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? ? ?也許抑郁的人是比較懦弱的人，比較天真爛漫過(guò)了頭吧，如此，才無(wú)法真正地面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界吧。

? ? 可能也和我本人的性格有很大的關(guān)系吧。我是比較封閉和自我的，也是比較孤僻的，一般不太愿意和別人交流。現(xiàn)在想來(lái)，從很小的時(shí)候到現(xiàn)在20多歲了，都感覺(jué)是自己一個(gè)人跌跌撞撞磕磕碰碰過(guò)來(lái)的。會(huì)比較難感受到身邊的力量和關(guān)心吧。有時(shí)候就一個(gè)人，一個(gè)人就裝作天不怕地不怕的樣子，挺好。也因?yàn)榉磻?yīng)比較慢，所以有時(shí)候很多事情和情緒也都是一個(gè)人獨(dú)自消化的。也因?yàn)楸容^笨，所以讀書(shū)讀傻了，給自己定了很高的道德標(biāo)準(zhǔn)。所以有些事情想不通，太執(zhí)著太固執(zhí)，結(jié)果把自己憋悶憋屈死了。無(wú)人訴說(shuō)最后導(dǎo)致心情郁郁寡歡吧。

? ? ?還非常討厭的一點(diǎn)就是，當(dāng)我感覺(jué)到自己可能有抑郁的傾向的時(shí)候，我身邊的環(huán)境網(wǎng)絡(luò)書(shū)籍好像都在跟我提及，抑郁，這兩個(gè)詞讓我覺(jué)得要瘋掉了！ 我變得非常的焦慮，幻聽(tīng)，腦袋高速的運(yùn)轉(zhuǎn)根本停不下來(lái)，睡不著覺(jué)。不停地思考，不停地想事情，開(kāi)始極度懷疑自己，即使是非常小的一件事情，自己也覺(jué)得做不到，不想做。很想頹著，什么都不做。而即使是什么都不做，我依然無(wú)法放松自己，大腦依然高速運(yùn)轉(zhuǎn)，把自己逼入一個(gè)死胡同，還是不停的思考。也是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)的視頻文字圖片各種積極向上能夠快速發(fā)達(dá)賺錢(qián)，買車買房，各種你不努力，別人正在努力的危言聳聽(tīng)的視頻內(nèi)容。讓你覺(jué)得激情澎湃而又落差，感巨大。最后抓破自己的腦袋，都焦慮的思考著怎樣賺錢(qián)，怎樣以最快的速度達(dá)到人生的巔峰。到處都是這種散播焦慮的視頻文字，還有各種自認(rèn)為很厲害的，莫名其妙的文字在危言聳聽(tīng)，刺激著你的大腦和耳朵。讓愚蠢的人陷入進(jìn)去，并且相信了，然后不停的思考，自己可能真的對(duì)所有事情都無(wú)能為力了，越是思考，越是恐慌，結(jié)果什么用都沒(méi)有，只會(huì)陷入更大的焦慮感和落差感之中，無(wú)法自拔，也無(wú)法自洽。最后想到失眠了都想不到一個(gè)答案，然后就焦慮到封頂了，最后就抑郁了吧。我無(wú)法找到一個(gè)自圓其說(shuō)的答案，無(wú)法讓自己達(dá)到平衡，變得能夠自洽一點(diǎn)。

? ? ?有時(shí)候我真的很討厭網(wǎng)絡(luò)這一點(diǎn)。我喜歡什么你就給我推送什么內(nèi)容，讓我覺(jué)得好像被人監(jiān)視一樣。道理有時(shí)本來(lái)就是說(shuō)不通的，世界也本來(lái)就是一個(gè)圓。而愚笨的人。轉(zhuǎn)不過(guò)彎的人即使在怎么拼命的學(xué)習(xí)？恐怕繞不過(guò)彎之后還是會(huì)因?yàn)闊o(wú)法解答無(wú)法自圓其說(shuō)而抑郁吧。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)讓我們像住在一個(gè)地球的村落一樣。我們可以文化共享，藝術(shù)共享，視頻共享。但是，即使我們共享了所有的東西，我們也不可能一下子就學(xué)會(huì)別人5年10年或者是百年才出來(lái)的一項(xiàng)技術(shù)，或者是說(shuō)發(fā)達(dá)的經(jīng)濟(jì)和其他領(lǐng)域的文化吧。

