有才華，或者很幽默會撩，或者很善良是暖男，或者很有財(cái)?shù)鹊取?/span>

總之，你女友一定不是傻子，她自己又漂亮，所以她不會無緣無故選擇你的?？梢园堰@個(gè)原因找出來，找不到，也可以用下面的思維導(dǎo)圖排查。排查出來了，能夠清楚地認(rèn)識到，自己的優(yōu)勢并不在顏值上，那就不用過于在意對顏值的評價(jià)了。

第三個(gè)問題：你女朋友想劈腿嗎？想找備胎嗎？【假設(shè)分析】


假設(shè)你女友真想養(yǎng)備胎劈腿的話，那么她應(yīng)該告訴自己的男性朋友，自己還是單身，而不是承認(rèn)自己有男友了。



第四個(gè)：你女友為什么不愿意在朋友圈公開你？怎么可以讓她公開你？



不愿意公開的原因，肯定是因?yàn)樗L得漂亮，你又長得丑，那公開了，確實(shí)會讓她在朋友面前沒有面子。但你想想，為什么劉強(qiáng)東比奶茶妹妹丑很多，奶茶妹妹還喜歡每次都公布兩人的合照，并且公布以后，也沒人覺得奶茶妹妹丟面子，反而覺得奶茶妹妹有面子了。

這個(gè)其實(shí)跟你一樣。你就是靠顏值以外的優(yōu)點(diǎn)，征服女友的，那你何不也用這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，征服她的朋友們。征服以后，你女友的朋友們，自然就會覺得，你女友的選擇沒有任何問題，也不存在丟面子，反而可能讓你女友有面子。


另外，你也可以折中一下，就是讓你女友發(fā)，你們兩人的背影合照，來公開關(guān)系。如果你女友這都不愿意，那你再考慮分手。


第五個(gè)問題：如果真分手了，下一步會怎么發(fā)展？【預(yù)測分析】



如果你女友真嫌棄丑的，就喜歡帥的，那分手以后她一定會去找個(gè)帥的，加上她自己長得也漂亮，應(yīng)該不會太難。然后你的話，我相信，分手以后，你肯定還是喜歡漂亮的。那你能否再找到個(gè)漂亮的，這個(gè)漂亮女生是否還會嫌棄你丑，那就不好說了。

一般女生不嫌棄你丑，有三種情況：1，你長得很帥；2，她自己也丑；3，你雖然長得丑，但顏值以外的魅力，非常強(qiáng)，強(qiáng)到女生覺得完全可以忽略顏值了。


那既然分手以后，你還是想找漂亮女友，而現(xiàn)在就有個(gè)現(xiàn)成的，所以不如慎重考慮一下，具體考慮問題六提到的內(nèi)容。



第六個(gè)問題：我們有幾種選擇，來解決這個(gè)問題？哪種選擇對我們最有利？【窮舉分析】【好處壞處分析】



選擇1：分手
選擇2：修補(bǔ)現(xiàn)有的問題
選擇3：接受被嫌棄丑


那綜上所有問題的分析，我們可以先排除掉選擇3，因?yàn)槲覀兿敕质值脑颍褪遣荒芙邮鼙幌訔壋螅?/span>


然后選擇1和2的話，由于我們分手后，還是想找漂亮的，還是有可能繼續(xù)被嫌棄丑，所以不如先選2，去嘗試修補(bǔ)，修補(bǔ)失敗了，再選擇1分手。這個(gè)組合的選擇，應(yīng)該是好處最多，壞處最少的。

至于修補(bǔ)的方法，前面分析中講到過了，其實(shí)就是修補(bǔ)下面三個(gè)問題：


如何才能不被女友嫌棄丑？
如何才能讓女友在朋友圈公開關(guān)系？如何才能讓女友以后，評價(jià)我們顏值的時(shí)候，不說丑了？


我是心理咨詢師子楓，有10年情感心理的咨詢和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，大家如果遇到脫單，挽回，聊天等情感和心理問題，也可以來報(bào)1對1的分析和咨詢。


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