省流筆記

在逆境中，保持內核穩(wěn)定的前提?

是我們專注在一個比逆境更大的課題上?

也就是說，如果一個人擁有一個?

凌駕于雞毛蒜皮之上的課題?

那他就有更大的概率?

不會被這些雞毛蒜皮所牽絆和消耗?

但如果一個人沒有人生課題?

他沒有一個比現在正在發(fā)生的逆境?

或者身邊的爛人爛事?

更大的一個課題讓他去專注?

那他就更容易被爛人爛事占據他的心智?

從而失去對情緒的控制?

一個非常好的例子，一個老人去商店?

然后發(fā)現他的優(yōu)惠券用不了了?

然后這個老人就朝著柜臺的員工?

大發(fā)脾氣，罵得很兇很兇?

那為什么一張小小的優(yōu)惠券?

能夠讓這個老人如此發(fā)狂呢?

因為這個老人在收集優(yōu)惠券的過程中?

投入的時間精力實在太多太多了?

這段時間他的生命中幾乎沒有比優(yōu)惠券?

更值得他專注的課題了?

所以不知不覺地?

他會把自己的專注力、念想、期盼?

一股腦子塞進那幾張優(yōu)惠券中?

一旦他發(fā)現這些優(yōu)惠券用不出去?

情緒一下子火山爆發(fā)?

另外一個現實中的例子?

比如感情中的過度依賴?

當你分手之后或者感情平穩(wěn)之后?

你回過頭去看，你是否會發(fā)現?

在熱戀中有很多爭吵?

都是完全沒有必要的，都是很搞笑的?

一點點芝麻綠豆的小事，都能鬧脾氣?

原因就是在熱戀中，在戀愛腦的機制下?

我們的時間和精力都過度地投放在對方身上了?

以至于對方的一言一行都被無限放大?

一旦我們發(fā)現對方?

有稍稍不如我們心意的語言或行為?

我們的大腦就立刻覺得，不得了?

這件事太大了，這樣下去還得了?

我們立刻馬上要去應激?

而對方又覺得干嘛，你干嘛這么大驚小怪?

這只是我的無心之失嘛?

這時候冷戰(zhàn)和爭吵就會出現?

雙方中至少有一方會情緒動搖?

甚至導致狂怒或者情緒崩潰?

這種現象的本質就是在熱戀中?

我們的人生課題在不知不覺的縮小?

而對方則成為我們最大的人生課題?

孤獨的老人超級迷戀優(yōu)惠券?

熱戀中的我們把專注力、念想、期盼、依賴感?

一股腦傾注在對方身上?

那種小小的摩擦、小小的矛盾、小小的逆境?

大腦都會瞬間應激，立刻產生情緒波動?

而情緒波動又會導致矛盾的擴大?

在感情中表現的更冷靜，更淡定的一方?

大概率上，是人生課題更大的一方?

因為他心里覺得除了感情之外?

我的生命中還有很多值得我去專注的課題?

所以在感情的沖突中，他往往表現的?

更加沉穩(wěn)、更加淡定、更加理智?

而在感情中宛如炸藥包的一方?

很可能他最大的人生課題就是這份感情?