? ? ?就像我們每看過(guò)一個(gè)例子的視頻或者是短片一樣。我們都以為那很簡(jiǎn)單，我們都以為鍛煉一個(gè)月很簡(jiǎn)單。堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)一年很簡(jiǎn)單。堅(jiān)持為自己的人生的各個(gè)目標(biāo)努力很簡(jiǎn)單。然后給我們看努力了之后的變化。是多么的令人驚喜和完美啊。但現(xiàn)實(shí)是我們只是普通的人。我們也只會(huì)盡一點(diǎn)普通人的力，只會(huì)堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)。只會(huì)慢慢的堅(jiān)持，或者只有三分鐘熱度的人而已。而勵(lì)志視頻也只是一個(gè)勵(lì)志片而已。但是看多了之后?；蚵?tīng)多了現(xiàn)實(shí)的勵(lì)志故事之后。總會(huì)多多少少在心里鄙視一下自己吧。但是現(xiàn)實(shí)里還是會(huì)因?yàn)樾那椴缓镁筒蝗プ?。而且還有一個(gè)比較矛盾的點(diǎn)，就是越是想做一件事情，越是到去做的時(shí)候就想要去做另外一件事情。人類矛盾的本質(zhì)吧。如此反反復(fù)復(fù)就會(huì)很容易陷入死循環(huán)。最后你即使看100個(gè)勵(lì)志片，你還是沒(méi)有行動(dòng)一次。所以你還是一直在原點(diǎn)，巨大的落差感讓你心情低落，可能也有點(diǎn)沮喪。但是一下子又會(huì)好起來(lái)。但是總是反反復(fù)復(fù)看到這種片子之后，自己也會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)愧疚吧。然后落差感可能繼續(xù)拉大，讓人可能都有點(diǎn)反感自己和埋怨自己。所以這才是焦慮的最大的原因吧。想法有無(wú)數(shù)個(gè)，而且每天都在增加，但是卻不會(huì)邁出一步做出一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)。

? ? ? ?信息的共通和爆炸真的是一把雙刃劍吧。其實(shí)很多事情或者說(shuō)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都不是一周一個(gè)月，一年兩年5年或者是10年可以做到的。人類文明發(fā)展至今。也還是在不斷的犯同樣的錯(cuò)誤，不斷的一點(diǎn)點(diǎn)的吸取教訓(xùn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能達(dá)到今天這樣的水平。不知是用了多長(zhǎng)的時(shí)間，多少先輩們的經(jīng)驗(yàn)。才換來(lái)了現(xiàn)在這個(gè)文明發(fā)達(dá)的社會(huì)。所以勵(lì)志短片也只會(huì)是勵(lì)志短片。而你可能就沒(méi)有分清楚這一點(diǎn)。什么事情都不會(huì)一蹴而就，一口吃不了一個(gè)胖子。我們無(wú)法預(yù)測(cè)任何事情?；蛘吒淖円恍┦虑?。我們只能盡自己最大的努力活著，讓自己活得更精彩一些而已。不是跟著勵(lì)志的短片走，也不是一定要跟著這個(gè)社會(huì)走。而是要有自己的想法和目標(biāo)，并維持努力堅(jiān)定不移的去實(shí)現(xiàn)它。一人一生做好一件事情就很不錯(cuò)了。一人一生有一項(xiàng)技能，可以讓自己溫飽也可以了。有人厲害，有人野心大，自然就會(huì)比常人要努力。有人想活得自在，就也要有自在的本錢(qián)罷了。你還不會(huì)分辨社會(huì)的各種信息以及網(wǎng)絡(luò)共享的信息。哪些對(duì)你是有用的，哪些對(duì)你只是噪音而已。信息量太多了，就只會(huì)是垃圾而已。在這樣的情況下，你更要認(rèn)真傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。找準(zhǔn)屬于自己的目標(biāo)，看準(zhǔn)方向，堅(jiān)持下去就可以了。不必理會(huì)他人，也不必在意社會(huì)各個(gè)方向的看法與評(píng)論。做好自己，內(nèi)心強(qiáng)大，獨(dú)立自我，就挺好。

