? ? ? ?上個月底，一位45歲男子——趙先生，經(jīng)過穿刺檢查，被確診為4b類甲狀腺結(jié)節(jié)，需要盡早手術切除。

　　經(jīng)趙先生家人講述，自家經(jīng)營著一家水果攤，進貨賣貨店鋪管理都是趙先生來弄，比較辛苦，所以平時沒有什么娛樂，唯 一的愛好就是喝點酒。

　　一年前趙先生查出來甲狀腺結(jié)節(jié)，只有1cm，醫(yī)生說是良性，交代些飲食事項，就讓回去了，趙先生覺得結(jié)節(jié)沒什么大不了，就依舊喝著酒。誰都沒想到，結(jié)節(jié)惡化的這么突然。

　　醫(yī)生聽后搖頭嘆息：這一習慣要改

　　酒的主要成分是乙醇，會損傷胃粘膜，對甲狀腺也有很大的刺激作用。

　　大量飲酒會造成酒精中毒，導致血管硬化，心臟膨大，對肺部，支氣管和胃部都有嚴重的刺激。最重要的是長期飲酒可能會傷害到中樞神經(jīng)，精神系統(tǒng)從興奮到高度抑制，內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，簡直是在給結(jié)節(jié)生長提供便利。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)轉(zhuǎn)癌，代文新醫(yī)生提醒：這3物要少吃

　　1：腌菜

　　《世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心》已經(jīng)把腌菜列為了一級致癌物。制作腌菜的時候會放入大量的碘鹽，為的是防止微生物生長和長期儲存，但經(jīng)過長期腌制，蔬菜中的營養(yǎng)物質(zhì)會逐漸流失，并且產(chǎn)生——亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，對甲狀腺還有其他器官都有很大的刺激作用，少量食用，有害物質(zhì)是可以被及時代謝掉的，但是不建議長期食用。

　　2：羊肉

　　羊肉味道鮮美，營養(yǎng)價值高，很多人都愛吃，但是羊肉是一種熱性食物，其中含有大量的鈣質(zhì)、鐵質(zhì)，食用過多，體內(nèi)營養(yǎng)過剩，會引起上火。本身甲狀腺結(jié)節(jié)患者自身抗體就比較高，若是食用過多羊肉，堆積體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)無法被及時代謝，內(nèi)火淤積，就會加重結(jié)節(jié)的癥狀。

　　3：即將變質(zhì)的水果

　　試驗檢測證明：水果上一旦有一點腐爛變質(zhì)的地方，整個水果其實都已經(jīng)感染了毒素，這些有毒物質(zhì)通過水果汁液向未腐爛的部位滲透、擴散。果肉完好的部分，表面也滋生出來黃曲霉素，這是一種強致癌物質(zhì)，毒素不僅僅會損害人們的甲狀腺，也會損害大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。所以不要怕浪費，而繼續(xù)存放、食用即將發(fā)霉變質(zhì)的水果。

　　預防甲狀腺結(jié)節(jié)找上門，日常做好3件事

　　1：注意飲食均衡

　　營養(yǎng)攝入均衡，多食新鮮食品，可以避免體內(nèi)缺少微量元素，導致內(nèi)火旺盛的情況，甲狀腺分泌的激素能夠正常代謝，減少甲狀腺疾病的患病率。日常應減少刺激性和高滋補食物的攝入，清淡多樣為主，讓體內(nèi)營養(yǎng)均衡，機體能夠充分吸收養(yǎng)分，甲狀腺疾病才會離人們越來越遠。

　　2：控制好維生素比例

　　3：避免過度勞累

　　隨著物價的飛漲，人們的生活成本也增高了，大多數(shù)時間里都是工作掙錢，休息娛樂時間極少，人大部分時間都是處于疲勞狀態(tài)。但是人長時間處于精神緊張、身體乏力的狀態(tài)，各個器官的激素分泌一定是紊亂的，機體沒有時間自我修復，免疫低下，會讓疾病趁虛而入。所以平時一定要勞逸結(jié)合，在合適的時間點一定要休息、增強自身抗體，有助于甲狀腺結(jié)節(jié)的消散。