大家好，我是劉醫(yī)生，今天來跟大家講一講中醫(yī)常說的氣虛到底是什么又該如何調(diào)理呢？

首先我們來看一下氣虛都有哪些表現(xiàn)、它的癥狀有哪些？一般是肺、脾、腎三臟的氣虛最多，特別是肺，為什么呢？因?yàn)樵谥嗅t(yī)上叫“肺為氣之主”，所以氣虛呢一般是肺氣虛最多見，它有什么表現(xiàn)呢？

首先是跟氣的推動作用有關(guān)，人體的生命活動都是依靠氣的推動功能來實(shí)現(xiàn)的，所以當(dāng)你氣虛的時(shí)候，首先就會表現(xiàn)出少氣懶言，感覺渾身呢沒有力氣，特別容易乏力，因?yàn)闅馍倭?，所以說話的聲音都比較低微，有時(shí)候都不想說話，這就叫少氣懶言、氣息低微。

那么第二個(gè)表現(xiàn)就跟氣的固澀功能有關(guān)，是什么呢？就是很容易出現(xiàn)自汗的情況，就是平常呢動不動就很容易出汗，自汗和盜汗不一樣，盜汗呢是晚上睡著以后出的汗，醒來之后呢出汗就停了，它往往是因?yàn)殛幪撘?，而自汗呢通常在白天，輕微活動之后就會出汗，甚至不動的時(shí)候也出汗，這就跟氣虛有很大的關(guān)系。

第三個(gè)表現(xiàn)就是跟氣的防御功能有關(guān)，是什么呢？就是平常很容易感冒，稍微一受風(fēng)一受寒就會感冒了，天氣一有點(diǎn)變化別人都還好好的你就感冒了，這是為什么呢，就是你的氣太虛了，沒辦法防御了，就會導(dǎo)致一些外邪很容易侵襲進(jìn)去，就像流感來了，別人都還沒事，你都已經(jīng)中招開始感冒了。

所以氣虛的人他最常見的癥狀就是少氣懶言、氣息低微還容易自汗、感冒。針對這些癥狀呢有一個(gè)效果非常好的中成藥，叫玉屏風(fēng)顆粒，它只有三味藥組成，既有補(bǔ)肺氣的黃芪、又有健脾氣的白術(shù)還有驅(qū)外邪的防風(fēng)。但如果說你自汗的特別嚴(yán)重的話，那就可以在玉屏風(fēng)顆粒的基礎(chǔ)上再加一個(gè)桂枝顆粒，桂枝顆粒是干嘛的呢？它主要的一個(gè)作用就是調(diào)和營衛(wèi)，也就是說它可以調(diào)理衛(wèi)氣和營氣。這兩個(gè)藥合用呢，益氣止汗的作用會更好。

如果說你平常有大便稀溏的現(xiàn)象，有時(shí)候你還會覺得排便沒有力氣，就是想解大便但是非常使勁了就是排不下來，平常還會食欲不好，那這就是脾氣虛了，這種情況呢我們就可以參考一個(gè)中成藥叫補(bǔ)中益氣丸，它可以很好的補(bǔ)氣健脾。

要是說你還有平常容易腰膝酸軟、夜尿多、夫妻生活不和諧、遺精、早泄等問題，那這就是腎氣虛了不能濡養(yǎng)腰府和固澀腎精、尿液了，那可以參考金匱腎氣丸來補(bǔ)益腎氣。

我們來進(jìn)行一下總結(jié)吧，肺氣虛呢是最常見的，常常會表現(xiàn)為少氣懶言、氣息低微、容易自汗感冒，可以參考玉屏風(fēng)顆粒；脾氣虛呢容易大便稀溏，有時(shí)候是排便無力，食欲不好等，可以參考補(bǔ)中益氣丸；腎氣虛呢容易腰膝酸軟、夜尿頻多等可以參考金匱腎氣丸。你學(xué)會了嗎？