我國90%以上的人都有牙病，早中期牙病不疼不癢，很多人就沒能準確掌握自己的口腔健康狀態(tài)，還以為自己牙齒健康，結果牙病越拖越重，只能通過拔牙等方式進行治療。在拔牙后，我們的口腔出現創(chuàng)口，如果這時沒有好好做口腔護理，可能會出現牙出血、拔牙窩感染發(fā)炎、牙齦炎牙周炎加重等問題。那拔牙后的口腔護理該怎么做呢？下面我就為大家介紹拔牙后不能犯的18大口腔護理誤區(qū)。

誤區(qū)1、吸吮牙窩、吐口水

在剛做完拔牙24小時后，拔牙窩初步愈合，如果這時候頻繁地吐口水和吸吮拔牙窩，會導致傷口破裂，牙齦出血。

誤區(qū)2、后續(xù)治療沒跟上

如果患者在拔牙之后，還需要進行后續(xù)治療如鑲牙、種牙等，大家一定要及時復診，因為拔牙后牙槽骨開始萎縮，如果長時間不開始后續(xù)治療，會影響鑲牙、種牙的效果。

誤區(qū)3、使用牙齒美白產品

拔牙后，大家最好遠離牙齒美白產品，例如牙貼、美白牙膏、牙齒美白儀等，這類牙齒美白產品普遍含有過氧化物，對口腔健康的危害性很嚴重！

誤區(qū)4、拔牙后喝酒抽煙

拔牙后患者需要遠離煙酒，煙、酒刺激性都比較強，如果大家在拔牙窩還沒有完全恢復的時候就抽煙飲酒，可能會引起預后不佳、后遺癥等問題。

誤區(qū)5、不警惕夜間磨牙

拔牙后一定不要磨牙，磨牙會嚴重磨損牙釉質，會導致牙疼、牙敏感等問題，還會刺激拔牙創(chuàng)口，導致創(chuàng)口破裂出血，如果大家存在磨牙問題，應及時就醫(yī)。

誤區(qū)6、拔牙后沒有進行牙齦的按摩保健

拔牙后，建議大家適當地進行牙齦按摩?？梢允褂檬种赴匆欢ǖ姆较騺戆茨ρ例l組織，每次10分鐘左右，可以促進牙齦組織的新陳代謝，避免牙槽骨、牙齦由于拔牙而快速萎縮。

誤區(qū)7、不注意休息

拔牙后需要半臥位休息，不建議大家平臥著，不利于創(chuàng)口愈合，也不可以立刻就洗熱水澡，避免創(chuàng)口出血。

誤區(qū)8、頻繁地用漱口水

不建議拔牙人群使用漱口水，因為漱口水會打破口腔內的菌群平衡，危害口腔健康。使用漱口水時還會過度沖刷創(chuàng)口，易引起牙齦出血。

誤區(qū)9、拔牙后馬上就吃東西

拔牙后的2小時之內，不能吃任何東西，避免對創(chuàng)口的恢復產生不良影響，拔牙兩個小時之后，可以食用一些半流食。

誤區(qū)10、拔牙后進行大幅度運動

拔牙后，大家要避免進行劇烈的運動，否則可能會使拔牙的創(chuàng)口出現破裂，導致牙出血，建議大家注意多休息。

誤區(qū)11、不使用更加高效的潔牙工具

拔牙人群更需要高效徹底地清潔口腔，而傳統(tǒng)的手動牙刷清潔力低下，基本刷不凈牙齒縫隙、智齒、牙齦溝、牙背等牙病高發(fā)區(qū)。因此牙醫(yī)比較推薦拔牙人群在創(chuàng)口恢復后使用電動牙刷、沖牙器，提高口腔清潔質量，以預防和改善牙病，長時間使用還有美白牙齒、去口臭的效果。

我國目前的牙齒健康率只有1%不到，手動牙刷很難應對國人的口腔護理需求，因此牙醫(yī)更建議拔牙人群使用電動牙刷和沖牙器。

但要注意很多品牌也會有傷牙風險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合拔牙人群。

專業(yè)老品牌扉樂FILIX是國內公認的“不傷牙”領域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！被眾多權威媒體列為“性能排行榜首”，是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子。清潔力一流傷牙率最低，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內首個提供正畸刷頭的品牌。之所以強悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

誤區(qū)12、沒有針對牙縫進行清潔

建議每次刷牙前、吃飯后，使用牙線對每一個牙縫進行清理，再刷牙。牙線用小鹿媽媽、屈臣氏、歐樂B的都不錯。

誤區(qū)13、拔牙后不及時冷敷

拔牙后48小時內，需要進行冰敷；在拔牙完成的48小時后，大家可以選擇適當熱敷，促進拔牙窩愈合，需要的話也可以遵照醫(yī)囑口服消炎藥，避免術后感染問題。

誤區(qū)14、拔牙后沒有使用正確的方法刷牙

拔牙后切記暴力刷牙，也不要橫向刷牙，不僅刷不凈牙齒，還可能出現傷牙問題。牙醫(yī)推薦大家使用巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙齒生長的方向，上下豎刷，全面清除牙菌斑。

誤區(qū)15、使用潔牙去除器

拔牙人群不可擅自使用牙結石去除器，這類宣稱可以在家洗牙的產品，一旦操作不當就很容易傷害口腔健康。

誤區(qū)16、飲食不均衡

拔牙人群需要保持均衡飲食。建議大家多吃一些雞蛋、水果、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，如果牙齒缺乏營養(yǎng)，抵抗力下降，牙齒也容易受到細菌的侵害。

誤區(qū)17、沒有定期進行口腔健康檢查

建議拔牙人群每隔3至6個月就做一次口腔檢查，便于大家及時發(fā)現自己的口腔問題，可以及時進行治療，避免牙病加重。

誤區(qū)18、擅自使用藥物牙膏

拔牙人群不宜使用藥物牙膏。使用普通的牙膏來清潔牙齒就足夠了，藥物牙膏需要根據醫(yī)囑使用，如果自己擅自使用容易危害口腔健康。

關于拔牙后的口腔護理18大危害誤區(qū)就分享到這里了，拔牙人群一定要重視口腔清潔，飲食上也要多注意，否則可能會引發(fā)并發(fā)癥，危害口腔健康！