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? ? ?我應(yīng)該本來(lái)就是比較喜歡思考的人吧，平時(shí)大腦就沒(méi)有停下過(guò)轉(zhuǎn)圈。加上自己特殊的經(jīng)歷，本來(lái)也比較多愁善感和敏感，很多時(shí)候都和身邊的人想法不同，也和朋友們有點(diǎn)格格不入。所以是比較喜歡思考和封閉自我的吧。壓力比較大的時(shí)候就整個(gè)人看身邊的事物都有點(diǎn)不真實(shí)的感覺(jué)。加上只能自己獨(dú)自一個(gè)人思考，有時(shí)會(huì)思考過(guò)度陷入偏離地帶和歪曲地帶。整個(gè)人會(huì)有點(diǎn)扭曲。如此就會(huì)出現(xiàn)頭昏目眩和身邊的一切事物都不真實(shí)的情況。在我高度緊張，壓力大和出現(xiàn)思維扭曲的時(shí)候。我眼前的世界環(huán)境人物都會(huì)變成黑白色，是沒(méi)有任何顏色的。就好像巨大的壓迫感把我的視覺(jué)神經(jīng)壓倒了，也好似極度恐慌和害怕，黑暗的漩渦侵蝕了我，讓我的眼前沒(méi)有了色彩。也可能就是傳說(shuō)中的神經(jīng)脆弱和抗壓能力弱吧。這種情況在我初中的時(shí)候經(jīng)歷過(guò)一次。因?yàn)槌踔心莻€(gè)特殊的情況。和自己本來(lái)不太會(huì)與身邊的同齡人相處和溝通造成的。

? ? ?而這一次，是非常嚴(yán)重的情況，是我出了社會(huì)三年之后。被社會(huì)重創(chuàng)打擊碰壁了。以及自己要面臨的婚姻家庭生活，還有父母和身邊人的各種催促和侵?jǐn)_。一下子所有的壓力向我迎面襲來(lái)了。而我還和一個(gè)有抑郁癥的人住在了一起。啊，可能他的原因并不是很大，是我自己面臨著一個(gè)非常重要的瓶頸期了。我的性格，我的個(gè)性，讓我四處碰壁，碰了一鼻子灰，還是不見(jiàn)棺材不落淚，不到黃河心不死，死性不改自己的性格。不做努力，不做讓步，不做出妥協(xié)，不遵守社會(huì)的規(guī)則，更不遵守職場(chǎng)的規(guī)則。所以才讓我現(xiàn)在四面楚歌，無(wú)路可走，退無(wú)可退，進(jìn)無(wú)可進(jìn)，把自己的路堵死了。其實(shí)很多時(shí)候都會(huì)把自己逼近了死角，但是就是死性不改。即使走入死胡同了，即使上了賊船，即使自己的三觀要傾斜了， 即使好像被誘惑了，還是腦袋反應(yīng)慢，一拍的非常遲鈍的，沒(méi)有明白過(guò)來(lái)到底是怎么回事。但是能夠隱隱約約感覺(jué)到自己從小到大養(yǎng)成的三觀要傾斜了。感覺(jué)自己好像要走上歪路了。

? ? ?可能正是因?yàn)槲胰绱斯虉?zhí)。如此不肯低頭。如此要求甚高。不論是對(duì)別人還是對(duì)自己。不肯做出一點(diǎn)點(diǎn)的妥協(xié)讓步。不肯低頭向別人請(qǐng)教。不肯相信別人是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。不肯相信別人是為你好才說(shuō)出批評(píng)教訓(xùn)你的話。所以才一直覺(jué)得自己是被嫌棄。是自己根本就不明白工作的本質(zhì)和生活的意義。以及別人的本質(zhì)和別人的意愿。不是說(shuō)你就是壞的，是不好的。你們并不熟悉，如果說(shuō)你為什么你斷定他一定是評(píng)價(jià)你或者是在教育你，覺(jué)得你就是一個(gè)不好的人呢。你在先入為主和憑自己的主觀來(lái)斷定別人以及別人說(shuō)的話。你沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去一個(gè)字，也不懂別人說(shuō)話的真正意思是什么，也沒(méi)有真正的堅(jiān)持的去完成一件事情。你沒(méi)有在自己身上找原因。一直沒(méi)有明白過(guò)來(lái)，你其實(shí)根本心思不在工作上，或者根本沒(méi)有專注于工作本身這件事情。甚至不能控制自己，讓自己規(guī)律生活作息，集中注意力，專注于自己在做的每一件小事大事。所以才會(huì)總是走神和注意力不集中，最后腦袋不夠用而導(dǎo)致抑郁寡歡吧。