做下位斷頭臺被抱腿如何應(yīng)對

情景：對方對你做抱腿摔，你用斷頭臺（帶手臂）反擊時

處理方法：肩滾翻

步驟：

1.對方想要做cross控制過腿側(cè)壓

我們要做的是保持他的頭和身體在同一邊

圈臂手先打開對方的腋下，為肩滾翻時的頭制造空間

2.當(dāng)對方往這邊過腿時

我們需要將雙腿抬高

做一個肩滾翻

重新坐起來完成斷頭臺

站姿同樣適用

常見錯誤：

不要試圖起橋，這只會幫助對方過腿