昨天花了一個(gè)下午的時(shí)間，終于把拖了快一個(gè)月的《灌籃高手》手帳給弄完了。

從4月底《灌籃高手》電影版上映至今，總共去電影院看了4遍，3遍日語(yǔ)版、1遍國(guó)語(yǔ)版，跑了N多家影院收集周邊物料，自己也把照片整理，打印成了不少手帳貼紙素材，結(jié)果這一包素材在整個(gè)5月里，一直在我的文件袋里躺著，被我?guī)?lái)帶去，但就是一直沒(méi)有貼進(jìn)手帳本里。

直到做天做完了手帳，感受到“任務(wù)完成”時(shí)的那種渾身輕松的感覺(jué)之后，我才意識(shí)到：原來(lái)很多恐懼，都是自己想象出來(lái)的。

回顧已經(jīng)過(guò)去的5月，大概是我過(guò)得特別渾渾噩噩的一個(gè)月——沒(méi)干勁、沒(méi)動(dòng)力，很多應(yīng)該去做的事情都沒(méi)有認(rèn)真的去做。

但是有些事情已經(jīng)是我生活里必不可少的習(xí)慣，所以即便是無(wú)趣，我也持續(xù)在做，比如說(shuō)每天做效率手帳，做規(guī)劃、做復(fù)盤(pán)、記錄時(shí)間；比如說(shuō)看書(shū)，雖然看的很慢，但也每天都會(huì)看一點(diǎn)；比如說(shuō)每天5-10分鐘的力量訓(xùn)練和拉伸……

由于生活無(wú)趣，往往就會(huì)去尋求一些“刺激”，恰逢《灌籃高手》電影版上映，“青春的回憶”加上“物料周邊的收集”的快感，讓我在“設(shè)計(jì)課程”這個(gè)困難目標(biāo)面前選擇了回避，開(kāi)始在二次元里尋求一些慰藉。

巧的是，也是在5月份，我開(kāi)始玩起來(lái)活頁(yè)手帳，自然而然地就想到“要不就弄一本興趣手帳吧，把看過(guò)的電影、探過(guò)的店、追過(guò)的動(dòng)漫全都記錄下來(lái)”，于是就有了“想做《灌籃高手》觀影記錄的手帳”的念頭。

原本就行動(dòng)力很強(qiáng)的我，在這樣有趣的事情面前，行動(dòng)力就更強(qiáng)了——認(rèn)真的收集周邊物料、認(rèn)真的拍照留念、打印了一份又一份的手帳素材貼紙，把所有的貼紙都裁剪好放進(jìn)收納袋里，等著哪天“有空”，就把手帳給做了。

只是我沒(méi)想到，雖然是自己的興趣所在，這件事竟然也被我拖了一個(gè)月之久。

做手帳4年，我的手帳大多以文字為主，拼貼手帳做的并不多。所以在開(kāi)始做手帳之前，我就被“怎么貼比較好看”這個(gè)問(wèn)題給卡住了。

我一直以“我在構(gòu)思怎么貼手帳”為理由，拖著不去完成手帳，直到這件事在我的任務(wù)列表里反復(fù)以紅字“已過(guò)期”來(lái)提示我的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，原本是以興趣為主做的事情，卻在不知不覺(jué)間變成了我的壓力來(lái)源。

直到昨天下午，我把手帳本和所有打印好的素材貼紙攤在桌面上的時(shí)候，我的腦袋里依然盤(pán)旋著“我到底怎么做這個(gè)拼貼手帳才好看”這個(gè)問(wèn)題，直到對(duì)著貼紙發(fā)了半小時(shí)呆之后，才自暴自棄地對(duì)自己說(shuō)了一句“算了！隨便吧！貼玩把任務(wù)完成就行！”于是才開(kāi)始拿起貼紙，很隨意的貼貼寫(xiě)寫(xiě)，看著桌面上的貼紙一張張變少，手帳也慢慢成了形，我才漸漸意識(shí)到“原來(lái)實(shí)際的困難，原來(lái)并沒(méi)有想象中那么大”，我只是被“我要把手帳做的很好看”這個(gè)念頭給束縛住了，以為總能找到一個(gè)“最優(yōu)解”，但實(shí)際上“最優(yōu)解”不是找出來(lái)的，而是做出來(lái)的。

這么一回想的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活里很多時(shí)候，我們都是被自己的想法給“絆住”的——過(guò)度想象，把困難放大，帶動(dòng)心里的恐懼也無(wú)限放大，然后給自己找無(wú)數(shù)的理由，“勸”自己保持生活的原樣。

就像是我回避了“課程設(shè)計(jì)”這個(gè)困難，而困難又變成了另一種形式來(lái)到了我面前。

越是擔(dān)心自己做不好，越是把自己的圈子縮得越來(lái)越小，直至自己動(dòng)彈不得。

想象的困難，遠(yuǎn)比實(shí)際的困難大得多，越想越無(wú)法行動(dòng)，那不如干脆別想，直接去做就行，上手做了就能夠知道自己能做到什么程度、知道自己缺了什么，才能找到更好的方法去解決問(wèn)題。