比如確定要去上海，我可以坐飛機(jī)，我可以坐高鐵，我可以甚至開(kāi)車，甚至騎自行車，我可以甚至走路過(guò)去。

你不會(huì)因?yàn)榈玫蕉兊眯腋＃阒粫?huì)因?yàn)橄矚g你自己、珍惜你自己而感到幸福

難道不是嗎？取悅?cè)魏稳?，都不如取悅自己?lái)得更靠譜和幸福。

當(dāng)你把焦點(diǎn)關(guān)注于自己身上時(shí)，你就會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越愛(ài)自己

也正因?yàn)槟愀鼝?ài)自己了，你對(duì)待身邊的人、事、物時(shí)，你看到的和你所行出來(lái)的，才會(huì)充滿愛(ài)的力量，也就是正能量

當(dāng)詆毀、批評(píng)來(lái)臨時(shí)，不要對(duì)抗，不要跟別人爭(zhēng)辯，去維護(hù)一個(gè)所謂的觀點(diǎn)或面子。你只要完全的放下自己，全然的接納它們，讓它們穿越你，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界上沒(méi)有任何事情可以傷到你。繼續(xù)做正確的事情，時(shí)間會(huì)給你答案。

兩三個(gè)月，身體就會(huì)變給你看，因?yàn)槿珷I(yíng)養(yǎng)食物，滋養(yǎng)了每一個(gè)細(xì)胞。

身體修復(fù)能力大大提高，使身體長(zhǎng)期累積下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，及時(shí)補(bǔ)上，身體就會(huì)逐漸改變，回到你健康的樣子……

水果蔬菜汁自帶能量幫助人體凈化療愈，更新裂變，不斷修復(fù)受損老舊的細(xì)胞，從而使人體的疾病康復(fù)同時(shí)擁有健康的體魄，美麗的容顏這股力量無(wú)可替代。

很多人慕名而來(lái)，也許是通過(guò)“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說(shuō)：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問(wèn)題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問(wèn)題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽(tīng)?zhēng)У男吕砟睿@是讓你走向健康的國(guó)際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。

好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里

空谷阿亮每天會(huì)通過(guò)線上，開(kāi)展健康知識(shí)普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會(huì)安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問(wèn)題。