新生媽媽不能吃哪些食物？

　　1、巧克力

　　產(chǎn)婦千萬不能吃巧克力，如果吃太多的話會影響到寶寶的正常發(fā)育，因為在巧克力里面含有大量的可可堿，可可堿會直接通過母乳進入到孩子身體里面，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟帶來一定的損傷，同時也會導(dǎo)致肌肉的松弛，增加排尿量，容易讓孩子一直哭鬧不止，引起腹脹、消化不良以及睡眠不安等情況。另外，生完孩子之后吃巧克力的話會影響到食欲，引起身體肥胖，缺乏所需要的營養(yǎng)元素，對身體健康帶來一定的隱患。

　　2、吃太咸的食物

　　產(chǎn)婦一定要控制鹽的攝入量，如果吃得太咸的話，需要大量的喝水來平衡身體里面的滲透壓，這樣會引起高血壓以及濕疹。但其實在月子期間排尿、排汗都會導(dǎo)致鹽的流失，這可以適當?shù)难a充。

　　3、不能吃一些油炸的食物

　　產(chǎn)婦不能吃大量油炸的食物，因為油炸的食物主要是由淀粉所制作而成的，里面會含有大量的丙烯酰胺，溫度越高里面含有的物質(zhì)就會越多，從而對大腦帶來嚴重的損傷。如果攝入過多的話會讓人們的反應(yīng)變得遲鈍，導(dǎo)致記憶力下降。如果攝入太多的話，這些物質(zhì)會通過母乳的方式給寶寶，小寶寶是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，這些會影響其大腦發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。

　　4、不能吃一些酸澀并且收斂的食物

　　生完孩子之后不能吃一些酸澀并且收斂的食物，比如南瓜、柿子以及烏梅等，這樣不利于惡露排出體外。另外也不能憋尿，有尿要及時排出去，因為已經(jīng)被膨脹的膀胱會直接影響到子宮的收縮，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。